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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
5 Y; G- d$ w+ O% xtvboxnow.com1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
4 v2 }) |( Z1 r2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.波菜(通血潤腸、助消化)。
4 J$ }, o/ d: j( F; w6 Q+ gtvboxnow.com3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 3 N% P; y& a0 o3 O
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 3 w% b. J6 o( Y8 \% D5 {; U; R
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 公仔箱論壇$ n- E, z% c6 M, H5 z! s8 T
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 , N& a* U% N& p
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C' v1 H( f7 I4 C1 q/ A; T& M( w
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
) W6 [* a! C  ?: z$ l2 a0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 公仔箱論壇) ]: n; m# `, t' c. i
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
/ X$ N, D0 y1 t9 r/ N. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 # \1 F5 U3 I  i, {
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
3 Q, C; `' p% S0 T B.魚、肉類 tvb now,tvbnow,bttvb7 |4 n- t; m6 R3 _# b
1.生魚(生肌健力)。 tvb now,tvbnow,bttvb2 T" y3 o% H4 a
2.魚頭雲(健脾補腦)。
: u$ E+ e' M4 e# c6 \3.山斑魚(健脾開胃)。
7 g: P8 o7 r6 x; J9 m( Q3 V7 O7 w4 Etvb now,tvbnow,bttvb4.牛鰍魚(暖中補氣)。 公仔箱論壇* J* ?7 x' b' l6 P
5.黃花魚(開胃益氣)。
7 {0 j! o9 n  i6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 % E# m* r  X2 P* J# E
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
1 |4 o" X( O* L  B5 I8.白鴿(健脾益氣)。
1 X$ Z; I5 ~) L3 Ctvb now,tvbnow,bttvb9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
$ P7 `! ^/ F# e) h0 n% B" _tvb now,tvbnow,bttvb10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 : g+ w/ k1 j: d/ t' _
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  C.藥品類 公仔箱論壇7 @( ~) ~( Y6 H$ i6 u2 ~! O
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
+ s' W( _: u! g8 a  Vtvboxnow.com2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 tvb now,tvbnow,bttvb0 b4 y: ^; `2 x* ?. Q$ o0 T+ V9 H/ T
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 公仔箱論壇/ {7 W% X- [5 ~
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 : ?8 t' A2 F8 h3 k, w% G
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
% {' L3 {- Y+ X! J3 Etvboxnow.com6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 9 {8 C: A. H$ _
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g  A7 K# i- y% j0 ?- K% V+ _
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
+ I$ f( A- u) }7 F8 f4 j' Btvboxnow.com9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 * \5 A2 R) i! ]& R
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
. s8 C1 `, u. E; \tvb now,tvbnow,bttvb11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
0 k; N, k" m" U4 P5 Q. k, X0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....2 h% v4 x' X0 ?9 \* V, i
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
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