早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 tvb now,tvbnow,bttvb% W5 _- L O' g+ o' N0 b
0 C) ? W! \1 y/ N* |2 o: I心律不整的原因 公仔箱論壇: g9 `. Q8 O* t* m
% R# |* P: v& V- e9 otvb now,tvbnow,bttvb心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W# d# K& b+ @+ j* a( u `+ h
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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0 A/ u$ Y- Z/ \6 N5 K. S; X6 jtvboxnow.comtips：節律點是什麼？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N2 }0 s% m8 h! V
6 u3 P. b) y* o2 ltvboxnow.com節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類
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; t7 n2 W/ [* ]% {" o心跳過快：
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6 [2 K4 I7 h+ |公仔箱論壇1.心室頻脈tvboxnow.com2 W6 D$ o$ T) T
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。tvb now,tvbnow,bttvb! r3 {& F1 {! U! q1 w# Q% w9 W5 j
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2.心室顫動tvboxnow.com5 ]7 B2 e7 l W1 i1 V7 [0 g% A
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N& x7 A4 T) z* Z! v
& ^/ s* k: I# A" O, U0 g1 g3.心房顫動
+ t$ P+ D: h! L4 U$ G) A3 b z每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。, x# k" S4 F- f; U
/ D2 a( ?& ]' P$ I心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？ 5 j' i1 A, b; F6 n! M" b* F; w
, h! c1 q( o' y心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A1 D/ P& T9 }* U" ^
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態tvboxnow.com9 s1 {1 l5 p& Y* M* M" m
頭暈
: x' X( l h L& Z- ^( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胸悶胸痛tvboxnow.com! E% B) s8 N6 W) O0 T
呼吸急促
0 I! u" P) Q" H: l! v8 Q4 [, N3 |tvb now,tvbnow,bttvb疲勞
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心律不整的檢查方法
. y( s0 v6 z1 G9 B7 Y$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d5 o& a9 K& K! b1 `8 stvboxnow.com如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 公仔箱論壇/ E& X# h I- u; ?$ n( W4 e( ~& P
. A" m% c1 z% U' c% N% @病史詢問
7 P$ F& M$ {; w' X7 T. l- `tvboxnow.com理學檢查
8 {% n8 ^! ?; C! g5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心電圖$ i& F. X8 c4 u) O H7 J+ d
心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 2 h) P6 S" J8 X
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 : i4 t4 f! e# N- d: R5 n8 A I
9 ?, {0 C: w( ~tvb now,tvbnow,bttvb心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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乙型交感神經抑制劑
, l3 d' P. n4 N1 ~ s+ |; p {tvboxnow.com鈉離子拮抗劑
/ \4 \- a. N/ g1 I8 Y5 Mtvb now,tvbnow,bttvb鉀離子拮抗劑
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# d z$ U& q, r- l8 Q心導管電燒療法(侵入性)
! _1 a% J0 _- O- q; e0 |/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律調節器(侵入性)
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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) @! @2 E9 y* D/ ]+ P0 k) p! W: C, {生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb' j ]8 g0 d1 h$ S" X% v( `1 E, e
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
+ z n5 Q, w7 _3 ]: \4 v. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 公仔箱論壇* @3 O% G* S. D
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道 公仔箱論壇. _! O# h! g% X7 |& y
5 J- h, t3 V$ z: p公仔箱論壇身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
q" [' n7 e, D( f4 k' x7 J; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) T( ^0 X. U/ o2 O: K公仔箱論壇【穴道1】內關穴
! @8 v" D4 J. ^& a: M: m* ~$ Q公仔箱論壇位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 tvboxnow.com& A; s6 Z9 U% c, ] F. g' l- n
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 8 y h! L- \% F: ~7 M, ]
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【穴道2】郄門穴9 X3 @0 C( u6 s! s4 I' h4 n
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]9 O, q) K! F" {
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q: s7 X% {3 i! O
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【穴道3】陰郄穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a0 O# H0 G2 P) D" F- J
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
# V& b4 ~# K( {+ v0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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