 黑椒芦笋炒虾球：
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \6 D: p4 y% k$ q5 S
虾250克、
* h: e4 P- r& n1 A2 g! utvboxnow.com芦笋400克、
( M2 z$ _8 f) M8 U6 ` _; W大蒜（跺成泥）2瓣、3 D! Q; \; w0 Q! P
料酒1匙、胡椒少量
3 d3 {2 y5 I7 W. ~5 T. g ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~; h! u' f% H
生抽1大匙、公仔箱論壇; I6 A7 ^: Q$ N
蚝油1大匙、+ o6 ~' ~1 G g: G
鱼露1小匙、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P: v2 g$ M# N4 ?
黑胡椒碎1/2小匙. ?( g8 ^8 M! s+ R+ a8 J
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |7 \5 @1 G5 ?
1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌公仔箱論壇. E" \4 `7 K# Y( R- N; C1 i, E
2， 芦笋去老皮洗净，切成两段
3 H* H8 V8 o: n Q( o3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- L- ]! w& I {; q7 i6 N& ?
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3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色
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4， 放入芦笋
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% m+ c' [3 f U9 ^6 Ytvboxnow.com5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可
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6 P6 x9 y* g" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芦笋易熟，不宜久煮tvboxnow.com- l3 P2 ?% [. [
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芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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