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| 材料 | 苦瓜 1個8 J. P0 d3 F" Y* T) i
乾 2粒tvboxnow.com! R1 M" u' K+ L& f! k7 N
冬菇 6隻tvb now,tvbnow,bttvb& W% h2 n, \9 F3 T" f* i" r
雞腿 1隻; G% ?- J- d& }7 S2 R/ f. n
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
, G0 q" J; r6 _) |tvb now,tvbnow,bttvb2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
+ v: a5 t) [+ f; xtvboxnow.com3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, V+ {& S6 T% U0 [$ e7 d1 }
糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B; O( [7 _- O; n, ~
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個/ e5 R. l m! C Y9 h6 T$ P6 X
乾 2粒tvb now,tvbnow,bttvb G' a- Y4 I" f/ ^5 W& |
冬菇 6隻1 M0 l7 }: m6 A
雞腿 1隻
2 L3 l) ^& [$ Ntvb now,tvbnow,bttvb番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
' F# q7 L& l. O4 b2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
) f8 c A6 O2 Z4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙tvboxnow.com2 U5 z& X7 Q) q- f# z' D! D( M
糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K, L* M+ l1 J+ n1 {3 h, r. Z: z: d
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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