1 S& Z* r, i l l: v3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& }* L' s- g8 ?2 gtvboxnow.com
* o5 w3 p6 u/ Z: U3 c7 F1 Gtvb now,tvbnow,bttvb5 v1 ?2 B/ O" v+ ~
【材 料】
4 K9 f+ X3 p+ M; v8 W, a蛋 2個tvboxnow.com) `: O6 L8 C* R3 c" c
tvb now,tvbnow,bttvb. `2 W+ F. D# A/ g1 g$ h) g1 x6 N! }; L
雪佛瑞特乳酪 50gtvboxnow.com* _6 k# x3 G8 F6 p8 t9 a
- R& f: Y! o4 d9 h* O& x% T u" P, o公仔箱論壇紅甜椒 1/6個
5 _6 a5 `8 d: i P. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K( p( r4 N2 F* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 1/6個公仔箱論壇9 U2 w) z* R4 u, O. P5 M2 q$ u* x. z
) x! n- ^" L) `( l% M, p& rtvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/6個
0 f# e5 E" D0 Ttvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w1 S( ~6 B; D4 |: u
洋蔥 1/4個
/ s* ?" ^5 V% D# x4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# F/ o+ u' S+ R0 c* Q鮮奶 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t2 @& k$ {8 Z! o
$ R8 l% u+ p! W$ j; K& stvboxnow.com鹽 適量
8 B) X/ W V r- T tvboxnow.com6 }8 U$ q6 i! u- j( M0 Z9 E! \
黑胡椒粉 適量
/ t. U8 L4 q9 g" ]: G& H0 Z, Z
$ M6 @1 f2 e7 j; e; G% q0 d橄欖油 適量tvb now,tvbnow,bttvb r7 k- }- y7 Y# i+ R
7 w. s3 ~2 L; ^: [
0 @3 u5 e. S- `4 N0 ?- r
【做 法】 tvboxnow.com4 W, D; y9 t" D+ }% `5 I- y
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb) d" T: }" N8 x1 {$ P: q: g0 C
$ }; s- P4 E8 v0 L |0 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
# w( S2 Y4 o! m: j5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 {9 g" L+ r$ |tvboxnow.com3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
3 h8 W; B: u4 L3 t公仔箱論壇
1 I8 _6 q/ X2 M3 F& B- d. @tvboxnow.com4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 