材料:
0 }+ x z0 t1 R8 Z* a; P& s) a; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦子 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |* F* J3 k9 Q2 w% L k
干貝 50公克
u: K9 b% ~$ X8 B公仔箱論壇魚肉 80公克
0 i( S0 t3 q$ a A9 o7 o7 u" G公仔箱論壇洋蔥 50公克tvb now,tvbnow,bttvb; T \- j9 j2 m4 u
紅蘿蔔 50公克
7 M5 s% g; t( \: z* _, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 50公克! ~2 K0 T- Y! Y# _% Z
薑 30公克
. d6 J9 w1 Q1 l公仔箱論壇白飯 1碗
r) ~; t. }+ y1 T4 _醃料:
c& p7 p3 c, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式高湯 1又1/2杯公仔箱論壇6 z; k) W4 n Q% |% b& x b
咖哩塊 2格(約40公克) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T1 X0 w. l; z) X
醬油 1大匙
8 z5 o9 t% {# n! ~! M# R% W% d# D酒 1大匙
9 |- y, M; q$ E/ b- J: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
! b/ W* @% F- ?, K8 [(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 7 @( |8 F- t; u+ k. P; b4 c+ X
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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