【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」 + ~5 ?8 Z: r# X9 B
% w& ^* O7 s6 K1 F6 ~' @# }" |在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。 : D: h2 ^0 M1 C* o& V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z; [7 O6 r/ N. T' P+ G' Q
上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。
. U' J& X/ n3 y$ G. `$ }0 B
# o- y8 p" Q6 a* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。 tvb now,tvbnow,bttvb- O2 \* ~7 _) H. I5 I- m/ I1 q
公仔箱論壇- S0 G4 U+ q- [ q2 P) V
建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。
; ^' ~8 X" z- |4 S m5 @& U: c: V1 Ttvb now,tvbnow,bttvb5 o1 @' Z' D/ x# Q- n% j' y
三大要穴最貼女人心 公仔箱論壇# s; K" d" a3 m6 X. G
5 {0 ~8 u& T# ktvboxnow.com認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。
4 \6 A: u( A5 Q$ p* ] O+ Ftvboxnow.com
' _' P/ |& v, W! X% j6 G _消除魚尾紋—按絲竹空 tvb now,tvbnow,bttvb9 W1 q- r, p! O5 V* A1 y
絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。
{6 c7 |7 N$ d. ]tvb now,tvbnow,bttvb
( m+ L5 K: V& c" @ `: k9 Y* i治怕冷症—按陽池 公仔箱論壇7 r9 e% h8 w3 o- t: w
陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。
+ `. W6 ?% W7 l& j1 r# n( N
B+ Y( f0 c4 z5 \0 C% E: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝 公仔箱論壇8 Y) t+ i* L5 L% j" V7 f" i$ A
支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。 # ^) c/ v& a. s
* P, l9 d z$ b總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。
1 Z5 i' W' A3 Y4 I& Atvb now,tvbnow,bttvb
9 l7 \- A: G0 ?% I/ P+ S+ x. ~- H1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。 ! L* F+ `& w' u4 U4 K: Q
tvb now,tvbnow,bttvb9 E4 |) a. c' Q3 X3 o
對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」 2 v3 ?7 B' r6 s: X( d, U
4 P5 ^: Z- M3 p! s% x
取穴方法
( r, S: }+ D: ]' [tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J/ u# L& T3 A% l1 B% t
１ 在面部，眉梢凹陷處。 , X+ I, {+ F. _
２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。 tvboxnow.com1 z. g1 z3 V) Q
３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
| 
