原料：扇贝4只， 小番茄tvb now,tvbnow,bttvb! c' ?/ D2 D& N0 i( X" o
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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做法：# N0 {/ }1 G( `
1.把扇贝的外表用刷子刷干净公仔箱論壇! [) g0 h- W6 F% s9 f/ X- v
0 E4 s/ i( P6 G4 y) }" \( itvb now,tvbnow,bttvb2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开
; X4 N5 o9 ]- F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z; F. s1 e P& g
4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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4 v o2 V+ ^6 e fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
1 b0 C/ I! G( K4 _, Q# H(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)" p( D+ H: H$ J7 u9 M7 Q
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 Btvb now,tvbnow,bttvb/ e% l" R$ m6 F9 k
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
1 i6 R% ^: O' |/ Stvb now,tvbnow,bttvb 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。tvboxnow.com7 r' g" L, y' b
7 k4 [0 i( V. G' a6 h a$ |: ^3 z[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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