早安健康／黃雅芬報導$ w+ j7 E/ W" r- q2 b' F
' ^* _& b' y4 M* r5 ^公仔箱論壇藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
2 S) k5 A* k; n6 u; o R* z1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h- Y- c* ~5 B/ J! }3 J- d, Y
現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。tvb now,tvbnow,bttvb0 {" I9 x. p7 g% u7 ~1 S/ M1 u9 y
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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; ?, N- z( h- \9 `- n! _& N1 A現況：多數人不清楚自己有否憩室症 tvb now,tvbnow,bttvb7 J9 ?5 N" o0 `) A4 b, Z, }, K
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。tvboxnow.com: W+ v0 I. g. h
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大腸壁最容易發生憩室6 i; s5 g/ M$ R" L0 M
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
$ l/ R0 I9 d( R' z4 {1 u大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高2 z! o" y" H o- p. p3 I8 s: F
& S0 s+ D3 Z! e7 V& e: E' x$ i* v公仔箱論壇發生率：隨年齡增加而上升 公仔箱論壇 P/ L1 m$ A5 y3 ]# O5 T
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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1 R7 @7 l) m9 j* T( |便祕、高油、低纖維飲食是主因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k" x4 @' f# X" T
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食 tvboxnow.com; E8 I6 M. y- a" i; K8 u/ ]
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。公仔箱論壇* T5 L2 t' ^$ w+ [; j
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j3 T; |1 Q( y
! D6 i4 N5 l$ [5 v) Q1 u公仔箱論壇85％憩室症無症狀
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" s, {3 T3 a' J# H. k+ { [3 Otvboxnow.com憩室症的症狀： , z+ p# w3 m* T% P A+ b: l
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。tvboxnow.com* g' M: I7 \% ]- z" K
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎tvb now,tvbnow,bttvb; h% T3 G% J* D7 v5 Z
9 R: o& b3 E. E" L0 s- F* }% v \% [發生憩室炎的機率：
3 j; M) p0 ?! \6 b- g4 Y# g$ Dtvboxnow.com約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。8 z- {- }5 }9 ~+ C: ~
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀 公仔箱論壇1 q( {$ ~8 k7 ~4 |6 `" \* C4 E/ A& I" A
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `6 p& b. Z$ G s, ~+ _
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高纖 多喝水 少便秘
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 tvboxnow.com+ I2 o* m& y6 t% r9 k& y
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。tvboxnow.com* a5 |" w2 [1 ]: H0 | R
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
) S; {& K# w/ jtvboxnow.com3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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