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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
) w& H7 K* [2 ~& \' t/ k, u/ gtvboxnow.com1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
7 X  d) L; Z0 v2.波菜(通血潤腸、助消化)。 ; ^2 l2 ?" Y7 _" x! g$ c
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 , S) a+ w. W( U1 @7 O4 o
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
$ g7 v" I0 y, J" ]% H公仔箱論壇5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }# F, B' v# |1 H1 X
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
, m* V: m) ?- Q+ X. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 % R" t( k% ?2 k" ~  W' k
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 8 k" A% R4 P8 e# O
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
) o, j4 [# q7 `! n公仔箱論壇10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 + s8 j/ U7 _: o& Q" p
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 ( ]- r1 f& o7 N  R2 }9 c
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 tvb now,tvbnow,bttvb1 `$ S8 Q" E" ^5 E
B.魚、肉類 0 m* e/ R/ s' ]8 }+ i4 |
1.生魚(生肌健力)。 公仔箱論壇, b* I  u$ `( m4 l' n( d8 U3 @. Q
2.魚頭雲(健脾補腦)。 公仔箱論壇; h: N! J0 o/ J; ?; y3 y+ ?
3.山斑魚(健脾開胃)。
4 H! t4 t2 I% A2 o" U" n2 @& l4.牛鰍魚(暖中補氣)。
/ i- X/ I) \; l/ ^, @3 }- i. [2 t# ztvb now,tvbnow,bttvb5.黃花魚(開胃益氣)。 8 l7 D* m3 d6 e1 g$ E' l
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 tvboxnow.com( O3 E# b7 w5 F, e, @: _
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 + s0 h9 @1 x/ B  R: f2 G* x
8.白鴿(健脾益氣)。
! [3 q2 H1 H& X" X  O, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V4 c% X  K2 H/ N3 F
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
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  C.藥品類 3 ]: O7 ?9 c# ^
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
8 v/ E+ J5 e; d9 a- U1 E7 ^tvboxnow.com2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
, N5 U, ]7 f. p5 B- F, s- itvboxnow.com3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
3 M* x/ `0 ?+ Y! Htvboxnow.com4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 公仔箱論壇: k- `8 `8 w8 i. [7 y& \; Z
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
7 H& g& v+ B) y. Z+ W+ k6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
5 ], }! i5 G% t0 T* t3 l4 l7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 ; g" t# w7 ?) J" K/ u
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
% c* @  }, O& w. B: I( Q9 P+ e' i9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
  D0 ?/ N8 I1 w3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
- J4 G; Z+ M% C! ctvb now,tvbnow,bttvb11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |4 B7 B0 `% _  u# m" o2 N8 l, u
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....; ?" a5 J& \  r, O" e  A% k6 u. M$ K
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
thank you very much
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