健康低熱量的豆腐，調理方式廣泛，喜歡重口味、清爽味，還是涼拌都相當讚，這次請來飯店大廚教你兩種風味截然不同的豆腐料理，作法簡單，讓你在家也能享受高級美味喔！ 8 p4 n- C8 x3 m. H# C9 ^! V! `% u
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特色：重點在於餡料要打得有彈性，吃起來口感才會紮實彈牙，醬汁則重香氣，爆香、加雞高湯的步驟不可少。另外，使用玉米罐頭醬也能讓美味加分，烤過後起司香濃牽絲，醬汁濃稠美味，包你胃口大開。
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; m, W2 W3 `# h* F+ j$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K6 ` x5 @1 Y
食材：蝦仁、起司、安佳牛奶、雞湯、板豆腐、玉米粒、玉米罐頭醬、麵糊、洋蔥、蒜頭 ( {9 n% [" \ U' K
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作法： tvb now,tvbnow,bttvb" H! g- n- Z1 w: m: ~
% f1 C6 O) }* p; |' Gtvboxnow.com1.先把豆腐洗淨切成長方塊，以湯匙將中間挖洞。 $ U% i- O! b: o& Q( `: l, H
2 D+ m- G! f4 a& P3 \, M* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蝦子切細，加入鹽、糖、蛋白、太白粉與胡椒粉，摔打至有彈性為止。 6 U# h! z2 P( l/ ]. U2 w
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3.將打好的餡鑲入豆腐中，直接下鍋油炸至變色。 tvboxnow.com7 F" M( j7 G% g4 F) w Z5 L
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4.將大蒜、洋蔥爆香，加入雞湯、麵糊與玉米粒煮一會兒，淋在豆腐上，灑起司，進爐烤約5分鐘，呈金黃色即可。
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# Q4 a- ^+ `1 |: Ttvboxnow.com叮嚀：要增添香氣，建議加點洋菇，加青菜則可增色。
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發表於 2008-9-23 09:00 PM
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