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! r# ]3 _* Y0 Q( Mtvboxnow.com| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
% j, n' Y$ m' y5 Ztvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯------1個
W9 P: |1 m1 B0 w3 f8 }3 l公仔箱論壇四季豆------100克
& G9 f& n' L' q* s9 z椰菜花------100克
. R3 s, q+ C: [- A( }! U5 @4 Stvboxnow.com紅甜辣椒------1/2個8 U6 K# V% E5 T8 T" _; ]
蒜茸------2茶匙
6 i' ^) d. N# u# c- L& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉------2茶匙
" m) r- ]0 p) g/ Z- A, h公仔箱論壇蝦醬------1 1/2茶匙. r; `! p% J/ N9 \& _8 Z
椰汁------1杯
3 [& i- D' K0 h S# h) W公仔箱論壇 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。tvb now,tvbnow,bttvb$ @+ x4 m" g6 F# S& e( g' k
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb M2 K4 n! ?. l. w5 ?) ?* z6 w& @
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。tvboxnow.com3 L' ~$ A6 t. Y
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
( }: g2 b. ?7 R. C. r. S5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。* ]; S$ M) n7 j$ }3 G' L/ c1 g
| | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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