.jpg)
C! M/ C9 |. |+ _6 ?1 _tvboxnow.com3 y' D' h2 |+ H
6 i5 l7 Y3 g, d( E9 k# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W$ C c1 ]$ D3 g' j
馬鈴薯------1個
+ `- c/ p. e9 W" e/ j0 X [; ]: n/ b四季豆------100克
1 O4 p9 B( F5 j+ Btvboxnow.com椰菜花------100克tvboxnow.com, W: F, X3 X& l) [( R4 D
紅甜辣椒------1/2個tvb now,tvbnow,bttvb; E/ J: D' d1 v
蒜茸------2茶匙 F3 s8 t5 y! D b3 I: l
咖喱粉------2茶匙
: g6 {+ J4 V4 j/ J蝦醬------1 1/2茶匙
0 e3 Y; _; w2 ]0 r- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰汁------1杯
1 R, f- ^ M' V, ]1 H公仔箱論壇 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
" i$ H( X! ?: Q V公仔箱論壇2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
) S9 w: w* R b6 v* ?3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。tvboxnow.com7 v# j' I3 {: n8 k+ A
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
* m/ W( N- N: k; [tvb now,tvbnow,bttvb5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
4 J3 x) V( S7 I& H5 \tvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽------適量tvboxnow.com7 y1 z2 f* C" B4 K
|
|
發表於 2008-10-7 02:25 PM
| 
