材料:
2 J2 p) N5 e* q: Q8 R: U$ l蝦子 120公克
. `+ y) I1 i* c( n; m. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E. l$ k5 L+ T) \/ M
魚肉 80公克
. I9 e) F" V" T. ]5 W' o: c洋蔥 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L- c; c3 w) r$ L0 G
紅蘿蔔 50公克tvb now,tvbnow,bttvb0 e5 H7 j$ V9 m" u
蕃茄 50公克
1 n; |. A2 [) ~9 y5 ^! a4 E3 Stvboxnow.com薑 30公克tvboxnow.com# ~5 u' ^8 d" F/ e
白飯 1碗
$ k# ]5 M) g9 ^* ]% @, Vtvb now,tvbnow,bttvb醃料:
, q. I' }; B$ \6 o( G0 `; u日式高湯 1又1/2杯公仔箱論壇. K* n4 _3 P5 Y* A2 n+ w3 v+ \1 S
咖哩塊 2格(約40公克)
7 V' g9 r! s. H/ O9 t5 }$ ?; P醬油 1大匙
9 p1 r1 d" }1 Z f# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1大匙
3 ]" h# e6 S1 A+ N5 d" k作法: tvboxnow.com3 q3 |* G% E1 C5 W) X. n d6 w
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 9 T0 m1 P" k( g1 V" W, w. ?
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
| 
