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【材 料】
2 [, { Q+ `- M3 G, D公仔箱論壇蛋 2個公仔箱論壇6 U# X% a$ H4 M1 W5 q8 k
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雪佛瑞特乳酪 50g
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紅甜椒 1/6個tvboxnow.com- x5 A% n6 j$ \+ D+ e
9 B: y% g4 h; w9 N1 S1 ctvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 1/6個tvb now,tvbnow,bttvb9 P) A( Q! X& w" T6 z- S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e, H0 a/ I! k1 `
青椒 1/6個
% O: w/ G7 G! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 B Y( v0 e- t* p; r/ q0 ]洋蔥 1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W. A* x; \! ], }, `7 l9 f
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鮮奶 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D5 l" b+ S4 |9 U/ O; ]
4 i' d) k, Q7 O鹽 適量tvboxnow.com; O% `! g& n( @* [* v+ p' E
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黑胡椒粉 適量' l \, J+ j9 D! @$ Z/ j
% A6 s# B& g3 itvboxnow.com橄欖油 適量公仔箱論壇6 k9 x1 Q" @ x
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, \3 T5 o3 r$ F2 S# x! k【做 法】
+ C7 v4 e" }. n& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。5 L4 E- N- E' d1 Y$ X: e# w$ n
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2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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& t! [& h8 m; c: z% p公仔箱論壇4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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