魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?8 x% `8 A5 ]% t) Y6 F& L
7 t9 b) z( _+ y9 b h# H作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。公仔箱論壇( P4 x! @* ~9 c/ O
N4 Q) m& |' ^% ~$ Y原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的tvb now,tvbnow,bttvb8 x( U( g$ S, J0 @. }' |4 e: u
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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, }; p t4 u& f: O+ v+ Gtvboxnow.com豬肝+菠菜7 E: O; c, @) D, w2 R
# J3 K, U" H1 i+ z: ?& ]公仔箱論壇作用：防治貧血。
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4 {7 n1 Q3 q; x$ m! Z+ z原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多公仔箱論壇4 w E f# T O* Y
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。tvboxnow.com/ I' B) F$ R1 o$ g
/ _' m, X! y& D* @7 @- x2 z羊肉+生薑
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7 e& {2 S& N; @- O" [* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。" r. z0 i) ~% C# B* s
- B" ^: o% y" I! z1 K原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
& A# A$ K9 \' a: B- W7 c既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S' h8 i4 [1 F& l
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雞肉+栗子
7 g3 v7 s0 G/ u- l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g0 E, R$ ?/ o. _: u0 l j
作用：補血養身，適於貧血之人。& K4 x0 o' ] P$ R; r
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，: A" O- k( K4 V7 g& n
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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( Z3 X4 M3 X) H公仔箱論壇鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。, `+ E3 h( X' K, f7 q- Q
4 ?, o3 D8 R% `# Q: o' `原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，公仔箱論壇2 u0 Q! f. n/ W, U: ^' i& G
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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瘦肉+大蒜
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' \: b U& I' R: X6 N- C7 F9 r作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J7 Y: h! e8 m/ g. f
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素tvboxnow.com6 o2 [& P) ]' U" ` H4 V
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
& I" x3 C. Z0 A% R) x; j. V8 l* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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雞蛋+百合" r5 d- E0 l6 D. d
" V0 [$ I3 N+ C9 @( e7 Q作用：滋陰潤燥，清心安神。
$ G4 z% @+ z( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. S' ^" n! j. p5 v9 U' s
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
* n' n% c8 i! s; v- e更好地清心補陰。公仔箱論壇4 r' W7 D4 k& f; Z( X( A
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芝麻+海帶
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6 ?, r2 a; H! B8 }5 Rtvboxnow.com作用：美容，防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb9 i6 _' d6 s/ F6 I- ^
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
! F/ S$ B/ g3 A- z6 ]' ]0 D$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
+ d& y" a* O4 K* Htvboxnow.com老效果更佳。
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; w- N2 I' c, t% F) \9 ` d* ntvboxnow.com豆腐+蘿蔔
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7 n$ l2 B- @* x6 s4 rtvb now,tvbnow,bttvb作用：有利消化。
7 b- @+ C7 I; j0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ~% Q5 i% ]3 d, T: h2 Ztvboxnow.com原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很7 @: T8 H u% Y5 s9 w
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟公仔箱論壇3 X9 j# Q* T: e: G
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨 g0 t" s0 J2 Z+ _
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-10-3 03:44 PM
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發表於 2008-10-3 08:07 PM
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發表於 2008-10-3 08:19 PM
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这些是要参着来吃还是怎样?
