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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
. V6 S  g* H4 H: E# D7 c, [" i, atvb now,tvbnow,bttvb1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 公仔箱論壇+ N5 G- F4 c( n
2.波菜(通血潤腸、助消化)。   q! Y3 p% }) m6 `8 J6 r; D
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
9 _  k) L7 g2 }4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I8 A6 W5 y+ G1 W5 ^
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 tvb now,tvbnow,bttvb8 a- w5 J0 F, G- u, A2 V# v
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
6 q& B  ~( h/ x1 |/ e7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
8 P3 X+ L2 k3 D, T. S% x公仔箱論壇8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 ( u" d7 Q2 r6 X' D( p
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
2 n! G5 M% o: e& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 tvb now,tvbnow,bttvb' |9 y0 b; S- R& q9 B4 M# ?7 O
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 tvb now,tvbnow,bttvb) e- p# u4 m* f
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
. |, \  ~; g' d' D9 h& o! N0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B.魚、肉類 " H% O9 }4 A( I
1.生魚(生肌健力)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `  |0 W- p$ C, c: }+ s. g" z
2.魚頭雲(健脾補腦)。
, L6 g! R' z; ]. }6 c公仔箱論壇3.山斑魚(健脾開胃)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g* O4 g. A& b
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U0 Q3 Y) h& e+ k( @7 W
5.黃花魚(開胃益氣)。 公仔箱論壇/ K) N# U& b/ z& n
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 tvboxnow.com& ^* t: ]$ p$ `$ ^! z+ i) b6 V
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 公仔箱論壇# t2 |1 t1 m: ?5 j& W; d
8.白鴿(健脾益氣)。
' O- }- f* `5 Htvboxnow.com9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H" M+ Z5 c3 _5 M$ W
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
3 n9 X  ^1 v3 `' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k3 }! g2 I" n  H
  C.藥品類
- y, A  {" _4 D6 |tvboxnow.com1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
' t; @  y: T: z7 z& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
" B1 b" H$ N6 L, v3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
8 B) G; X1 n/ g公仔箱論壇4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
# C' z1 l# B" W' ?% ]! k( ntvb now,tvbnow,bttvb5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 tvb now,tvbnow,bttvb* {' k/ ^1 i' x0 @
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
3 R7 Z5 X4 C5 _9 \/ e& {( u7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
+ T2 j$ d: j* Ztvb now,tvbnow,bttvb8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 7 I. V" F. k0 p' s/ B4 G0 u
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
: s# N- A4 W) n; ?# _/ _4 {' a公仔箱論壇10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
: R( }8 g" w: F& X11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
) [4 o; b- U8 j6 a6 N! Wtvb now,tvbnow,bttvb12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....tvboxnow.com9 F  t- D+ _7 q* e. \6 W8 s
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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