粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）" I. K- h& p3 o3 U3 l
製法：加清水14碗煲3小時即成tvb now,tvbnow,bttvb: K. a! @8 P! s
功效：解肌止痛、活絡去濕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a/ Z: f* W* g( k8 h) j8 S
' Q, v# c2 Z8 g/ N% O5 w3 o, qtvboxnow.com杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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! p" r$ h7 r( N3 ~( u0 i% s( m; w8 l1 M材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
6 c0 p& N# i; t% h+ x製法：加清水12碗煲2小時即成) E0 _2 P# x1 X' I! T. |( @/ Z
功效：補腎填精、強腰壯骨
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' i. w% q, R5 H! x% L; P眉豆花生木瓜湯
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. }% G) L/ C0 [3 T* u$ T$ c* J眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
5 U- U. D M( f8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q; a6 o; Y5 T9 k- htvboxnow.com材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）/ J- K& O* g$ p$ `0 o* K" {
製法：加清水12碗煲2小時即成
5 J. y9 n/ c- a/ U; w$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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