【早安健康/陳芃澄編譯】吃口香糖、拼命刷牙,嘴巴異味還是好重?有可能是身體其他因素造成!以中醫的論點來看,口臭大多是脾胃(消化器官)引起,從體內病原根治才能達到治療效果。
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喝不夠水、血液循環差、甚至暴飲暴食等不好的生活習慣都會造成口臭,日本中城基雄牙醫師列舉了3種類型的口臭,以及常用食療及中藥方,教你徹底調整體質,跟口臭說掰掰。
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% \, x# r3 z8 J4 g" r8 a( h此外,中城醫師也指出,目前漢方藥帖廣泛用於醫療上,即便是口腔外科,採用中藥治療的牙科也有增加的趨勢,就連口腔乾燥症、牙周病、 口腔癌引起的口臭也可改善。 * ^6 K/ Q$ Z- x2 N8 Y9 D6 F
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舌頭與口臭密不可分 tvb now,tvbnow,bttvb [- E4 n) h. N; p6 E
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只要看舌頭狀態就能分辨口臭類型,而中醫診法為望、聞、問、切,其中舌診跟把脈一樣重要,觀察舌頭的形狀、顏色診斷疾病,最理想的顏色為淡紅色,表示正常健康。
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# o4 l3 a, _1 I8 n血液黏稠型口臭 tvboxnow.com+ S% E5 U6 r* C
5 U2 J2 Y4 C7 d! V' p* g公仔箱論壇當舌頭呈現紫色,表示血液黏稠循環不夠,造成口腔環境失去平衡,養成容易滋生細菌的體質,常有症狀還有末梢循環不良、黑眼圈、生理期不順、易有倦怠感,愛知縣杉本牙科推薦多吃番茄,豐富的茄紅素可促進血液循環、預防文明病、抗老化,這類型的患者只要血液循環變好,口臭也會得到改善。 + z, w/ g, h8 L) \7 H( ]
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常用藥方如下:
- `( ^7 K3 q& C8 V7 X2 D0 f& O公仔箱論壇桂枝茯苓丸:改善血液循環、更年期障礙 公仔箱論壇" z Z9 _4 d+ v D: {
芎歸調血飲:改善倦怠感、疏肝解鬱
9 k' M' u1 x+ v! G3 O; ~4 U: y$ Wtvboxnow.com血府逐瘀湯:改善心悸、潮熱感 6 ~( f) _5 h$ D8 p4 }
* `: `" }; g4 o0 c/ x, J. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾燥型口臭$ L4 X, _% V/ B: }; B% ?
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$ b/ I1 n! {' z6 k& q人體70%都是水,當體內水分枯竭就容易口乾舌燥,此時舌頭狀態鮮紅、裂紋,唾液分泌量不足引起口臭,伴隨症狀有乾咳、臉潮紅、乾眼症、假牙附著處疼痛,東京天野牙科院長表示,這類型的患者可多吃昆布,分泌唾液使口腔濕潤,產生殺菌效果預防口臭。 tvboxnow.com- T2 e- {# d9 W2 O5 J- ]1 L
1 m$ p/ V2 n& Q) @ f7 k! k1 X2 x公仔箱論壇常用藥方如下:
& q; P5 @$ P, f7 v滋陰降火湯:潤喉、改善皮膚乾燥
. m5 w4 t+ m- M! X清心蓮子飲:改善口乾舌燥、排尿困擾 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^: P. c9 w" J4 s/ r( n$ T# d
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濕潤型口臭
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6 [0 Z& ^4 L5 B: q$ K/ Ptvboxnow.com出現黃色舌苔的人,可能是腸胃負擔過大而產生胃熱,例如暴飲暴食、腹脹、便秘、容易打嗝,由於是揮發性臭氣物質的溫床,屬於較為嚴重的口臭症狀,需多加注意,此症狀首重去濕痰,日本中城牙科醫院建議可飯後吃柿子,具有單寧酸可消除口腔異味。
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常用藥方如下:
" `' r$ S6 h. A2 P* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯苓飲:去濕氣、改善胃脹、火燒心
1 X4 z% K0 m# F4 @) ~半夏厚朴湯:改善咽喉異物感、化痰
" r; m; P$ {: X$ r9 k# ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( ~! _ F, O4 [9 v& I7 Q5 \
口臭自我檢測表
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o6 t, r2 h+ Q* n$ M3 ]tvboxnow.com日本安田牙科院長表示,口臭可分為生理性(例:抽煙等不良習慣)以及疾病性(例:牙周病、蛀牙)兩種,如果到牙醫檢查沒有改善的情況,則考慮是否有胃部疾病,或者是糖尿病其他因素。 tvboxnow.com- e. H3 h& b& f4 G$ O2 [
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□ 牙周病 4 w/ s- X9 f% d5 F C& N K/ a
□ 蛀牙 0 B k6 M. U8 y
□ 慢性病(糖尿病、腸胃⋯⋯等等) tvb now,tvbnow,bttvb3 k9 p0 k, O! D
□ 口乾舌燥
+ Y. d1 |2 a8 e: p1 vtvboxnow.com□ 未清理舌苔
0 u ], O/ `6 E8 q公仔箱論壇□ 不吃早餐
- v0 P, h, y* H( b8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 狼吞虎嚥 * F2 j$ R1 Q' e
□ 壓力過大 # k i! [) K5 J& H3 j
□ 長期吃藥
, H7 v$ G( C6 {% e' z□ 抽煙 公仔箱論壇9 [6 F4 k/ \( M, w
3 r- l9 h7 O: J/ r* T" A- J0 v" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有上述幾項情形,建議尋求專業醫師診斷,以及養成良好的生活習慣,與人交談才能擁有好口氣。 |