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L0 s% F3 \$ ?% u1 s8 a| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
( C% Z {. Z' c) z, m) n* c/ p0 W公仔箱論壇馬鈴薯------1個& ]2 [0 J2 ]+ k g/ @ Y
四季豆------100克
% F2 I1 B5 T! O* L" [) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花------100克
7 r7 H* R- F* c4 p G: r* dtvboxnow.com紅甜辣椒------1/2個
; X5 |/ J! D0 Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜茸------2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P1 }0 i: A, G3 z
咖喱粉------2茶匙
! l u/ g @ B5 t7 d, }tvb now,tvbnow,bttvb蝦醬------1 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" i4 C, H3 [& r& Z+ u0 Q
椰汁------1杯
4 X: E5 `! T% @8 ?8 H( wtvboxnow.com | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。5 Y9 W6 U5 h9 y7 |6 u
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
. `% U: K( `: M3 J- ]$ F5 _3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
) N; S: I+ x2 _! K- o9 x+ ?& ?5 f. ]公仔箱論壇4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。# e i: `4 v+ }
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。tvb now,tvbnow,bttvb9 i. W. Z- h8 I) B# ?" M
| | 調味 | 鹽------適量
% \2 M8 b, w( T" w& m0 c3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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