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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」公仔箱論壇1 Q V! H8 }) s. ]2 C
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。tvb now,tvbnow,bttvb: j" M0 U- _2 `/ e+ ~
; N0 {. P' W Xtvboxnow.com 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
' `' l5 W' D) e# ~, ~2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F- d( P5 }, J5 R3 W' A( k: P
其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
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8 @9 ?" @. w1 U這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。tvboxnow.com/ s' g4 V. y" Q8 P
* U0 O/ ^- b4 s% y: x0 |) ~" N+ g1 Ptvb now,tvbnow,bttvb我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。6 {' |/ q& r1 U% R$ P
6 O( q1 c% n, E+ {, t6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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( b# S# s/ r; o, | K( D* K U7 ntvboxnow.com這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，( j: ^7 l5 L: m9 H+ g" [
7 U* K5 A0 O% T9 V& v4 ftvboxnow.com如此我們就不會覺得壓力的沉重了。tvb now,tvbnow,bttvb6 J9 Z2 u3 U, `) k" k8 L$ H
; ?/ U, P+ q: B) W2 e, w休息並放鬆一下吧! |
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