做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
4 {" q' {- x: c  Q* n) L0 Xtvboxnow.com批評你、羞辱你，你會怎樣呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @+ n3 [3 G: g. i
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
+ n; ?; F# f, K. N; S# f) L, d8 o公仔箱論壇然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。tvboxnow.com( G+ D6 O& X3 Y- }/ X5 ?+ N( k& y
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb% q- |/ v+ U4 w
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。) W+ \8 q  o, ^8 k5 E$ N
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
" r- ]+ h8 D5 o# R6 z( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
( P( r9 A1 Q  F7 j! Z公仔箱論壇是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
' [# z4 {- P! O! ptvb now,tvbnow,bttvb如果他侮辱你，那是「他的」問題；tvboxnow.com5 D: U" C+ M' q- G% C$ i6 u
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。1 B  @$ y' ?0 t! k" T
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
. n8 D  f/ B' S4 J  _tvb now,tvbnow,bttvb讓我再重複一遍佛陀所說的：
" F$ R( E7 j4 o% t2 p  C「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
7 q, }7 ?! A* o7 E# [6 p9 x你是情緒的主人，而不是奴隸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h' T1 Y7 A7 q6 l- \

+ C- O% P# W& V8 @8 _tvb now,tvbnow,bttvb隨風起舞曾聽過一則故事，
5 v: F* \8 I( q, M) m" mtvb now,tvbnow,bttvb有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
9 [- r+ o' P, d/ [儘管這個攤販的臉一向都很臭，4 N, H8 N3 M$ e( [# c/ F  V
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
0 X0 c' a; D- x! _, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvb now,tvbnow,bttvb* f) E' X9 I& N5 T  r  Q  h5 Y
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」6 q8 S9 \. |# ^1 x
「是的。」- {7 `6 i3 q4 N* n( n! c8 O! F
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」公仔箱論壇+ v2 n# }( a$ K9 n8 k4 y+ \
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」8 a# V; L% G5 u# t4 \% @( \. f  H

0 k  x% }( _! Y, k7 W9 _tvb now,tvbnow,bttvb是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？公仔箱論壇: s# l) `1 h" L
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。公仔箱論壇* g6 i+ ?# A" q) l
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，tvb now,tvbnow,bttvb3 X' F" |0 D+ W/ _1 k6 M; M& g9 b
那麼你又怎會受到侵犯呢？
/ ?' }- W# Y3 n; q你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
9 f) e9 G4 T# B6 Z6 H5 f  g9 d# ~公仔箱論壇你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
6 G) ?8 q2 x/ L某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
6 Q3 T) p9 D5 I4 ?9 s) m公仔箱論壇你怎麼能說他是罵呢？
  n, X3 P# a( C! ctvb now,tvbnow,bttvb當你的認知改變，整個品質也就不同，
1 K: ^! H" `( f  r) _# a你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
% Z  m! N. T! m  R. r你也可能會同情他、可憐他：
4 [. Q& r/ a! {( Y) t& @' Vtvb now,tvbnow,bttvb「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T  t; W! m9 H* L5 Y* a+ n5 q, m
這時「罵」還是「罵」嗎？
" X* Z# E! \, N# i; q* v它己不存在了。不是嗎？