早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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, `2 i# f, O3 Z' V" t B+ qtvb now,tvbnow,bttvb心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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) A( r# U* m* y! O# j# I- B( K) stvb now,tvbnow,bttvbtips：節律點是什麼？
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1 [4 @( j3 J R% ~3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 tvboxnow.com, I: h5 ?! l& s% r( a
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心律不整的種類 tvb now,tvbnow,bttvb1 C% h8 K# `0 g* ^( Z* H* w
" N& f1 O9 {/ [% d* O- a6 R心跳過快：
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9 P8 Q8 o, v k% O2 y% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.心室頻脈
; U" o8 G7 o \tvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動, B. @$ v ^) \: v7 g3 P4 g1 ?: \
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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: c& ^- _6 ^ l( `( f5 v公仔箱論壇3.心房顫動
4 z* O7 D: Z. j. B7 {& h! Rtvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。tvboxnow.com8 |6 f2 ] b( o7 [' i; s
4 s8 b7 M4 q% G公仔箱論壇心跳過慢：易招致心跳停止。0 \' X! ?/ {& T6 Y; U6 p4 d1 c
1 G( J9 p9 x$ m5 j E1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整症狀有哪些？ tvboxnow.com; T. P9 ], V$ v" S1 I# C/ Z$ m& @3 `" ~
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
; E6 J: `1 ]4 W! E7 Y' j! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
$ f3 _7 O) d' Atvb now,tvbnow,bttvb頭暈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~3 Q0 N' R, y1 X
胸悶胸痛
u/ |; A; {( j' Z; q L0 Utvb now,tvbnow,bttvb呼吸急促) }9 O3 y, A8 l( v" L
疲勞
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心律不整的檢查方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K9 ]4 B, c$ }+ `* d: t' M! j
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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8 m/ G! o: C% l+ ?) z! }6 V- N病史詢問
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心電圖
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4 {8 c6 w/ e: {* P5 X/ h2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 8 N0 N: D4 Y5 f% D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p" w2 _5 e7 C# V% M s
除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 tvboxnow.com7 b' g0 [- g9 `5 G- C9 r: u
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 4 \: ?4 ^3 t# e/ s
0 M" M- C* K* }; j7 Q乙型交感神經抑制劑8 Q2 g. o4 X( K3 R" n3 F5 V0 A
鈉離子拮抗劑
2 P* Z3 L, e) ]% l4 v1 Y KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb- p$ Z, H$ l l: K
鈣離子拮抗劑
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心律調節器(侵入性)
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 , F) @- i$ |% W4 Q! z
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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$ R4 f/ v6 `7 o2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 tvb now,tvbnow,bttvb/ R+ W7 P4 F8 Y1 [
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 公仔箱論壇. R0 Y" A4 Y7 Y" O8 v0 I3 W
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 - [% m+ l# @( E2 |
, `; J( S8 v. ~% d1 w公仔箱論壇預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。% L6 W6 }4 C; d/ T
$ R2 }( C T7 U公仔箱論壇【穴道1】內關穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I% P8 G p+ M. I: i o% ~
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 $ Q* i1 r4 E# j+ s
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴; k4 o, B$ f6 [. O0 S
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
$ Y) E. }4 T' ], C方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 tvboxnow.com! T) o8 w6 T( H W
& s" r3 p7 M8 \' D' m; E+ n公仔箱論壇【穴道3】陰郄穴公仔箱論壇! C4 Y1 y. r- a# r+ G
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 + A2 R3 t* ?: U6 Q6 L; q
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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