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【材 料】
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雪佛瑞特乳酪 50g( J. |% p. Q0 W1 L7 |
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紅甜椒 1/6個
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) }' T* D# C$ P; B& r o1 ~黃甜椒 1/6個
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青椒 1/6個
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洋蔥 1/4個6 k6 U3 z2 i2 ?: I$ V! ^$ l
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鮮奶 15㏄
; z, V2 o/ I: Q5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C. `# [* I+ ~$ N公仔箱論壇鹽 適量
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黑胡椒粉 適量
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) M: l* T1 e Z2 U& y橄欖油 適量
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【做 法】 tvboxnow.com! c+ i# g1 g7 M* i" d; \6 l
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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7 e/ R+ K( S: v% ]tvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋中放入橄欖油,以中火炒香作法1的材料約1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! T6 G* N) i" q7 s- ~
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3.將蛋打散於碗內,加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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4.取一平底鍋放入橄欖油,以小火加熱後再倒入作法3的蛋料,煎至兩面熟即可。 |