【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」
+ ^& a( E) Z. s9 n' d
; u1 J6 J0 T7 u" c5 Q+ H+ @公仔箱論壇在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。 tvboxnow.com1 X# E8 h0 c+ h! J$ A
tvb now,tvbnow,bttvb) \9 g. `- S. s( e# e' f" R; R
上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。
8 _! d9 c! @) s! e1 n0 s' P$ l1 ltvboxnow.com公仔箱論壇8 n+ ^5 x" ^, \
三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。 公仔箱論壇0 q" N, J* V4 e7 y# v$ [0 g' f$ ^9 ^ h
tvboxnow.com$ W3 P' p# {; `- z$ e' g
建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。
3 w4 @4 ?# R: }7 r3 o q( D
( Y- ~5 ~' u' N" l9 v- K公仔箱論壇三大要穴最貼女人心
3 i& F( Q8 x1 a" V* r# f6 @7 B1 R, F公仔箱論壇
! J5 ?+ x9 }1 I$ v5 O公仔箱論壇認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。 tvboxnow.com3 s' N" r" s# K8 y
tvb now,tvbnow,bttvb! V: l3 ^: b- ]. ~. W
消除魚尾紋—按絲竹空
0 v6 \ E5 v5 Q; ntvb now,tvbnow,bttvb絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。
) ~( Q8 `# i9 D% N# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [5 Z' R, E5 |1 {
治怕冷症—按陽池 W5 t1 k4 ]2 |9 _2 J! \
陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。
. O, a9 l4 k) l) |5 Otvb now,tvbnow,bttvb
. `7 \- o9 h i2 y3 U公仔箱論壇治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i, y% i% D# J6 P
支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。
7 @; c1 m! |7 V( j: l8 \公仔箱論壇tvboxnow.com3 M, e; t0 L9 i0 T9 c2 X2 I
總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。
6 u8 R S; U, m/ x( d. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, f& N- e& D6 N公仔箱論壇另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。 tvboxnow.com; }" d4 R' Z( C2 Q e; ?+ C5 w
tvboxnow.com4 u% i4 E W& B
對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」 tvb now,tvbnow,bttvb$ k6 n e. J* |, o3 a0 s2 j: v% b
tvb now,tvbnow,bttvb% O6 D8 v- B6 W4 D6 b) _ u
取穴方法
# l' N0 C. t5 Z3 p7 t1 @tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇& H' c4 T& v& s8 h$ d; y) y1 Q3 y
１ 在面部，眉梢凹陷處。
4 J8 p) r; ^9 ]3 Z公仔箱論壇２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。 tvb now,tvbnow,bttvb% y) p( W' Z# Y' N% J
３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
| 
