7 D# ]- p' M+ M w+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. h; h! A# l* W. v- x. |6 w- ~tvboxnow.com| 材料 | 苦瓜 1個公仔箱論壇2 I* W; X! f- u% g7 V
乾 2粒
2 M, e8 M( `$ q, f+ M冬菇 6隻tvb now,tvbnow,bttvb! A& a4 b I4 m$ E7 i6 d# ~1 z+ F$ W
雞腿 1隻
3 w' T9 ^0 k% {$ ~! q$ U, ~番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。tvboxnow.com. b2 E! y! |. C1 h
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
3 |1 H, U( O1 n5 Q, `* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
% x9 j0 t1 s5 m, A糖 1/4茶匙
- R+ z0 Q; k. s3 }6 Ftvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個tvb now,tvbnow,bttvb& D) i: T# ?5 ?- Q9 [$ T: _4 z
乾 2粒. ]7 }/ t/ w I8 D# [; I
冬菇 6隻
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3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙公仔箱論壇- E7 f, T/ l! m, H3 U. Z. h! }
糖 1/4茶匙公仔箱論壇# M$ u) q4 @* c0 C3 T
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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