早安健康／黃雅芬報導
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/ k" t. r; c4 |4 \tvb now,tvbnow,bttvb藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！tvboxnow.com0 a9 F8 s# O. z: D7 r: t+ x
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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9 v m. Q. \+ h) C; d憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 公仔箱論壇) Y7 b" H& T4 ^7 R& q9 b! X8 C
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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$ I# Q8 {- ^: J0 T大腸壁最容易發生憩室0 h$ |* R8 [) Z/ t' I& `, O# x s" ]
9 T. J( J) w& ^: }% B5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好發器官：大腸壁最容易發生憩室 tvboxnow.com K9 n7 ~, y2 Q, w" {& m* G
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。tvboxnow.com. K: W5 W; m0 H
7 M2 X4 z$ t: g1 [+ c+ B年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升 tvb now,tvbnow,bttvb. C- X+ X' S X9 Z
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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' E* w; E4 d9 o5 n* C便祕、高油、低纖維飲食是主因
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& I( I& F5 N u9 k' ]源頭：便祕、高油、低纖維飲食
0 P F# o0 Q1 x1 Z1 mtvboxnow.com長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。tvb now,tvbnow,bttvb! T/ e: |# F! I8 w- z' D
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。 w# x) M! W4 B) @! D
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85％憩室症無症狀7 T; u2 ?8 i# S, t. I( C; w
% x1 D4 u/ I" P* h. M. g# y- J9 V$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憩室症的症狀：
1 r# y4 j8 d# X$ ~tvboxnow.com幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。tvb now,tvbnow,bttvb, U- o8 h% ?. D7 f1 Y2 e
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎tvboxnow.com* G/ M" c$ ~" G1 e& w8 B! {
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發生憩室炎的機率： 3 k' ~9 s1 u$ y, p1 d
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。tvb now,tvbnow,bttvb4 t+ `0 J4 I$ l/ C
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀
, ~2 s! m9 P* K9 O1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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高纖 多喝水 少便秘
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* k" o" H$ X, r. ~ A公仔箱論壇預防：高纖維、多喝水、少便秘 tvb now,tvbnow,bttvb$ n" x" v/ |. t# ^
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。tvb now,tvbnow,bttvb0 S/ D9 {* w; T2 X" K
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。tvb now,tvbnow,bttvb1 X- G0 \) G& F7 |2 h7 a/ M+ X
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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