做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
: d% v0 e  F6 W- v8 W7 \批評你、羞辱你，你會怎樣呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s; Q' e) `! H8 i& [" m  {
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
' H. s4 m$ e2 Q& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V6 j, l) ?: C6 f
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
# K% K  ]9 [" R/ h+ s+ l3 B8 Stvb now,tvbnow,bttvb佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」tvboxnow.com' D! m1 t* ^  D4 n9 M* X2 @
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
: E& I- ?8 n! `* ~$ [4 H* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」公仔箱論壇3 Y7 l8 S' T% t* o! E5 K
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb$ q$ `; E; F$ b  _* E6 p/ x& G
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
! {: y* v- V# y7 b: A5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他侮辱你，那是「他的」問題；
" t$ m& s# f$ a0 dtvboxnow.com如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。公仔箱論壇+ V! h5 S& A0 k8 H
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？tvboxnow.com! M; ]& w# z8 @" _
讓我再重複一遍佛陀所說的：
4 \! f# I/ Q# t7 D1 Utvboxnow.com「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
1 N4 I6 o8 Q7 {' i" y6 I6 {0 S你是情緒的主人，而不是奴隸。4 V, V' s* E2 p/ G; D9 h. U) j
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隨風起舞曾聽過一則故事，/ g# V' V/ j( M( Q' b# L
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A; {5 B7 ~" O& ~' w
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
% Y9 `5 X) K! Ttvboxnow.com但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
3 \  V( |5 c* G3 l& u! j- Mtvb now,tvbnow,bttvb有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I% t* B* p2 e5 S
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」公仔箱論壇0 z# q: [; k7 V! }$ q" d
「是的。」
  Q" J4 K% q1 _" W! J5 i7 S  wtvb now,tvbnow,bttvb「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
4 E! f" Y8 ~% E; f那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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) P) X* A! a# |3 v, G) O5 A是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
& O& \( K$ c9 R0 Gtvboxnow.com如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。公仔箱論壇; a  L! J% K9 ~% C( P; J* v7 r( x! B
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
/ f$ W+ u0 f9 B  L7 g/ g" w3 e+ i公仔箱論壇那麼你又怎會受到侵犯呢？
5 a' q+ r1 `( A( `# I4 u6 @tvb now,tvbnow,bttvb你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
3 q; v' X: d$ o( b9 stvboxnow.com你的情緒又怎麼會起伏不定呢？1 ]2 E: C2 F0 |; j3 h
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
# Y% L! K% R, i$ A4 }& b% A公仔箱論壇你怎麼能說他是罵呢？+ N) e& U, U7 }* Q9 ~5 ]4 N. L( I
當你的認知改變，整個品質也就不同，  Z7 ~: B1 X! d; w: A# K; L+ o
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，tvb now,tvbnow,bttvb6 H, l1 W, a! r+ u
你也可能會同情他、可憐他：tvboxnow.com# N& I9 M9 \7 {/ |0 a5 n7 q
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」2 \3 l  S7 s7 m6 X  J3 `+ z" i8 X
這時「罵」還是「罵」嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D& l, ^* X' Y# O6 m5 o
它己不存在了。不是嗎？