做情緒的主人

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別人對你說了一些刺傷你的話，tvb now,tvbnow,bttvb9 P$ b6 L+ L9 J1 X
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？" a6 ~* V3 \2 g, e" U% Y3 u
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？公仔箱論壇6 x( L* b& p1 i
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。' ~0 {# v1 ?6 C2 [3 T
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
; _3 K- I8 j& r" M公仔箱論壇那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
& X, M$ G: }6 b0 T  h0 _( S/ W2 Xtvboxnow.com其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
, Z' h0 h+ l- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇) d$ a: K" X# u. o: a* r
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；公仔箱論壇1 P8 i+ I  ^* |. W( z, s* P
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
# n  w  C( c2 b# r. C2 K- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。" \" S! I. V2 c4 S3 `1 Z
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
% U  Z# j, r% q! H9 b; }讓我再重複一遍佛陀所說的：) w1 y0 l9 N3 f! F& W& C( A
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
# N2 W, H5 [' T  R; ]0 ^3 u9 B/ Stvb now,tvbnow,bttvb你是情緒的主人，而不是奴隸。
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隨風起舞曾聽過一則故事，tvb now,tvbnow,bttvb# X& x7 Z% z: S7 w( [  S
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U( G" d# f: ?3 {% S
儘管這個攤販的臉一向都很臭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y7 @4 V# B1 |! u7 p
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。公仔箱論壇2 t" f) t7 x5 T5 R0 B
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
1 ^3 Q7 a# `$ ~2 x3 ?7 htvb now,tvbnow,bttvb「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
4 m6 ^9 b+ w) K/ w1 ?6 etvboxnow.com「是的。」
: o1 E* S$ z+ Q+ c4 stvb now,tvbnow,bttvb「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
4 i2 Z, T1 w% {, h0 W, J! U: a: @那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」tvboxnow.com' t* o8 h8 \% I$ a" B
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
0 f. I, h9 S# Q4 E4 m# ]公仔箱論壇如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
% @$ M+ p2 ?$ O( l如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
6 {, U  W( i4 `; [' I4 ttvb now,tvbnow,bttvb那麼你又怎會受到侵犯呢？tvboxnow.com3 f. c6 n: N! j+ i7 g  o* F
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
% L6 U* z0 H0 S" B* B% B2 x( atvboxnow.com你的情緒又怎麼會起伏不定呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h) T( I/ e& {: B3 J- ]3 Z
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
3 T7 h; W& w. t$ }5 b0 n0 u你怎麼能說他是罵呢？
2 g' w- h: A' K9 l公仔箱論壇當你的認知改變，整個品質也就不同，
2 P, R! K' X2 [tvb now,tvbnow,bttvb你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，, m2 _9 D: W1 A! W
你也可能會同情他、可憐他：) N8 U0 X- b! D! A  T1 Q% c8 W
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
0 ]* U" v: N. y+ l這時「罵」還是「罵」嗎？
  ?$ N' B6 X2 I7 C) a0 Xtvboxnow.com它己不存在了。不是嗎？