水有多重

samhp

一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」tvb now,tvbnow,bttvb& i$ E* B+ m( k/ d; U, m6 z
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。! W) o$ _+ J" |. d( R

3 L  M$ ^% `+ f; ^) s6 c" atvboxnow.com           講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。: z9 n2 d/ [3 S8 T
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。* D3 k+ h( l7 g2 Z% F- i! a

& X* k$ i, C3 b4 l: ttvb now,tvbnow,bttvb這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」tvboxnow.com" u5 b2 I# F! V) W3 i5 p
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，+ \0 z' K- z* L$ e7 w1 X
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。tvb now,tvbnow,bttvb; h% ~4 p/ d, Q) o
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休息並放鬆一下吧!

sophy

多个角度说明同一问题  不错...

zziita

It make me understanding something....  thank you

Nanamini

very true, thanks