近年來台灣掀起一陣慢跑運動旋風，全台一年間大大小小馬拉松賽事更是高達六百多場次，林森中醫昆明院區中醫傷科主治醫師謝明憲表示，許多民眾為了健康而運動，但過度的跑步，很可能超過身體負荷，而造成運動傷害，針對馬拉松跑者受傷的臨床治療上，中醫傷科認為足弓排列的正確與否扮演很重要的角色。
1 q1 ` \( w6 [4 d. Z' Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: ^8 n2 w/ u, p; ]
謝明憲表示，跑馬拉松對平時持續運動的人都是不小的負擔，更何況是不少沒有運動習慣的民眾常常心血來潮的報名，然後不了解自己的體能極限，過度跑步超過身體負荷導致運動傷害，根據統計，每年有高達75%的跑者受傷。9 r- D% C& J- `' ~2 T2 }
( d/ s( T2 x- C- s4 M- R% F" }/ d公仔箱論壇在中醫傷科的角度來看，臨床治療上，足弓排列的正確與否扮演很重要的角色，因為足弓不正往往會影響薦髂關節的定位，相對因為錯位的足弓，會間接影響脛腓關節往上對位。只要共構力線在銜接時有轉折問題產生時，就會影響到距骨跟脛骨翻轉，近端的脛腓關節會促使股骨也偏旋，大轉子與髂骨對位就會受影響，之後的薦髂對位也會發生問題。8 O) t5 ]: X; }& T! T
6 |) C. H, O5 m }; L2 Z公仔箱論壇謝明憲說，因此足弓結構的拆解在中醫傷科的治療中為很重要的一個環節，治療時如何精準地處理好足弓問題，往往成為成功的關鍵。
& r. u7 `+ F1 m
* o+ i7 f$ ]% H3 C) ^足弓沒有拆透，鞋墊高後，整體足弓共構力線改變後，足弓便無法正常使用並且旋轉，進一步導致跟骨、距骨與脛骨偏離足弓力線而使跑者的運動傷害無法得到妥善的修復；就算治療後，症狀能暫時得到緩解，但是在跑者持續的訓練及比賽之後，疼痛的症狀亦容易復發，因此若有下肢關節排列不正問題之跑者，建議可請中醫傷科醫師或物理治療師加以調整。 tvb now,tvbnow,bttvb/ n3 x1 n( |& Y
0 Z7 o/ s6 u0 M5 O' r! A0 u台灣新生報公仔箱論壇- ^& W$ Z' S+ i1 y6 e
6 Z, E$ B3 F( [; i/ Z
3 ]' P* |- p3 X- ytvboxnow.com
- y% y: R+ M" ~8 B, v$ [
! T$ n, g; P7 l/ Ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2019-5-5 10:07 AM
| 
