有的民眾在冬季時，皮膚較會出現乾癢現象，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫認為體質偏陰虛的民眾，在又乾又冷的冬季時，較容易會出現冬季乾癢的症狀，建議民眾可以多吃黏稠有膠質的食物，來幫助改善冬季皮膚乾癢的問題。
8 w: x) _9 w2 y4 ^/ u9 q) C: Z6 ]" e4 C1 N" o* Y2 B, C$ H# }5 S% \
謝旭東指出，根據中醫的理論認為，體質偏於陰虛的民眾，較容易有皮膚乾癢的問題，因為這類體質的民眾，本身已經津液缺乏，當碰到天氣又乾又冷氣候時，就會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題，
( N2 x5 A& Y5 J9 y: Rtvboxnow.com
# O" H5 L3 s/ K/ `# y- w3 J8 xtvb now,tvbnow,bttvb經常熬夜、愛吃辛辣食物，或是部分中老年人，是常見的陰虛體質族群，因為陰虛體質的緣故，體內津液缺少，汗腺及皮脂腺的分泌也自然較正常人更少，若碰到乾冷的天氣，就更容易有皮膚乾癢問題的情形。公仔箱論壇% C T' o. Y6 h, @* W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h/ A! g1 r+ ?4 S' n# F- ?9 b: A# S
謝旭東建議陰虛體質的民眾，在飲食上，可以多吃像是木耳、秋葵、海帶、山藥等黏稠有膠質的食物，這些食物具有能夠滋潤陰液的效果，另外也可以喝百合蓮子湯，來幫助滋潤皮膚、滋陰潤燥，能夠改善皮膚乾燥的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i$ S3 W0 | }. }# y$ R
$ w. q7 o- Z. J/ ~' Q
【百合蓮子湯】tvb now,tvbnow,bttvb. c2 M; q5 g% ?* w9 R. d7 m
1 Q7 e. M7 O4 o" G$ |6 c& f+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：百合三錢、去心蓮子三錢。tvboxnow.com) B, ~* d) _' b. C
+ O' z" G( }5 Ctvboxnow.com作法：將百合與蓮子用1000c.c.煮成500c.c.，加上適量的冰糖，即可飲用。
3 S/ z; T2 a& ~) Q$ e3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 o0 R- V- o( U: s/ l4 C* y# A- y1 P
日常生活方面，若是有冬季乾燥問題的民眾，在洗澡時，因避免溫度過高，建議可選擇中性溫和的沐浴乳，避免皮膚油脂被帶走，另外也建議多穿寬鬆及棉質的衣物，避免摩擦肌膚，觸發乾癢的感覺。) V( l' C- p& j
+ h9 ]3 t" W3 f, u1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食方面則應避免辛辣食物，因為吃辣容易流汗，進而導致血管擴張，水分流失過多，若皮膚已出現紅疹，勿隨意塗抹乳液，以免造成刺激，應找專業醫生做治療，最怕皮膚越擦越癢。
' q0 k" p6 c) u& }% itvb now,tvbnow,bttvb& U* @7 u/ U3 Z" r1 ?) z0 @& E
台灣新生報 |
發表於 2019-3-4 09:19 AM
| 
