早安健康／林款帶（良自在診所糖尿病照護中心院長）, S- Z1 n* t* p- r/ D2 a
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糖尿病患者冬天要小心心臟問題
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去年的冬天實在有夠冷，記得那陣子血糖也特別亂。聽說冬天時糖尿病也容易有狀況發生，真的嗎？ tvboxnow.com8 Q( Y+ l- X+ D6 D* w0 J. J
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很多病人跟我反應，平時的血糖都控制得還不錯，但是一到冬天就開始變得高高低低、不理想。
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* g6 @: A6 s2 B% Ytvb now,tvbnow,bttvb冬季氣溫低、溫差大，原本就對糖尿病患者的神經和血管不利，血糖也容易升高或起伏不定，糖尿病患者常在這季節出現血糖起伏幅度加大或病情加重的情況，應特別注意保健。 公仔箱論壇9 v2 y" S; |$ G6 p, w2 E; g
, n: H+ l; \/ R$ E' l$ I8 _tvboxnow.com若還飲食不節制、大吃大喝，容易導致血糖控管不佳及體重增加，也會增快發生併發症的腳步。 tvboxnow.com0 T7 ]% G: d _5 E+ S
0 Q4 S. l/ c/ b3 L2 ?公仔箱論壇究竟是低血糖？還是天氣太冷了？
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3 X$ g8 f( }/ C& ?; b$ v) o8 c氣候溫差大時，會讓人體的血管收縮，導致血壓上升，平均會增加十∼二十mmHg，若同時伴隨高血脂的問題，更會增加併發症發生的機率。因此，糖尿病患者冬季更要特別注意血糖、血壓、血脂肪和末梢動脈硬化的檢查。加上天氣太冷時，患者們為了讓身體暖和，可能會想辦法增加代謝，結果反而出現低血糖的現象。如果有神經病變的問題，更易錯失、忽略低血糖的警訊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 h% j2 d1 [8 l8 K
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為何會如此呢？這是因為某些低血糖的症狀，如飢餓、發抖、冒冷汗等，跟感覺寒冷是很像的，所以容易造成病友的誤判（以為是太冷導致）。加上合併有神經病變時，感覺會更遲鈍，就更難警覺到低血糖已經發生。因此，千萬要小心。
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" n6 P/ P! ~3 ]& o8 S* k9 s/ G t泡湯前，先注意溫度
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糖尿病患者們想要健康過冬，除了定時監控血糖、注意食量變化，若要泡腳來促進循環及代謝，建議以四十度的水溫較適當，並用先放冷水再加熱水的方法來調溫，避免燙傷（在家裡洗澡、泡澡，或去泡溫泉也是一樣）。
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3 D7 u: \( L% p2 Q1 [公仔箱論壇有糖尿病神經病變及末梢血管病變者，因為對溫度敏感性較低，視力也可能更差，即使燙傷也無法立即察覺，所以一定要特別留意水溫的問題。若是外出泡湯，最好與人同行，不要自己單獨去泡；泡的時間也要根據個人狀態調整，切勿太久，免得心臟難以負荷。 # ~: z& g7 v7 K( T1 F7 i8 Z" t* Y
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此外，糖尿病患者常常會忽略皮膚病變的問題，而冬季更容易有皮膚易瘙癢、乾燥龜裂等感染問題，不可不防。 ) F4 {- @$ g" D% }# l
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糖尿病性心臟病 tvb now,tvbnow,bttvb' e P! I! J: M7 g
& c) V+ `, m; U3 f3 o# |" Mtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病和心臟病是一種危險的組合，而糖尿病所引發的心臟疾病被稱為「糖尿病性心臟病」。和沒有糖尿病問題的人相比，糖尿病患者有以下風險： tvb now,tvbnow,bttvb5 l4 @- O( ~, K4 ^5 ]) G; J& c
1更高的心臟疾病發生率 公仔箱論壇" o0 Y- i5 f1 M; r
2更多心臟疾病原因 tvboxnow.com, k3 D! x# R L& m2 x0 m; F! x* Q
3可能在更年輕時就出現心臟疾病
/ \; I* l/ d7 `! Z2 Q# d! U4可能有更嚴重的心臟疾病
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而糖尿病性心臟病，包括了冠狀動脈心臟疾病（CHD），心臟衰竭（CHF），和糖尿病性心肌病（Diabetci Cardiomyopathy）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M9 u+ I' e4 J1 m
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冠心病
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+ F. s- G8 S# h; E f輸送血液及氧氣到心臟的血管，稱為「冠狀動脈」。當冠狀動脈積聚過多蠟狀斑塊（由脂肪、膽固醇、鈣和其他物質等堆積而成），就會引發為冠心病。斑塊會阻礙冠狀動脈，降低血液流向心臟的肌肉。斑塊積聚凝塊可能會部分或完全阻斷血流。而冠心病會導致胸部疼痛或不適（心絞痛）、心律不整、心肌梗塞、心衰竭，甚至猝死。
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9 p2 Y2 [) O! n' k, l' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟衰竭 1 e- I6 ~6 c* Z. c
/ ]2 M% a1 m. u/ S/ ^( |tvboxnow.com心臟衰竭是指心臟不能送出足夠的血液來滿足身體的需要。雖然，心臟衰竭並不意謂心臟已經停止或是即將停止跳動，但這確實是個需要醫療照顧的嚴重病情。 tvboxnow.com' `# a4 E+ G2 @
3 \0 P4 A' U0 g- R# x* Ctvb now,tvbnow,bttvb糖尿病性心肌病 tvb now,tvbnow,bttvb) K' F3 I! @6 N0 l
糖尿病性心肌病會損害心臟的結構和功能，導致心臟衰竭和心律不整，甚至發生在沒有冠心病的糖尿病患者身上。不論是第1型或第2型糖尿病，只要血糖控制得不好，血糖越高，得到糖尿病性心臟病的風險就越高。
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# W5 p& T# T6 z2 k) g糖尿病影響心臟疾病的風險 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]9 @( ?( j4 h) `
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主要有三種：
+ { j# X& w* H v# I6 d8 h9 W0 N公仔箱論壇1糖尿病和吸菸、高血壓、高血脂等因素一樣，本身就易衍生糖尿病性心臟病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @: p) s( R- D& L" [- X6 `
2若伴有肥胖或代謝症候群，發生糖尿病性心臟病的風險越高。
! t* s9 V9 w, @) j' H! c3 ~3假如患者本身已有心臟疾病或冠狀動脈問題，將加重此風險。
/ Q$ d5 R! m! H* [! C! w$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d7 @; `8 H0 I3 Q; o+ o1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，只要改變生活習慣、飲食控制、積極運動、正向樂觀的心情、藥物控制，都可以預防、延緩和降低糖尿病性心臟病的風險。 ( z/ m _/ w7 ^) a9 @! D i9 u2 g k
6 ]' N, ^7 q$ Z' l' A2 H, o公仔箱論壇款帶醫師這樣說
- X: L6 @3 x0 X% P2 l( ctvboxnow.comQ糖尿病會提升心臟疾病發生機率！ tvboxnow.com4 c" x4 N6 Q4 n' s z
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這和糖尿病會引發的焦糖化反應與氧化壓力增加有很大的關聯，因此破壞大小血管，進而引發心臟病。 # _% D( w) }' H, [# R5 U
6 \/ M0 k$ e; O9 M$ H焦糖化反應：胰島素代謝葡萄糖，會產生糖化血色素及糖化蛋白質，這是一種焦糖化的反應，產生的雜質會黏附在血管壁上，導致大小血管的病變。小血管的病變可能會發生在眼睛、腎臟等處，若發生在大血管（下肢動脈、靜脈），就會有血流不順、傷口不易癒合、動脈硬化的問題。
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. p: h6 w8 h! I% h r; r氧化壓力：糖尿病還會在代謝過程中，產生過氧化物，破壞小血管、小神經的細胞膜，進而影響全身血管，例如心臟的冠狀動脈。
- [& w* _5 S2 ]2 H. ]* _7 l1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 e# g% v, _" l1 J- T綜合以上的機轉，所以糖尿病患者常合併有高血壓，若再有高血脂，就容易產生狹心症、心肌梗塞、中風，導致猝死。 |
發表於 2019-3-26 08:14 AM
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