做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，tvboxnow.com  m$ G0 ]/ K# u, p& J7 }( y
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？tvb now,tvbnow,bttvb$ ~& ?9 N5 q+ r4 A" E+ j
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？5 k- r3 f# J$ B9 _4 W. R7 F3 B& ]/ @+ P
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？tvboxnow.com, i: w8 c) p. J

; W& u* ?0 Q" }" A  Q; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
, g1 t0 n  h! m8 Z0 C/ j+ G8 [- s佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」( M! a4 q4 G7 Z
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
3 K% b  N& W- a0 Z; h  o其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」; Y! v$ F4 `9 C( ~4 j2 ~, F
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c4 i! @& V: r1 F! E
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
5 F7 q. u8 `8 l; B8 B# \如果他侮辱你，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb* O% [$ p$ O& N  y* R% K/ ^
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
3 p6 S$ m5 V( x6 y+ B4 F公仔箱論壇因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？tvb now,tvbnow,bttvb% {5 ~$ Q+ x: f
讓我再重複一遍佛陀所說的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G% R9 V3 [; {! y+ M
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
9 L, j! D. z3 y2 K8 A+ S9 ~tvb now,tvbnow,bttvb你是情緒的主人，而不是奴隸。
; w: n: C2 |$ W( p6 ^+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com0 D2 D, W6 B" L0 |0 I9 W, w
隨風起舞曾聽過一則故事，tvboxnow.com* x+ Z0 g. r# g" ]! T
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，公仔箱論壇* u$ G7 O" z* I2 C4 |
儘管這個攤販的臉一向都很臭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U  p6 j4 j* G
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
% T+ `7 z" y! }. C有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：公仔箱論壇5 Z  `, D' F' S* U  U0 u: I. [
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
5 I9 a. F' I0 e& p0 k0 }6 i; A「是的。」! ~9 d( n3 `/ \3 L
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」$ O5 E: F4 G5 g& K
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」tvb now,tvbnow,bttvb! b. v, L) y: b, k

" P* y) |' \( o% I+ q2 X公仔箱論壇是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
+ u' f- j- G8 U如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。tvboxnow.com! y' c8 q0 Q; p  m9 L8 N4 D3 z
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，tvb now,tvbnow,bttvb# w! s1 C# m# c4 I  Q8 k/ W; \  Q
那麼你又怎會受到侵犯呢？* t/ u( M- g! \; X2 n' i
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
; T; b% ]5 Y$ {+ m9 x, mtvboxnow.com你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
1 [4 R$ T% Q' g. `' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
) i4 S  ?8 y6 s3 E* G# g  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你怎麼能說他是罵呢？" u4 _  J' r1 t3 X* [
當你的認知改變，整個品質也就不同，
' G( l+ E0 `( }2 L4 C公仔箱論壇你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
4 _  ^& U6 v, @5 p3 x2 E1 O- R公仔箱論壇你也可能會同情他、可憐他：
7 c3 ~- L( }/ G* P0 ~; q) N' S, E9 B「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
5 f$ ^7 ^( u* V, O. f& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時「罵」還是「罵」嗎？& n0 H# ^5 t! W) j, ]
它己不存在了。不是嗎？