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【材 料】公仔箱論壇, @8 q3 f) B' o+ T* E. G% c
蛋 2個
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雪佛瑞特乳酪 50g
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$ r; J* i( s; R# S$ b紅甜椒 1/6個tvboxnow.com& q7 Z" w3 m9 F, J# }( \
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黃甜椒 1/6個
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7 r W Q9 T, {" a) btvboxnow.com青椒 1/6個
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洋蔥 1/4個$ G, n' e( B( ^
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& H4 C/ u$ ?' E- T: l: y! otvboxnow.com鹽 適量
9 J/ v, t$ c! _( E) h8 E# F Utvb now,tvbnow,bttvb tvboxnow.com1 B/ |6 N/ O5 ?! c0 X, U0 i7 ]8 e
黑胡椒粉 適量
& F' c% _ V8 j) a* wtvboxnow.com tvboxnow.com/ r' o; f. ~& Q& ~
橄欖油 適量tvb now,tvbnow,bttvb$ U. ]/ v; s' R
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@8 i7 y; ^5 g; v5 Y3 ~1 T' jtvboxnow.com【做 法】 tvboxnow.com$ |! W5 Z% _5 ?) H
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb! d$ w- N; ~) _' C0 T' f Z+ }
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2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。公仔箱論壇0 A, ^7 b) F/ M4 M
1 U G# m2 G/ J+ p0 ntvb now,tvbnow,bttvb3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。tvboxnow.com$ g) ]" y% o* h+ U1 B; v% A% d
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4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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