【早安健康／張維庭報導】冬天時，常常手腳冰冷，卻只有臉部滿面潮紅甚至發燙？常常有人說滿面紅光是血液循環好的表徵，其實有可能正好相反！這種情況可能是對於溫度變化的適應力太差，自律神經失調的特徵！透過幾種簡單的方法，就能輕鬆改善！
5 T1 a9 r- M" F: J1 e( Y, l3 g1 N$ k- a w/ x6 N
體質、氣溫 讓人臉頰容易泛紅 ( }4 J+ e& ^$ g+ ? z, w8 y/ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _4 t! y: S3 D1 I; B/ \$ S3 [/ n" c. t
有些人天生好像臉部一年四季都泛紅，日本赤坂美容診所院長青山秀和醫師表示，這是因為微血管隨著氣溫不斷地反覆擴張，造成伸縮力變差，讓擴張的微血管一直保持著擴張，除了氣溫影響，有些人天生微血管特別多或是特別容易擴張，就會造成雙頰總是紅通通。 tvboxnow.com8 p( a0 N. t$ u& `/ J
* U6 q# a' X/ n k4 Rtvboxnow.com而冬季臉部泛紅呢？日本涉谷高野美容醫院院長高野洋一表示，血管是由自律神經來控制擴張與收縮，調整血流量以及速度。東京有明医療大学教授川嶋朗指出，接觸室外冷空氣的皮膚，進入室內碰到暖空氣後，大腦緊急發出散熱的命令，就造成了靠近皮膚的微血管擴張。
+ w9 @$ `; z( Y" [9 l% H. w$ xtvboxnow.com
) ^$ u G3 f+ i( Q* v d/ jtvboxnow.com長時間泛紅不退 須留意是否是自律神經失調
9 B& U* c# N; s" J2 g6 i- B公仔箱論壇
/ }+ C& y' a7 U9 Ltvb now,tvbnow,bttvb雖然這是身體的正常反應，暫時的泛紅並沒有問題，可是如果潮紅一直持續，就有可能是調節體溫的自律神經機能低下，偏向了自律神經當中的交感神經。 7 z9 d# f" x6 w2 N
$ H' R) l* i( `4 R
在這種情況下，即使臉紅紅，血液卻是不容易流到末梢的狀態，因此就造成了手腳的冰冷。雖然臉泛紅常常會被認為是血液循環好，其實相反的，是血液循環太差的人才容易有這種情況。對於溫度差的適應性很弱，會導致冬天怕冷、夏天容易中暑，很容易不舒服。
" W' j: Q2 h) v4 T- O: d- r
# B9 ]2 ?6 ?) E2 L# w6 y而想要改善這樣的臉頰泛紅，單只是冷卻泛紅發熱的部位是沒有效果的，重要的是重整自律神經失調。因此適度的放鬆、確保血液循環都是很重要的。
! s3 E0 R* w# m) T% U6 @4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 E% A% r# Z7 [
《改善臉部泛紅這樣做》
3 L! W7 k- a" h# B7 E1 ?+ M: rtvb now,tvbnow,bttvb
( z+ l' K" K/ stvboxnow.com- 泡碳酸浴暖身
- 適度的運動
- 暖身的飲食
- 避免咖啡因、香辛料、酒精等刺激性飲食
- 注意溫差，外出時用圍巾或口罩保持暖和
|
發表於 2019-1-23 06:21 PM
| 
