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0 M! s1 }; f& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個: u7 s. p+ s9 n+ W$ n( W9 i% {
馬鈴薯------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F" i4 |5 T! \+ T- u( w
四季豆------100克
: S) [3 {" O9 @, Ftvb now,tvbnow,bttvb椰菜花------100克- R6 q! J8 f. `4 H& b: _
紅甜辣椒------1/2個tvb now,tvbnow,bttvb7 H* P6 a" i9 N
蒜茸------2茶匙
# y1 y( J7 f \公仔箱論壇咖喱粉------2茶匙
% p; g4 w5 y3 U3 ^* L+ J/ u2 `; g蝦醬------1 1/2茶匙
: w4 h5 l9 Z6 c! L! Y椰汁------1杯
; L/ y4 V7 h% s6 |, \7 a1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。tvb now,tvbnow,bttvb2 r" e' n; w; ]- w
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。公仔箱論壇& ~5 [$ y0 X" g9 j( w1 Q
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。% {4 e! a/ K$ \* D" b, W, L
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。公仔箱論壇4 @0 U* d. y' R
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。tvboxnow.com9 b+ y; g2 J. P, f! u
| | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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