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/ o* ^" O4 L" M5 O, F- @| 材料 | 苦瓜 1個
8 X( C7 ^1 m; U0 q6 X! f E$ x* L乾 2粒
0 Y) \, U0 H, w, U. L, t+ Ztvb now,tvbnow,bttvb冬菇 6隻2 P# c3 j; e- J9 A" _# D1 [
雞腿 1隻公仔箱論壇1 l3 x( E% ?7 p" H- Z* b& Q
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A& u& V: K4 z ?) w
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。tvb now,tvbnow,bttvb% Y" w* |7 O; R \
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙" m' Q2 e$ a+ F0 x% `$ T7 b$ z
糖 1/4茶匙
* `. f* k& o$ v# I+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
/ ?" M! E) x$ _' N5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 2粒: L# N( A. C: m# ?% ^ q& b
冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D" p; J4 G: d% }# x) X* \# t" ]
雞腿 1隻tvb now,tvbnow,bttvb/ d7 l) e( E7 Q5 J$ ~% Y
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o+ ~6 C$ z* @0 J, d
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇7 c" {; w2 D& t7 t7 {
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
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紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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