早安健康／蘇柏儒、白乙君報導6 p8 O8 C4 `( ^
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 公仔箱論壇5 w' Y/ I5 l$ h# {' H3 Q! j
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心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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# l, f2 i- I' A& P. x: n簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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tips：節律點是什麼？ tvboxnow.com" B8 ~6 P8 y6 Z! R. C$ ~
# l o* ^# w; W b5 n F& }7 t( J公仔箱論壇節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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' d: A: P# E% z; S. _8 T4 `tvboxnow.com心律不整的種類 tvboxnow.com- n3 E2 d' z7 b1 W3 m; ~
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心跳過快：
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1 U7 J0 O/ j# ]2 Y. U9 K公仔箱論壇1.心室頻脈tvb now,tvbnow,bttvb+ P$ p2 j* k) B0 ?% M# V! w- \
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動$ t: w7 ^' ]- k! F* ?1 u
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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- `" y: N; y3 o* v$ I3.心房顫動公仔箱論壇0 i: K, L% S. a( w) i( o* d
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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心跳過慢：易招致心跳停止。公仔箱論壇1 Y: p; m' F2 }# p
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心律不整症狀有哪些？
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' ~. m9 y* U' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
6 |- n- s: g+ Ftvboxnow.com心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
0 D" O6 z5 ~9 q; \7 f. Xtvb now,tvbnow,bttvb頭暈
3 ~1 t1 K# g2 `胸悶胸痛
8 G4 k( e" |4 ~. \7 z ktvb now,tvbnow,bttvb呼吸急促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `( |4 f: [9 Y- v
疲勞公仔箱論壇* H' y7 D" z( a+ d3 J
t/ {8 c# A% G z0 i心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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理學檢查
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心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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1 {. p4 b+ M& Q$ T/ p除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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+ U/ q- Q# z- i, e$ }3 [7 z D9 xtvboxnow.com心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 tvb now,tvbnow,bttvb7 J+ V% j3 u: L/ _7 {5 O+ U, ~
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乙型交感神經抑制劑
# N- W; Y. H4 ?+ N% q, o# A公仔箱論壇鈉離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z% F/ M# N7 S, [* U4 Y
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鈣離子拮抗劑
1 @* S5 q' k: @心導管電燒療法(侵入性)
5 V; l, X5 [( N3 \ L0 c) gtvb now,tvbnow,bttvb心律調節器(侵入性)6 ?% h+ {: G' T' L, a
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 . t x. Y6 a0 V, j8 X
+ O! j1 X8 t$ J- g生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 , _: x* R" O Q) l/ h$ ~
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
) E G- i& h, k) stvb now,tvbnow,bttvb鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 ( J% G8 \& h1 K* {7 i& l V
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 % V, ?. S, m5 J( f
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預防心律不整，按這3穴道 公仔箱論壇" Q3 {5 d8 ~4 U& _& W
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴 公仔箱論壇& P) z) X1 \# P0 Q7 |0 X
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 0 i9 U2 n$ ~7 N9 s% d5 {
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 tvboxnow.com0 t6 r+ T$ ~ p1 a6 v
: W; V3 x, T/ ~, `7 y4 ctvboxnow.com【穴道2】郄門穴
8 `& w$ G0 m, x4 s- p, ^( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
( b% L- P2 I3 {7 e3 [tvb now,tvbnow,bttvb方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 tvboxnow.com- K3 _5 [0 t7 U, F( N
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【穴道3】陰郄穴6 k8 j! D* S) @3 M: Y
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
$ P0 F! d; _. I; r8 F* z/ c% Otvb now,tvbnow,bttvb方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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