孕前
) J* p* E9 ~ a" e' S( B' n●處於生育年齡的女性要健康飲食和保持活躍
$ q/ D+ }. E/ o- k7 N●若超重或體重不足，得達到適當體重: D0 {; \' t* ^' [" Z+ G
孕期
; I# f# @8 s, l; Q; g& T* ^tvb now,tvbnow,bttvb●避免過度增重或極端控制
* N: U% j% f- b8 O5 K公仔箱論壇飲食公仔箱論壇5 j3 I( e2 }7 J( l: W @1 j# j' M$ U
●定期進行體能活動
3 `8 n6 @" q2 Y8 q; S公仔箱論壇●孕前期（first trimester）補充葉酸（folic acid）% a: |! \( Z4 E7 y' a7 y7 V( n8 D! \
產後公仔箱論壇 ^! T; M. a. d$ y7 }% _$ S1 w9 T
●健康飲食、進行體能活動和哺乳，幫助母親恢復健康
" j# d9 F% D# A1 G5 E體重
3 B2 ]4 b, N* m- g$ l* z- [; ktvboxnow.com●適當攝取鈣質和鐵質
. F+ ~6 _) L9 f2 ` V6 f4 `% n0 T8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餵乳和幼兒營養
# x& c/ }1 q( h% O/ x: a% Ntvboxnow.com●餵新生兒純母乳，這對母子都有益處3 F6 D8 S- F. \# `9 K( ?6 t
●嬰兒不遲於六個月大時，讓他吃適當的高鐵質和營養食物，不放鹽或調味料
, O* k* E- G' a" r6 U●嬰兒九個月大前，讓他手抓食物，12個月大後讓他吃一般的食物$ S0 ~6 s w& N* C! ^, {
●避免過量餵食公仔箱論壇' a# C+ u* d1 t6 q+ m) p- f
妊娠糖尿病tvboxnow.com/ @9 g- J, a! b' q( ~) M( `
●懷胎24周至28週時，進行口服葡萄糖耐量試驗
% d/ o. e5 l& Jtvb now,tvbnow,bttvb●患有妊娠糖尿病的婦女產後得定期檢查，接受有關飲食和生活方式的教育
q; K+ K' S$ z2 v( J3 l●有糖尿病高風險的婦女應該每年檢查，風險較低的至少每三年檢查一次 |
發表於 2019-1-12 07:51 AM
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