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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」tvb now,tvbnow,bttvb0 \5 s' q$ v1 g3 _
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
) [* M, V8 {3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 R/ e& j" R# p# s, t公仔箱論壇 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。: R# o/ L1 r& V
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。tvboxnow.com& F7 n7 P3 b4 c% F
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」公仔箱論壇, D$ \/ X9 H- p' }+ Q0 k
, B+ I" y% U/ B. u- S0 ktvb now,tvbnow,bttvb這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，公仔箱論壇6 E7 _) q1 Y0 g: [2 t3 v9 }) h
9 t, ]: y& n, w# a# |# z2 v如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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& `8 E O& [: y公仔箱論壇休息並放鬆一下吧! |
多謝大家支持我做" 國際新聞" 版版主,謝謝!
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