早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F& g1 S6 h' ?7 S
3 O5 c& o( `8 O) ]' E+ ~tvboxnow.com現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。: E7 m6 k: {+ z. f% b
+ G6 \7 Q8 V4 t8 K0 l o; V! @+ M& D憩室是消化道內壁形成袋狀的突起1 c" s) Q6 S4 u
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
: O& |, H+ v% C6 T0 I2 D% B有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
+ U! z8 O# |" q( |2 W2 c( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y9 P! L0 D, D5 C* I
大腸壁最容易發生憩室
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
( M a- S" H D) h5 b" j公仔箱論壇大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升
u0 ?6 `9 w* w0 xtvb now,tvbnow,bttvb大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。tvb now,tvbnow,bttvb- A' M' O* F6 t; I
0 C" ]: l0 m) V' W/ V! E* y便祕、高油、低纖維飲食是主因tvb now,tvbnow,bttvb0 q2 k& V6 X* H0 K
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
1 W0 t y; w% O3 j公仔箱論壇長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
# J+ w' j3 s9 v8 ?6 k- ?- Vtvboxnow.com纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r7 Q" S& e) F# K! _2 p
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憩室症的症狀：
+ Q) y" L O" n* U4 i1 j幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。tvboxnow.com3 b) z3 X6 P5 ?" e2 I) f4 O
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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7 H, R1 j* I4 `3 y O發生憩室炎的機率： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j: z) \$ i3 u1 i
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀
' l+ g( `, p4 k. Btvb now,tvbnow,bttvb大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
9 c+ D! u' E, U8 q" I0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( V2 A" a. J& F% o; l
高纖 多喝水 少便秘
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9 F0 q3 j- Q3 [$ p( G6 O/ u預防：高纖維、多喝水、少便秘
7 U; w5 s; s+ Htvb now,tvbnow,bttvb1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。公仔箱論壇1 d3 F8 L/ c5 H- L9 J6 g
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
8 r" W1 C5 U7 i9 \& ptvb now,tvbnow,bttvb3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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