10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、tvboxnow.com) K. L1 d, H0 T6 }
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一: Y( M4 _6 _5 K; Y9 Y8 ~
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。公仔箱論壇6 Z* t# {1 r; `& W4 Q
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。tvb now,tvbnow,bttvb4 O" a1 c2 F. L
　　
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不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。tvb now,tvbnow,bttvb+ d, t( K/ a5 V  a
　　
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即tvboxnow.com: S$ s  s& t( Q% |7 H
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、tvboxnow.com1 U6 R) k+ m( P, e, ~) E% `& {( u* j+ w
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。公仔箱論壇5 ]( j' W+ U4 X2 w; t9 i
　　
危險生活方式6：/ ?% f3 \  M9 E2 r7 t% U3 {! M" \
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和6 ~: k# J; Y7 r- o/ R
抗病能力下降。公仔箱論壇3 l" T" K- H, ?3 ^
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危險生活方式7：tvboxnow.com4 I  i% D. X. l* _# `( ]/ B
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非* |& y8 {' e! O- F0 l
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。tvboxnow.com; T7 u  C  Z  i) a2 Y. ^
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危險生活方式8：/ x$ r' `- f8 O1 W. F
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c- ~6 t- g8 F3 M9 y7 |* ?8 {
　　
危險生活方式9：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I: d- x4 K6 E3 [) [: s/ V4 {6 ~
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用- b- y9 Z/ u# ^  t" `
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦3 q* S8 O1 u( W9 N) P  e+ @
公室群體中十分普遍。+ S2 Q" g8 \& |0 s0 x6 F
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危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q8 k8 Z9 G' l( {) |0 t7 S) _- a
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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