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| 材料 | 苦瓜 1個tvb now,tvbnow,bttvb6 n) S, }- g. Q- c2 y# B$ E8 L
乾 2粒tvboxnow.com9 N9 n+ M$ J8 D7 t" _1 F7 W; N0 n' @
冬菇 6隻2 |; j: q: t p7 `
雞腿 1隻. I3 v( Y, t! |4 M7 E
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y/ W \+ v. x0 h( Q# D
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇- a& D3 f" I, V
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- H0 F% p) u1 o% P. F$ S1 o. _' {
糖 1/4茶匙
5 F, f2 J% _1 D+ i" |# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x. U/ J _* j8 N
乾 2粒
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雞腿 1隻
0 A' M; q8 t5 f) s. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。tvb now,tvbnow,bttvb# M5 X# v7 n3 `2 S0 M3 b" m
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。4 Z3 _: j% Q% X) u3 o4 E
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙公仔箱論壇2 \0 U% k- ]( k) P. F0 s$ F2 P
糖 1/4茶匙, F" |7 D: v' ]" a
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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