材 料】
" U/ {- }- O5 w9 y5 \tvb now,tvbnow,bttvb白飯 100g ; h1 l0 Q9 [- u6 }2 y) s! s
雞蛋 1顆
1 }( ^/ x- A1 U7 _/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨丁 40g : k& e: n) y" _; n+ M# L5 ^
香膠丁 20g
M! E! z4 O- x8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色豆 20g tvb now,tvbnow,bttvb7 P: m- w3 M( ^# P' t0 Q
青蔥花 8g
" M0 u% A0 N2 i5 t _油 適量
2 q7 R$ s1 b( k( g) z2 {tvboxnow.com鹽 適量 tvb now,tvbnow,bttvb' p8 `5 o9 I# Q; b
糖 適量 ]% b* s2 ^3 i( U, P
黑胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^& j! ]) Q) I, A
【做 法】 公仔箱論壇( b K5 h9 Z2 x. m
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。tvboxnow.com/ c, p6 e3 T1 j7 |6 h
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
9 ~ b6 y8 T" G. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]; Z6 x/ Q0 y6 h公仔箱論壇3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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