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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
$ |" ^8 _$ c/ M' W' ]" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。   Q2 E, K! x) M4 V: N+ ~) d
2.波菜(通血潤腸、助消化)。 公仔箱論壇5 `, R  S# a7 i/ }/ N+ Q2 X5 a7 q
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
9 G& d' S3 G% m5 J3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
' d# J3 x& y1 j4 m4 F  Y* T1 |tvb now,tvbnow,bttvb5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 tvboxnow.com5 X0 X% X; E" r7 Y5 ^: Z  }
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G* [' L0 I( w
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
, a" D) z5 B& p& r  Z- t! X2 [. x+ Wtvboxnow.com8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 tvb now,tvbnow,bttvb" `* D* w- v; m
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s3 G3 q! T7 h! s7 ]
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 tvb now,tvbnow,bttvb5 u1 n8 B" ?6 _6 m; b( a# H
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
/ B$ i# {& Y9 A6 r" K8 L12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 + W. n9 K" ?* n( ^6 F
B.魚、肉類 tvb now,tvbnow,bttvb; j4 a5 q2 w9 V5 C- ^
1.生魚(生肌健力)。
0 n6 k0 v4 B" R9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魚頭雲(健脾補腦)。 tvboxnow.com% l1 K- Q$ J. J$ Z. R! {" C
3.山斑魚(健脾開胃)。 tvboxnow.com. S% R5 ~2 M; x4 k5 w$ V5 t. q
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
5 }# \) y+ E2 d' |; \; |5.黃花魚(開胃益氣)。
* [" I$ \* V$ ]; x2 f+ k* V6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
- T3 A; _5 g* X( V* p( d1 Utvboxnow.com7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
7 U$ x( B; B8 c1 p3 M. utvb now,tvbnow,bttvb8.白鴿(健脾益氣)。
6 ~  K9 f4 o% Stvb now,tvbnow,bttvb9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 tvb now,tvbnow,bttvb  k7 k! b  E: l! @! \4 N1 O/ N
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
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( C) r' D7 E/ `! C/ {" Q- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C.藥品類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o6 E$ Y" k& G# u$ a% ?* Z5 ?
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
' g6 x" ?( C' s; @4 P, j( ]2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
' s& h; w& k2 l, C" x7 G" k. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
. @8 E9 g% g6 g! h5 M% Z公仔箱論壇4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 tvb now,tvbnow,bttvb3 |/ `. Y' E; `( D, m
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
& f: ?% M/ m* Q7 g6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
1 r( H: B1 y1 E  }tvboxnow.com7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
8 l  I% m! w" K6 {6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 tvboxnow.com  Z7 P$ I: _1 m$ C
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
. K. _- C8 F5 ~; I- W' @6 D+ N10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 tvb now,tvbnow,bttvb' _  D! G0 R( r  ~, D
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
; O, s0 `1 k- x- }: Ltvboxnow.com12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....tvboxnow.com0 q) j" ?3 Z' A
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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