做情緒的主人

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別人對你說了一些刺傷你的話，
; y2 c  d" i1 t, Otvb now,tvbnow,bttvb批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
! {- K( }! F, }" J- Q0 K6 Q2 H6 A公仔箱論壇你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？公仔箱論壇8 ?. S2 t2 f4 v1 h: q) M
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？公仔箱論壇4 h# Y8 a$ F  v1 |: I
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
7 {: f* a$ k% @/ }1 S+ b9 f公仔箱論壇佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
3 h& @, T$ |& {) a  V+ I9 q. Ytvboxnow.com那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。) H) }8 r  D7 ^$ j) F- b. @% F
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」& P. N6 O: o! k4 Y
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
! o8 o4 G; i& V; u- k# Ctvboxnow.com是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
, D" a, H% b: M8 G9 r6 T' X公仔箱論壇如果他侮辱你，那是「他的」問題；公仔箱論壇- ~, B& T3 u# j" G( D
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。公仔箱論壇' L$ `9 Q$ M! q3 \/ O/ t
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
) j$ x& q8 l) J1 M0 O- z0 C讓我再重複一遍佛陀所說的：tvb now,tvbnow,bttvb$ R& w; y; K/ A3 P7 }. W
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇; M; d+ N8 F2 U# P. Q: F
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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/ j0 E- ?6 @& U: |, v  f# M隨風起舞曾聽過一則故事，tvb now,tvbnow,bttvb& x0 N5 z; i) T8 ^" v
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，! r5 P4 ?! H, r4 K
儘管這個攤販的臉一向都很臭，公仔箱論壇7 J9 Z, h& Z& {: z0 x$ P) g9 J
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。tvb now,tvbnow,bttvb) m6 q2 ~' N" C2 l
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvb now,tvbnow,bttvb8 K! A6 g" Z9 k% e: b+ ~
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
. B6 Z6 B6 e2 g/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「是的。」
! n, I5 P7 W1 H9 C& X  |1 Ttvb now,tvbnow,bttvb「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
+ |7 k  n3 F0 H0 @: H3 D公仔箱論壇那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I6 A* W6 v- s

: o: k2 q( X0 c是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
9 w2 t6 b( i9 M: `% O/ rtvboxnow.com如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
. D/ o+ F3 W" w0 y* \: Z9 Q3 k/ j如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，tvboxnow.com- T  |1 c1 K" O! Q0 e! `, \- Q
那麼你又怎會受到侵犯呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c+ n* R: F* M- \! S# w
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z' T9 @8 i* i; V* S
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？( Q4 o. V7 l: O2 b" _
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
0 }; G0 l7 f7 W" ytvb now,tvbnow,bttvb你怎麼能說他是罵呢？' v. T* T8 M' M$ W  d
當你的認知改變，整個品質也就不同，tvb now,tvbnow,bttvb) U* }% x* ?9 |
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，公仔箱論壇4 W( B( e1 D( `& \
你也可能會同情他、可憐他：tvboxnow.com( e/ }+ Y* F, b, p" t1 D/ ?( Z
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
  t  i" p5 t/ q& Qtvboxnow.com這時「罵」還是「罵」嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p- y( W! c6 `" W: E/ r
它己不存在了。不是嗎？