【早安健康／趙迎盼（中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生）】 理氣散寒，和頭痛說掰掰
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心氣不足的女性可表現為頭痛。現代女性工作、生活壓力大，常常出現頭暈、頭痛症狀，檢查時卻沒有器質性病變，這都是氣血運行不暢的表現，有些頭痛是由感受外邪上犯清竅引起的。焦慮、用腦過度、休息不足都會導致心臟的氣血運行不暢。中醫將頭痛大體分為氣血不足型和外感風邪型。氣血不足者平日宜多食動物肝臟、枸杞子、紅棗等；外感風寒者可適當食用白芷、蔥、薑等。
. m5 z: ?5 U8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com- b. x; q& f# ?6 S' E+ j4 [; }7 W; u
山楂決明薑菊茶 0 g' R, _5 `, P1 } S$ X, y
可代茶常飲，但生理期不宜飲用。 公仔箱論壇! m2 b) f, |% g' U0 @
/ E) L2 k" G' v; [1 |& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
; h6 D8 `/ H- k1 W3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂、決明子. . . . . . . . 各15 克 - L: T" @1 n; Y7 d
薑黃片. . . . . . . .12 克 公仔箱論壇& C# Q! z+ e6 O; x; {: O' h
菊花. . . . . . . .3 克
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4 B) S5 F2 A( Ztvb now,tvbnow,bttvb作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A: o/ ^4 a, |
1. 將薑黃片、決明子、菊花洗淨；山楂洗淨，去核。
, r, U9 E3 u) { f7 f4 f& h' U1 d2 M2 K- Otvb now,tvbnow,bttvb2. 將上述材料放入茶壺中，用開水浸泡，加蓋悶30 分鐘，代茶飲。 3 i* S4 u! } N! _' _$ j" W8 J
" w/ _, M; `+ D調理作用-寬胸理氣、活血化瘀
3 ` |# C! ~9 D, r: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜季節-春季、夏季 7 t. F/ B5 \# f! B( q; z$ M
適宜體質-血瘀體質 tvb now,tvbnow,bttvb# f; g7 s& W3 Q+ l
& l6 N% a8 Z: ^7 b2 z7 E; N女中醫這樣說 ; E7 @7 @9 F/ E& F" L
山楂可健脾開胃、消食化積、活血散瘀；決明子清肝瀉火；菊花疏風散熱；薑黃行氣破瘀。脾胃不好及經痛的女性可以多喝此茶，不僅可防治頭痛、經痛，還能健脾開胃。 9 n' |* ~7 n5 D- g
: l1 q2 t# Q# }& V8 c, v公仔箱論壇食用宜忌：
+ o$ m/ e- A$ N6 z血虛者忌服。 tvb now,tvbnow,bttvb& q \- L# N& q) n5 \
+ l4 U) b2 m4 E5 R2 Utvb now,tvbnow,bttvb茯苓五味子甘草湯 tvboxnow.com7 A2 ~* g9 J, A/ S5 z8 {+ ~
喝此湯時，忌食生蔥，會影響藥效。 tvb now,tvbnow,bttvb5 [4 a& c1 n% A. N3 ]$ x0 I6 G
* u. z. ?# r! E+ z$ p8 b公仔箱論壇材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I/ j. J# o0 r$ O6 }
茯苓. . . . . . . .12 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c4 @! S( r0 i* G
五味子. . . . . . . .10 克 % X$ ~: F; b& A; O! B
甘草. . . . . . . .5 克 公仔箱論壇; U) C& Z! x) z P
- o) o0 w) U2 ?. l$ K! z公仔箱論壇作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `" i. Z- g4 w/ E& t$ V$ V4 G% {
1. 茯苓、五味子、甘草分別洗淨。
, f8 ~1 _5 @# {- {+ J公仔箱論壇2. 鍋置火上，加適量水，放入茯苓、五味子、甘草，大火煮沸轉小火煲30 分鐘即可。 ( b9 E8 s, j2 h' N: w8 ? x
0 E0 q8 O7 l5 b( N' a8 W7 Vtvb now,tvbnow,bttvb調理作用-益脾和胃、寧心安神 tvb now,tvbnow,bttvb6 B1 d# g* ]4 I. }& m+ @
適宜季節-冬季
0 l4 |" Y9 M8 w1 Q9 W& Wtvboxnow.com適宜體質-氣虛、痰濕體質
" W4 f q0 Z8 r- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m" ^- a y7 q* j4 c$ e
女中醫這樣說
; q3 L5 d5 ]0 @" j% U: |1 f2 g' Ftvboxnow.com五味子有補腎寧心、收斂固澀、益氣生津的功效；甘草可用於治療心氣虛、心悸怔忡；茯苓可利水滲濕、益脾和胃、寧心安神。三者熬煮成湯可用於煩熱、口乾、頭暈、頭痛等。 |
發表於 2019-2-12 11:28 AM
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