粉葛牛大力赤小豆湯 ( [# y$ ^9 X* {- ]+ I& `# Q( H+ M
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb' }9 K+ j7 W& W0 ]8 p% j5 Q
製法：加清水14碗煲3小時即成tvb now,tvbnow,bttvb% m6 i9 W. r2 h) ?5 w% F k+ j
功效：解肌止痛、活絡去濕 / g5 d6 y8 t: J% H2 b
7 L a3 ]+ C7 v1 utvb now,tvbnow,bttvb杜仲海龍海馬湯 tvb now,tvbnow,bttvb# _" {5 m& s8 M
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 6 K( }8 f8 ]# n" s) F- R
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）( T5 V0 q# s) u) B1 ~0 `& ]
製法：加清水12碗煲2小時即成
9 k( V! B3 ]: G功效：補腎填精、強腰壯骨 公仔箱論壇% b- p# A- h- d0 r# \% a
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眉豆花生木瓜湯
# u+ E/ Y a# F4 q3 Qtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @: C$ q3 N8 b6 C7 i; X4 b
眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 公仔箱論壇7 ^) U( k" s" r6 J$ @* W, M
. J! h6 H, D$ q* Y$ T- ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
4 e$ l) `3 z" ^' i% ~( I製法：加清水12碗煲2小時即成
9 Y( H# u. }+ S8 m, n5 {/ G功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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