[新加坡] 孕前至產後營養建議

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孕前tvb now,tvbnow,bttvb7 W& ~; y0 f$ z) q0 \: Q
●處於生育年齡的女性要健康飲食和保持活躍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u9 h% O" W1 C
●若超重或體重不足，得達到適當體重' @# f& B% @9 d
孕期tvboxnow.com+ O# t, w$ f0 z5 H9 `" z8 @6 P
●避免過度增重或極端控制公仔箱論壇- I" m) c& B/ c6 E/ U* Z) e) x
飲食; S8 w2 f, t9 U; z( Q
●定期進行體能活動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I; O. w; Q, T1 J( x/ \
●孕前期（first trimester）補充葉酸（folic acid）
  _# V' d% Y+ U# R% c5 |公仔箱論壇產後
! d; g5 H2 Y% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●健康飲食、進行體能活動和哺乳，幫助母親恢復健康
4 K* l8 m- M/ e% Q; ^' f  H% E體重tvboxnow.com$ B1 L) t2 B0 Z( X1 y5 p
●適當攝取鈣質和鐵質
3 t0 r* s# l5 a$ i. t5 S! R& D公仔箱論壇餵乳和幼兒營養tvboxnow.com* `+ J' T, y$ h3 ?- Y
●餵新生兒純母乳，這對母子都有益處tvboxnow.com- W2 [& Y4 ]0 }. O8 j
●嬰兒不遲於六個月大時，讓他吃適當的高鐵質和營養食物，不放鹽或調味料
& B3 F; V5 d# |% T4 W: ftvboxnow.com●嬰兒九個月大前，讓他手抓食物，12個月大後讓他吃一般的食物
' W- z- N/ y2 Y* ^9 I●避免過量餵食
& m' z0 k4 u- w) p: ntvb now,tvbnow,bttvb妊娠糖尿病
# v% N+ ?; U6 {4 Dtvb now,tvbnow,bttvb●懷胎24周至28週時，進行口服葡萄糖耐量試驗
' x8 f: h( Y( k  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●患有妊娠糖尿病的婦女產後得定期檢查，接受有關飲食和生活方式的教育
9 |: d2 v2 H6 ]; v6 w/ y( q/ n5 G公仔箱論壇●有糖尿病高風險的婦女應該每年檢查，風險較低的至少每三年檢查一次