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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
( E* o4 v5 X3 _# p; T& f$ Q- [tvboxnow.com聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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! I3 B$ o7 X7 v7 C- w7 M* W 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
! K3 j7 ~; {. [- ]. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h, \3 {% C: x% x* N( ]. R- W這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J( \7 i$ w/ Y7 k4 _; V+ B5 p
# Z4 A2 M) i5 X% w公仔箱論壇我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」tvboxnow.com A' ]! q1 t, R, b
@2 Q/ M6 ^' R7 p+ K) X( Z4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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( i% M) d6 b# B* V/ O如此我們就不會覺得壓力的沉重了。公仔箱論壇: E8 n( u% y1 x4 `. U
( N7 i+ h$ Z( u6 W- G q6 f& gtvb now,tvbnow,bttvb休息並放鬆一下吧! |
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