【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛
4 I% R6 {% ^' |3 B9 I公仔箱論壇《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。
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4 ~: c7 x# Q. p6 {6 ~& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 tvb now,tvbnow,bttvb7 }/ _8 K4 b: L9 D
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經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。 公仔箱論壇- z/ \, K3 X; Z# b# v
) y# B4 X* d$ g, H( i& W9 n' r公仔箱論壇一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M' K& a8 r, d/ S* p- }$ ~
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建議食材／方法 tvboxnow.com+ }6 @7 ?9 c5 D- s$ Z
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蒜薑湯｜經期小腹冷痛
- x3 P y1 k% ~4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。 公仔箱論壇, ]! r- m H% P" p$ A
作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
- {/ Y5 A2 n; ]0 ntvboxnow.com說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
: s! J0 f7 |+ y x& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G1 h' ~# J+ T: Q藥膳蛋｜原發性經痛
$ U* H/ c, h! O8 p公仔箱論壇材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
9 z' M, _$ }: Q作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。
' Y6 H- {, O' }5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R: q8 L6 e7 M& I1 Q
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海馬肉桂｜虛寒經痛 公仔箱論壇7 c3 P9 x; ~" r* K/ p3 e
材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 公仔箱論壇% v: N( D5 L7 }! V3 D
作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
; B. J% q0 k7 {' j說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。
0 N! D- k+ Z' C$ t9 i蒜薑葱鹽敷: {5 t, f* k1 }2 D ~
* p- x# I3 y3 |* A' C! mtvboxnow.com｜行經腹痛
. r5 Y. G" ]" y3 A8 i1 a& M ptvboxnow.com材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。
' O4 U1 N- u6 o1 [$ e公仔箱論壇作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e6 k/ C7 Y8 ^5 f
說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。 ) d( H" q9 O) S, ^2 f" F+ Q' Z
( q+ T$ ~. ]0 R- n, n1 |4 O2 |葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛
y3 I1 s# J1 H8 l! z( U材料：大蒜、薑、葱白各適量。 tvboxnow.com8 u/ m" N; V6 ^5 | @
作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
F" |+ }6 B3 {# R說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。 tvb now,tvbnow,bttvb- `) g _6 v5 ]7 ^% d& a
) s, U9 B1 S4 {! U2 B3 T6 e% K: Btvb now,tvbnow,bttvb炒粗鹽｜經期小腹痛 公仔箱論壇9 q& ?) p6 G3 v2 O
材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o9 J1 I w8 g
作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 & v6 e; ^3 J Y( F% w0 B
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。 公仔箱論壇- w2 t$ S+ C. Q( L3 e6 `) Q
, a: f$ |& P' |' f公仔箱論壇蒜薑棗椒湯｜行經腹痛 3 o$ L5 l$ t4 c# r5 ^+ H/ e. H
材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q2 l, z2 f+ t8 E
作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
9 g% z5 d- P ^: rtvboxnow.com說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。
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$ V4 @/ T. J( \8 C( P4 S1 Htvboxnow.com大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛 公仔箱論壇% ^! ~1 @, V/ ^. `( d# H& E$ I8 h
材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
; c" _& U8 V \2 f( B- ~公仔箱論壇作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。 6 \7 U, r/ g! `2 |! _+ ~
說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。 公仔箱論壇$ A% F5 u" a- R8 g+ e8 _" Y8 q, `
M n7 n& c. c }公仔箱論壇蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛
" l! b; I! ?0 |* I2 W+ {% W公仔箱論壇材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
& E$ e& ]" |) h. C8 jtvb now,tvbnow,bttvb作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
5 O2 j1 \) ]1 R2 P/ d! i! L( W5 J' Dtvboxnow.com說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。 6 O* g, u2 a' a( X- @7 H
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) o5 f4 w# z* i9 z) O8 otvboxnow.com山楂向日葵稈公仔箱論壇' E+ _8 Y* J5 o- R- T6 B( F9 `
3 Y3 h) G' a# J( jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q( H/ Q* s1 e! ^
｜血瘀經痛
7 }- A+ N' x$ V! x7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。 公仔箱論壇* T3 _( P0 l& h2 F# w' P
作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。 tvb now,tvbnow,bttvb* [, ~% _: J: H/ k2 B
說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
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蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛
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6 _. R% T/ l* N; k6 ~0 ], \公仔箱論壇作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。
- ]6 G) l( o. N; ~1 btvboxnow.com說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 tvb now,tvbnow,bttvb- o E4 h# r! j+ p7 b9 A" W5 ]
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蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛
6 G1 p7 K/ Q: ^# M( a材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。
3 l* _3 S) F- @, m7 f# w公仔箱論壇作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。 . S: \9 C* x9 r$ w+ X9 x
說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f. m4 O# f6 t& W! {8 h; n
1 S: H8 D6 R: a4 m {tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N) p9 L# q+ i2 t
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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