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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
: h4 P7 N- s4 e$ z公仔箱論壇聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。tvb now,tvbnow,bttvb% m6 D9 a x$ L! Z
" N/ E4 x- l) ?3 f( G4 w- Y, @! E公仔箱論壇 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。tvboxnow.com8 E+ |) F* h* h3 F3 v
* K( n* [6 N% H; ~公仔箱論壇其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
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% ?) c# i: ?. Ttvboxnow.com這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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4 L( a" T/ U! B J: @+ i; z# @我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」tvb now,tvbnow,bttvb( Q, L( @4 I4 ]9 Q& z% h4 R l5 v3 ^
" o/ ^2 d1 w6 a Htvboxnow.com這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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0 v9 P% v7 @5 ]tvb now,tvbnow,bttvb如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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1 i4 t* f9 `% P& m8 x8 {: k公仔箱論壇休息並放鬆一下吧! |
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