材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j. g- G$ k' |8 A- d$ O5 T
蝦子 120公克tvboxnow.com+ U) e; R9 U8 G$ y- B) C
干貝 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V5 ]' q5 c) M( [6 c [: L' [
魚肉 80公克公仔箱論壇4 s: \. H5 R) B6 L; p' [
洋蔥 50公克tvboxnow.com0 U: `: J* X9 i5 \1 b
紅蘿蔔 50公克
* p9 N# Y8 o% }& Ytvboxnow.com蕃茄 50公克
! F: o6 O, { v% z9 Mtvb now,tvbnow,bttvb薑 30公克
9 E$ Y+ Z Z8 n1 d' U: xtvboxnow.com白飯 1碗
. l r" j" Q: y o, Htvb now,tvbnow,bttvb醃料:
2 l& Z9 U+ K7 f: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式高湯 1又1/2杯: H1 [ d) b6 Y% y
咖哩塊 2格(約40公克) tvb now,tvbnow,bttvb9 H2 z' r; n3 |- N3 g6 M3 M4 z
醬油 1大匙2 E; S" }5 t0 Y% M$ D
酒 1大匙公仔箱論壇( I) H" {# n- V0 @
作法: tvboxnow.com. P) `- S7 V, U
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o2 w2 i+ U4 F$ a6 G0 t U( [
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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