【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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. D. I! d V6 f/ x/ w" Wtvboxnow.com1. 柿子 ) u' Z; t+ \# ^% {
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柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
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y1 a- r( W0 U V( j# n2. 番茄
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番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L6 }: f6 h$ t; m! v4 f
% h1 G: g, t9 g公仔箱論壇3. 荔枝、甘蔗 tvboxnow.com, x. F1 m3 Z% T, C
: j* t. Q3 r3 {% ^9 N空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 6 m: T, l& Z, P# Q( [9 `! K
! s0 U. A% p1 m: l1 }7 |4. 山楂、橘子
: S7 m, f0 }$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ B! o; ~3 c# W5 R. j( G
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 tvboxnow.com0 \8 Y. _% z& _- P! T8 e
& K7 _4 ?7 _! Wtvb now,tvbnow,bttvb要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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