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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D5 h4 ?+ V7 @2 x% j
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 tvb now,tvbnow,bttvb$ y  _( z+ @& A; g
2.波菜(通血潤腸、助消化)。 tvb now,tvbnow,bttvb7 I- L! B2 x& x% l% K
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
- `1 V- n2 L2 J+ |" C0 f* ^+ k) U/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
9 y5 c$ s/ l* {& ]' U5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
" ~6 G8 x* f  H" ?7 N% C/ G8 y+ j  t公仔箱論壇6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d% o0 e5 M: ~* s7 G4 \$ U$ w
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
# {: y/ H  ^! W' q6 U+ ctvb now,tvbnow,bttvb8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 6 R: ]& q* b+ F
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
6 J8 a8 C4 R! _tvb now,tvbnow,bttvb10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
3 S2 R3 Z$ C- w. ^: J11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
% h# i& r# e; @$ Ttvb now,tvbnow,bttvb12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 ) D: S1 k  s% z# h1 A2 X  f5 F) m
B.魚、肉類 tvb now,tvbnow,bttvb! E  K) d8 \- w- B4 z
1.生魚(生肌健力)。 ' J" x) O5 i. I3 Q
2.魚頭雲(健脾補腦)。 5 {) E9 a: z7 f. S. f+ [" w/ m
3.山斑魚(健脾開胃)。 tvboxnow.com+ ^: B$ ^% Z. ~: P9 D
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
; e* v. s4 x( s- v3 @tvb now,tvbnow,bttvb5.黃花魚(開胃益氣)。
0 e/ n, v2 `3 s# Q1 C4 A+ Wtvb now,tvbnow,bttvb6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
' _9 Q) x' D2 m/ k. k! H; H7 T公仔箱論壇7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
9 l. V) g( u4 F- x5 Ytvb now,tvbnow,bttvb8.白鴿(健脾益氣)。
4 H! H& q4 w4 e& e$ e/ ztvb now,tvbnow,bttvb9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
3 a' ?" u0 K4 G- |tvb now,tvbnow,bttvb10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 tvb now,tvbnow,bttvb! g0 T  o0 L7 v7 g. I& F$ O
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  C.藥品類
+ T! G7 S  ?$ ~( c1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 tvb now,tvbnow,bttvb" g4 _- Z5 C  Q# ~2 q' r' R/ t
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 tvb now,tvbnow,bttvb% J" F+ P# D: O. B4 z
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 * e3 s# Z& @/ U5 O4 B
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
3 x/ E% a2 _6 o* w: E: @  c6 ytvboxnow.com5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
& L2 R. g8 R4 x1 ?6 U1 F6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
4 N8 s2 ]- ?8 c/ ltvb now,tvbnow,bttvb7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
5 a/ n; b) {$ j0 I. B" W' H9 Q8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
5 I/ }+ J; G! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 tvboxnow.com0 P3 m6 E+ w3 g3 G
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 tvboxnow.com* A4 E( a* H  y& _
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
- A/ g' w$ k! Y6 r, J7 \  o12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
4 Q* ^7 _/ [8 R) gtvb now,tvbnow,bttvbthx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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