原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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. Y& \' v) L, D, p9 a公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z+ G9 X4 \5 H$ H( x5 k- A p! k
1.把扇贝的外表用刷子刷干净tvboxnow.com. Q4 [9 B. I+ P5 A' D8 x
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
7 U3 \7 k! {- A4 V- x: ?tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u+ D, ^3 b0 B
3.劈开
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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2 ~) d5 g4 V, [3 z8 Etvb now,tvbnow,bttvb5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
; a1 l8 a' T6 i' R/ Q. W 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [tvboxnow.com0 V% p1 B4 l2 K; ~& ?2 ^" m5 z
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。 M' ~9 f8 Y Z. _6 A2 g. {
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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