竅妙一，挑選五花腩，若果你的五花腩挑選得不好，就是神仙也變不出一碟好。靚的五花腩皮下會有一層最少半吋厚的肥肉，跟一層薄薄的豬肉，再一層1/4吋的肥肉，再一層1/4吋的瘦肉，這樣一層肥肉、一層瘦肉相間，最少約有六七層。緊記眼尾也不要望那些皮下只得薄薄的肥肉五花腩！OK?!挑選好就叫肉檔的人用火燒一燒五花腩的皮，再用小刀刮去皮上的毛，但五花腩千萬不要切開。tvboxnow.com% ]+ L# F5 d- z/ e7 y& g. T& W0 w) t
竅妙二，緊記要放入熱水內出水後才切開，無論是全片五花腩，一斤也好，兩斤也好。因為豬肉皮會越煮越縮的，為保美觀，應先出水，豬肉皮便不會縮得細過塊豬肉。公仔箱論壇) i1 P: j0 P2 c( {
竅妙三，要多老抽和冰糖，因炆五花腩的汁是偏甜，而且顏色偏濃啡色。
- K' u6 j: G1 t4 X* K1 ]3 Y2 I x# k竅妙四，炆五花腩不需要很多時間，大概個多鐘便可。用中火炆四十五分鐘便要熄火焗半小時，再開火炆半小時，又焗半小時，這樣五花腩便會入口溶化。
6 Q% ~. b: }9 A/ P' N! {% I竅妙五，梅菜一定要鹹、甜兩溝。浸梅菜要用鹽水，要不然梅菜的鹹味很難浸出來，那梅菜便會太鹹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r' k: S q- B$ V6 C
各位初班生，不如一切由炆五花腩開始吧！3 |8 a0 |) z& u% N- f
材料tvboxnow.com% g @ f0 s6 G6 p. p' T7 x* m
五花腩2斤（不要切開）梅菜（甜、鹹）各4棵公仔箱論壇- z! E1 x+ ~ _
烹調步驟
3 |2 O& P5 C6 A6 p3 D8 a! itvb now,tvbnow,bttvb1. 梅菜用鹽水浸，再切粒。3 @" Z& b3 u& M6 V3 }, P8 r- W
2. 將五花腩出水。然後切開每塊11/2吋乘11/2吋丁方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^% ?" g5 c; g& }( k! T: n
3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水量要蓋過五花腩。大火煲滾後轉中火。
1 y* h* j! F. k2 P" O6 e/ C+ c7 J公仔箱論壇4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗30分鐘，這方法可令五花腩更腍。tvboxnow.com1 O1 s" X; y3 R9 v R9 S$ N
5. 再開火，試味，加入梅菜，炆三十分鐘，再熄火焗三十分鐘。備註：一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩。 |
發表於 2006-12-26 10:12 PM
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發表於 2006-12-31 12:45 PM
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