素太極羹
" | m9 f0 W8 s5 z( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療功效
# Q! {/ H: q: s3 e* Z潤腸胃，健五臟tvb now,tvbnow,bttvb$ b, m( y% \% Q" O9 l
* ?; b! b9 _$ X; P4 x+ w1 ktvb now,tvbnow,bttvb材料:
; M, U: H) I, e; _, v1 c* p菠菜1斤（約600克）
( ~$ x" p* T* u+ r水豆腐1件
% H, m% [5 [: c# I; U0 A/ [tvboxnow.com草菇4兩（約160克）
9 f' z+ B% t1 J. V% o% wtvboxnow.com鹼水少許
5 ^: N$ f' Z3 M4 z9 z/ z: Atvb now,tvbnow,bttvb素湯材料:/ [% p& N: F1 z" `/ B6 e3 ?
黃豆2兩（約80克）
, q5 N& c# v( O: O0 X0 xtvb now,tvbnow,bttvb黃芽白8兩（約320克）tvb now,tvbnow,bttvb" V4 g' b" P: E$ s3 w6 V
菠菜頭1枝7 X/ p H: c# ~, I
+ B6 p q8 ^! a9 x$ Q8 L公仔箱論壇做法:
* j$ M1 a' w x! X& }) J. c l公仔箱論壇1. 將黃芽白及菠菜洗淨，黃芽白切段，菠菜摘出頭和枝，與黃豆一起加十五碗水同煮成素湯底。
) t4 b1 e% A+ ]) A4 c l$ E( S& T公仔箱論壇2. 菠菜葉用滾水加鹼水燙熟，漂去鹼味後擠乾水分切碎；切去豆腐底面的硬皮，加水攪碎；草菇洗淨出水，用油炒香
4 P' {. S+ h7 F# z1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菠菜茸及一半素湯加入草菇內同煮，調味後埋芡；另外用餘下的素湯煮豆腐茸，調味後埋芡；將兩者如圖盛好成太極羹。 |
發表於 2006-12-28 08:25 PM
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發表於 2006-12-30 12:37 AM
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