粉葛牛大力赤小豆湯
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( t7 \8 I2 r( l/ L4 |粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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# [5 m! D9 X# p `+ j( N材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）( C: i# x. r6 ~" l
製法：加清水14碗煲3小時即成公仔箱論壇2 T& n0 v! _2 x, `) L
功效：解肌止痛、活絡去濕 1 ]0 ]! A- Y0 s" X8 V% I/ x, y
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杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 % W9 G7 A+ f2 U2 o( @6 q# j
6 A, E( \4 q. Q! N$ ?公仔箱論壇材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb5 H6 W! @; J% |0 \; ~
製法：加清水12碗煲2小時即成tvboxnow.com+ a1 u9 a/ ^% [. s8 J* f; e
功效：補腎填精、強腰壯骨
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: u9 _% ]4 g5 ^2 ]tvboxnow.com眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
( e9 ]6 K' M" p' ]' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r' d% f8 T9 r3 ]4 _9 f8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @7 z. d7 l) ~8 q: o& a
製法：加清水12碗煲2小時即成
' _8 P: F: t" h8 g: \# Z公仔箱論壇功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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