做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
! X8 n. D1 o# \8 R  n8 G) ctvb now,tvbnow,bttvb批評你、羞辱你，你會怎樣呢？+ G9 V7 n& [" X
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
2 j3 Y# I9 h; V; ?' w1 B然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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7 V3 {  F) d. _9 z1 @2 Ytvb now,tvbnow,bttvb有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
  k0 G" Y8 f, J1 Q7 v# l' Y佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
6 p, O3 F; U: k& X# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
/ M% Y. A' N2 B; ytvb now,tvbnow,bttvb其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h6 ]5 t' }% |1 q: d# f& s/ o* }
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
: {+ D# B) k- v, x7 O! stvboxnow.com是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb  u. {  f6 i8 f: @3 V$ K
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
: u6 c2 I5 k" C: g* B0 utvb now,tvbnow,bttvb如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。5 q/ U: K! y! L. ^; ~& l. B0 L% @+ f
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
0 N0 u2 F# t" v公仔箱論壇讓我再重複一遍佛陀所說的：
$ v6 M  o; Q/ s% j' _「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v1 l4 M% b. [2 {) G7 r( B( d
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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隨風起舞曾聽過一則故事，+ Q# k& B. d: A$ |
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
: o. O* C  ]+ F( {2 F4 O7 otvboxnow.com儘管這個攤販的臉一向都很臭，tvb now,tvbnow,bttvb4 _+ ?% ?% m2 i- P! O1 t
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。tvb now,tvbnow,bttvb; f% M) J& ^* H. m, z
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
+ T; V) a" @! o3 E2 o「他每天賣東西都是這種態度嗎？」& J9 _$ j/ n1 c
「是的。」
  \) I8 v' Z, u) m1 W0 Vtvb now,tvbnow,bttvb「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
, W& J) B, A# `" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」# p* H! o- A) b) ~7 }' P
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？  J0 u9 l" G' s1 D5 ^" N5 z
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。tvboxnow.com  g1 H6 x, j* ~4 i; y0 N- ]" y
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
- S! q- e$ V3 C$ a5 a8 F那麼你又怎會受到侵犯呢？
  M$ }! q8 g: l' S' x# U9 b公仔箱論壇你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
  l( r6 |% B' w0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
8 N! j* N: b/ \1 ^5 ~" atvb now,tvbnow,bttvb某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？tvb now,tvbnow,bttvb" A  r& M/ u9 E4 I4 ?8 p' P( U5 ^
你怎麼能說他是罵呢？tvboxnow.com  U3 h3 Z2 [, p5 X1 m. o7 U6 Y' s
當你的認知改變，整個品質也就不同，tvb now,tvbnow,bttvb- K, f/ r0 N" d+ P
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
  Q  b9 {; C* v9 E  L- x公仔箱論壇你也可能會同情他、可憐他：
! F2 i7 X( v$ p( q; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
; D( I( t) o  G' Y  z# |tvb now,tvbnow,bttvb這時「罵」還是「罵」嗎？
5 Z, t0 H+ p. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它己不存在了。不是嗎？