年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ $ i2 m8 L. N% H: ^' G1 p
8 @$ N* E3 y9 P% F1 itvb now,tvbnow,bttvb提升免疫力，遠離病痛
. T# s' s R5 A1 G0 K) q 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 ' K O, v- Q9 f, b% V' h, f
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
; Q6 x0 z2 Y5 R2 K公仔箱論壇7 |* {. k6 P# h5 n4 F h! ^7 q- |9 N6 m
消除便祕，變身苗條美人 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y$ |% }4 k c# K4 `! [
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
/ J! b; Z" f% \6 I4 w \4 Z* o! ftvb now,tvbnow,bttvb長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
1 h1 f$ R' i0 k i& Itvboxnow.com
4 J$ f$ j6 \6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提升代謝力，打造彈性美肌
; v f! Q7 H( E- `0 t7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
6 X4 m6 v4 t \) x) E公仔箱論壇恢復腸道功能，排出毒素
6 H7 W- _$ I3 H3 u! X8 V; p) U$ W: } 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》! t7 } N) U# {. x7 P
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。tvb now,tvbnow,bttvb. T- E" p& ~8 V5 N% l6 |3 V6 w
公仔箱論壇& Z$ G' e0 W$ M- g
抑制膽固醇吸收及血糖上升tvboxnow.com/ F/ C2 D: a; R0 M9 P
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》tvboxnow.com: P/ i' o a( F% F- x" \
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。公仔箱論壇; g; A- [4 c! C$ U
tvb now,tvbnow,bttvb2 ?# {2 i5 ]( k) C j; S
消除腸道壓力，精神也變好了tvboxnow.com! x) F3 R! h: z
不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
| 
