有的民眾在冬季時，皮膚較會出現乾癢現象，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫認為體質偏陰虛的民眾，在又乾又冷的冬季時，較容易會出現冬季乾癢的症狀，建議民眾可以多吃黏稠有膠質的食物，來幫助改善冬季皮膚乾癢的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l/ T3 k7 Y: S* Q; l z5 g _0 l
tvboxnow.com8 ~, w$ l0 y8 U# `
謝旭東指出，根據中醫的理論認為，體質偏於陰虛的民眾，較容易有皮膚乾癢的問題，因為這類體質的民眾，本身已經津液缺乏，當碰到天氣又乾又冷氣候時，就會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題，: O5 F. F3 Q' J; x( L% l
公仔箱論壇- `" W4 \% t5 O5 n, u' p8 f
經常熬夜、愛吃辛辣食物，或是部分中老年人，是常見的陰虛體質族群，因為陰虛體質的緣故，體內津液缺少，汗腺及皮脂腺的分泌也自然較正常人更少，若碰到乾冷的天氣，就更容易有皮膚乾癢問題的情形。
9 l2 l5 G6 @% k5 B, N) v; U7 jtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com+ J1 C5 @0 p. n+ L& p% m
謝旭東建議陰虛體質的民眾，在飲食上，可以多吃像是木耳、秋葵、海帶、山藥等黏稠有膠質的食物，這些食物具有能夠滋潤陰液的效果，另外也可以喝百合蓮子湯，來幫助滋潤皮膚、滋陰潤燥，能夠改善皮膚乾燥的問題。7 n3 z% V! q0 Q1 U& U) Z
9 P: I. k+ ]; W7 m( h
【百合蓮子湯】
5 M% w' s% @/ U8 ~- n" e公仔箱論壇
. C, F6 R# Z$ y: x( utvboxnow.com材料：百合三錢、去心蓮子三錢。tvboxnow.com" S. c K$ k3 e% G! z
1 d$ a/ Y' M' o Ktvb now,tvbnow,bttvb作法：將百合與蓮子用1000c.c.煮成500c.c.，加上適量的冰糖，即可飲用。
5 a" P. k4 y Xtvb now,tvbnow,bttvb
# ~+ h h% E4 ], W2 ^& }8 Q公仔箱論壇日常生活方面，若是有冬季乾燥問題的民眾，在洗澡時，因避免溫度過高，建議可選擇中性溫和的沐浴乳，避免皮膚油脂被帶走，另外也建議多穿寬鬆及棉質的衣物，避免摩擦肌膚，觸發乾癢的感覺。tvboxnow.com4 T1 u* O2 y7 P: n1 P
* \/ b* U8 J0 t4 n6 L' d公仔箱論壇飲食方面則應避免辛辣食物，因為吃辣容易流汗，進而導致血管擴張，水分流失過多，若皮膚已出現紅疹，勿隨意塗抹乳液，以免造成刺激，應找專業醫生做治療，最怕皮膚越擦越癢。 公仔箱論壇+ p/ \: m: E% S9 R* Y
' Y& ]; `4 r W0 Y0 F7 k& U台灣新生報 |
發表於 2019-3-4 09:19 AM
| 
