粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 公仔箱論壇3 m+ Z8 g+ S4 t1 h) x3 d
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
- F7 F! h9 P4 z製法：加清水14碗煲3小時即成4 m& \: R' _7 _$ N. B: O* R% \
功效：解肌止痛、活絡去濕
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2 I& _; U& m+ p9 Y( @% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 & I3 I" R2 V3 b4 q& N
9 N! s/ W9 m, e9 Q材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）tvboxnow.com$ ?" t3 s8 G* M, l6 M
製法：加清水12碗煲2小時即成
0 C3 i- Y2 z5 h& ~6 F) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補腎填精、強腰壯骨
# e5 C3 c9 D% k( d0 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W5 ~, ] O$ |! g: P" t2 d6 Z
眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 tvboxnow.com+ K4 q9 K' O3 p" M
0 s( [( V5 \; z, ]/ Q材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）1 O# w! ~0 ]; g# ^
製法：加清水12碗煲2小時即成
+ [6 e( C9 K: X! [tvboxnow.com功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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