由於台灣秋冬季節溫度與濕度會出現明顯變化，髮質容易毛躁，除此之外，經常被忽視的頭皮，也會因汗腺及皮脂腺分泌下降導致膚況改變，常見的症狀包含頭皮脫皮，嚴重的民眾甚至會出現頭皮紅腫癢或是明顯掉髮狀況，藥師洪于珊表示，秋冬時節，頭皮和髮質護理皆相當重要。
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+ }% y4 @1 b& c8 a2 E/ K油性頭皮者在髮品選擇上，建議盡量選擇能夠平衡油脂、清爽、蓬鬆、控油的洗髮精。在頭皮無嚴重出油狀況時，也可與溫和型的洗髮精搭配使用。油性頭皮和油性肌膚相似，不宜過度清潔，一天以一次洗髮為上限，避免過度去油而導致其他頭皮問題產生。( T" o8 `( L/ i8 C9 U4 ^9 ~
Z1 c9 X* C1 A2 d/ Y由於進入秋冬後，乾性頭皮者可能出現發癢症狀，建議盡量挑選溫和、富含保濕效果的洗髮精。乾性頭皮者需加強頭皮與毛囊及毛根的健康調理，並避免使用過高的水溫洗頭。
2 P ?# f z; l6 w! w2 f/ W$ ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f4 M7 o7 q# b5 [1 ~
針對敏感性頭皮者，在髮品選擇上，建議需盡量避免含人工香精、香料、防腐劑，以及強調強效洗潔的介面活性劑，以成份單純的洗髮用品為首選。經常反覆染燙頭髮、飲食作息不正常、壓力大，也都是誘發敏感性頭皮的因素，需適時調整生活作息，紓解因外部因素造成的壓力，才是根本解決之道。
6 ~# y* i6 l$ h oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D5 w5 V! ?1 I/ x公仔箱論壇另外，屬於粗硬髮質者，此類型的髮質觸感通常較為粗、硬，整體造型容易顯得毛躁。在秋冬換季時，此情況有可能會加劇，因此建議可選擇較為保濕、滋潤的洗髮精來護理髮質。
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6 F, ]" X7 g/ c! p公仔箱論壇若是屬於細軟髮質者，會感覺頭髮時常扁塌、髮質觸感細且軟。在秋冬換季時，為降低頭髮因濕氣造成的扁塌與沒精神感，建議可選擇內含能夠使頭髮洗完後較為蓬鬆的成份（一般髮品外包裝即會註明），讓頭髮呈現亮感與提升整體精神。7 j$ A$ l% O- s/ {
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秋冬頭皮保養重點小技巧：$ p% N( z( o. B4 m$ U' T f! h- J
5 ~; o) b# k9 R% s1.洗髮前梳開打結處，避免洗髮時因頭髮糾結無法洗淨。
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4 l- t @, X/ C8 T1 E. l* mtvb now,tvbnow,bttvb2.頭髮充分沖濕再使用洗髮精，避免使用過多洗髮精造成頭皮負擔。
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/ _7 n4 W3 q6 H. C( x4 x! dtvboxnow.com3.「一次三分鐘洗兩輪」：洗髮洗兩次（清水+洗髮精），洗髮時間需足夠並以指腹充分按摩頭皮，徹底沖淨洗髮精及護髮品，注意正確洗髮週期。
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4.洗後先使用乾毛巾壓乾頭髮，保護頭皮與髮根。 公仔箱論壇9 F; R$ x9 l6 T! | [
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台灣新生報 |
發表於 2019-2-28 10:10 AM
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