【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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腹瀉種類 公仔箱論壇4 k: @" j, z" ?) D; R
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。
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1.急性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb5 d8 o' I% L+ ^& v5 K9 c+ F6 q K
) u; o) g! q7 a6 l6 O公仔箱論壇急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。
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2.慢性腹瀉: ~. E5 R( N% I6 I# E1 v, T4 J
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慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因： * F* H4 L+ W6 Y
% S& c D( a0 \0 X% q公仔箱論壇- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
0 V0 ?8 N# N, v( L* r3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N2 \) Y# T* D l
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： 2 j! J" `& A! X) P
6 o1 F6 q( {3 p& l- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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拉肚子、腹瀉原因
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一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。 9 \# U2 b5 o. K' s0 X4 \( N
( m6 z. L/ ~* r, X- Ptvboxnow.com因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。
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; A" N3 i) I: x% [) |+ Qtvb now,tvbnow,bttvb
+ i+ N8 j6 g) P; M腹瀉原因1：食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V4 s' k3 D9 t. T9 }
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; c9 A0 u* V/ Q# m: N8 w( X/ k' o8 _公仔箱論壇- 蠕動失調性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S5 T; r; Q" o7 x/ U3 |$ f
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb2 D! k% E; C8 J' n/ v7 d' g
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
# h ~- y& _: p$ n* Y0 ~tvboxnow.com腹瀉原因2：病毒或細菌公仔箱論壇, S* D4 H7 P3 x9 Y9 {, E: Z
) t, X& u' f0 Q' ^tvb now,tvbnow,bttvb- 分泌性腹瀉
Y. r) m4 B2 h" u% J6 K M公仔箱論壇由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
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腹瀉原因3：情緒緊張與壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n { c- \' \+ y% S8 D
4 B2 e. y9 m, C$ R( ?, I) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb" C; M& C4 `. n6 p! F8 P4 e Y
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從腹瀉和其他症狀看出疾病公仔箱論壇. \3 G! t$ b( ^9 V+ c# K
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* Z/ j; i, _" W' {- v9 ~6 }tvboxnow.com腹瀉伴隨嘔吐的疾病 , v7 d% M% B1 t" M9 f
$ ^) m/ I. k4 d& ?/ t' x: Z( D b公仔箱論壇<病因>
; M1 @& c+ o$ @1 K5 Stvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c+ D, ?& g/ `) j5 f5 [1 m( ?& B* I2 g
- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
$ E6 b J& P a- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<對應方式>* Z9 I& R6 ~$ j
0 ?( h' ^, g" H" v% ?& W1 X* c7 q- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病
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8 j0 I% C0 T# V( Ftvboxnow.com<病因>tvboxnow.com% r; N- ]! A4 @# L' L0 W9 r. S
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。 / U0 n1 _2 L& C& M' V
. r( u% H( m" }9 p* {: L公仔箱論壇<對應方式>
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( h4 `! y [3 t0 S4 ltvb now,tvbnow,bttvb- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
; l8 Z! l4 d% B- @ W公仔箱論壇腹瀉伴隨頭痛的疾病
4 h, h; Q; b) X7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 R9 N. A9 s B) J9 A: a) f* S公仔箱論壇<病因>
6 i8 s0 h, h6 h$ W& |$ W, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 8 J# l4 E, h# Q" C
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<對應方式> x S: A" G$ K5 z/ M6 \
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。
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腹瀉伴隨發燒的疾病' A) f# c- n; E5 v! `$ p/ f
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<病因>公仔箱論壇6 }; L6 j( s) x3 R' D4 `
明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 tvboxnow.com8 X( e3 H# Z! Q8 S& \
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- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
( s9 d3 C& C2 [1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L/ A+ O) h5 ]2 k9 O& n0 W<病因>
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; m& E- A7 J# r/ X2 y- i- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
( f& I& [" H- [/ j腹瀉伴隨其他症狀的疾病tvb now,tvbnow,bttvb; ]; |% v( b, _4 Q; \ {
0 N0 U$ p: i6 Q; ]7 u7 \公仔箱論壇tvboxnow.com* c5 o/ z" ~! i1 e& o. z* ]
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, \# _4 i# o3 B* ?0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
0 s& Y8 J" ]2 l6 V9 V3 X% Y' Dtvb now,tvbnow,bttvb病因公仔箱論壇5 r1 T1 X1 C- M: V
| 症狀
6 G6 H* q# C/ T* _+ J" ?( h公仔箱論壇 | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
! g) E1 W7 M( R0 H& ?; l | 腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~* w& C% R( e& p4 Q: A
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎
7 U7 W0 ?8 x3 i B% }, B( ?; b0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、嘔吐
/ B. ~9 o) |' Q/ ?) ?公仔箱論壇 | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症tvboxnow.com+ ?4 u) g6 {! x1 s! B5 N+ L
| 腹瀉、腹痛、發燒
8 D( g* R, e2 u2 j! @+ r4 i( Vtvb now,tvbnow,bttvb | 急性胃炎
8 S) m/ Q4 _$ ^( ]" X# Gtvboxnow.com | 腹瀉、胃痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I% I C3 b; m, Y: \* g! ~
| 病毒性腸胃炎
; p& h# P+ j" I) |! K公仔箱論壇 | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb/ f! u6 q6 c6 f/ |
| 大腸憩室炎
7 z6 J) _4 S o. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、發燒、血便% F& r) s8 H6 O5 o
| 痔瘡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q8 M9 N: f7 i7 _5 p- G: n
| 腹瀉、鮮紅血便
: V( f8 _5 h& i9 O | 潰瘍性大腸炎tvboxnow.com0 K4 v2 v$ e1 B# @/ t
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變0 |5 q* f9 Q% \) H R) d
| 大腸癌
! Y v; S3 R' A | 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P1 g* v( V- L# s- c2 d2 [
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀公仔箱論壇) S9 h2 v4 a4 G( n6 a
| 受到感冒病毒感染
! i% a" F3 e* K6 H4 w0 ^; l公仔箱論壇 | 糖尿病合併末梢神經病變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c+ w) C. g# E2 c' b# s! g
| 腹瀉、血糖過高4 E& ]$ t# Q, q1 O3 w) \0 M
| 甲狀腺機能亢進
: w [. B( ]/ X9 r% Z( a9 Ttvboxnow.com | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加. O/ y% E7 n" w; n% z* j" f2 }# |; F
| 藥物副作用( m2 U! G& U9 Q S! { Q t
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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4 B$ x* f( y5 m; I4 i; htvb now,tvbnow,bttvb拉肚子、腹瀉預防方法公仔箱論壇 _2 A3 G2 i, ~9 Y
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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