9 \3 F1 T8 C$ r' h3 U- R7 Ctvboxnow.com2至5歲小童每日不可看電視屏幕多於一小時。tvboxnow.com' q7 R8 {* l& Q1 @( P4 b, A
$ z5 y6 a4 _1 Z8 B9 J世界衞生組織昨日首次發出指引，建議2至4歲的小童，每日不可花多於一小時在電視或電腦遊戲機等電子屏幕上，1歲以下嬰孩更完全不應觀看電子屏幕。tvb now,tvbnow,bttvb0 V+ h9 J( t/ u& p( c3 {5 R
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應多活動防癡肥; b" u- F" g+ @' Z; Z2 b. S3 |
世衞指，5歲以下的小童應該多活動、有充足睡眠，有助培養出長遠的健康生活習慣，以防長大後出現癡肥和其他疾病。1至4歲的小童應每日花至少三小時在各類體能活動；1歲以下的，應該參與地面一些互動遊戲，避開各類電子屏幕。
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9 t# k4 u! [+ z" G: I公仔箱論壇昨日的指引參照大多來自澳洲、加拿大、南非及美國的數百項研究的數據，指出小童時期是身體和認知發展的快速時期，其間會建立習慣並適應了家庭生活日常。「靜止活動、坐在學校書枱桌前、看電視或電腦遊戲越來越普遍，並跟健康問題有關。」長期睡眠不足亦有跟過量脂肪積聚有關；而睡眠時間少，往往跟多看電視和打機有關。8 o9 p" ~+ j. @6 c) I6 s+ m
2 I9 A1 v2 ]* W# otvboxnow.com少運動是死亡的「主要風險因素」，並引發全球過重和癡肥問題上升。世衞兩年前一份報告指，全球癡肥孩子和少年人數，過去40年增加10倍至1.2億人，增幅在中、低收入國家，特別在亞洲尤其嚴重。
/ b& v# L+ c$ o# c+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。路透社 |
發表於 2019-4-25 10:13 AM
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