做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
5 w+ R$ c- Z, A' }/ Q- atvboxnow.com批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
+ O: Z$ @, j5 T; ^: }( g8 H你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
. l& W& M% c0 r2 R- l# B8 w公仔箱論壇然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P  k" h/ Z2 L) B; t! i9 Z$ @( c
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f/ l0 v2 _  w1 y: i
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
' h5 |/ k+ p) h: L7 itvboxnow.com那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。tvb now,tvbnow,bttvb8 W' G( o! m6 _
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
! Y# R7 S4 J( A/ ~- S; ?) h- \) @0 V佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
7 _4 J7 C9 @/ B' v6 J9 y( `是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
- C2 f7 T' o7 y& jtvb now,tvbnow,bttvb如果他侮辱你，那是「他的」問題；
( ~6 B/ l% g: f* P8 I2 }  E如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V! b5 T; @4 f4 [) p& I+ q
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
) b+ \( F8 r/ {公仔箱論壇讓我再重複一遍佛陀所說的：
. T& I: b; F0 E# {  a+ O* F1 L6 ]公仔箱論壇「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i3 S: q; D; U! ^1 [: t6 P
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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& S7 Y% w7 t( X/ O7 F: m) P5 _tvboxnow.com隨風起舞曾聽過一則故事，9 t  [0 c; s. Z5 h7 w# G7 v
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
9 R: L% I0 R' h2 f! u儘管這個攤販的臉一向都很臭，tvb now,tvbnow,bttvb. @. j0 F; T2 s
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
, ^' q6 ^$ z4 W有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvboxnow.com; i! y. h: W+ ]8 k8 t2 B. a( r
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」tvboxnow.com3 X8 F4 C& {* j, H
「是的。」
% m; u7 F/ D9 P9 t) q' r5 I公仔箱論壇「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
, a- Z- S& L2 ~6 c& h* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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# @/ M7 ?) W: W- gtvboxnow.com是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
. I7 N8 R( J. \7 M5 k; G% |' W公仔箱論壇如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
4 J1 Y0 y" ^+ P: _  N6 r公仔箱論壇如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
4 q7 E9 o" d  p+ Z# S" Z那麼你又怎會受到侵犯呢？
9 X" v8 L% ~& A* n" @% U: w6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
! _$ ]4 j! d# E9 w公仔箱論壇你的情緒又怎麼會起伏不定呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u- ?! z& ~2 E/ P/ H
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？公仔箱論壇$ _) P( X+ m/ l
你怎麼能說他是罵呢？
9 y5 p$ d2 K3 q% k) n& ~3 a& L當你的認知改變，整個品質也就不同，tvboxnow.com+ d/ H: ?+ [/ o  o0 A: l1 W
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
# x: w% |7 ?2 J" h5 Q* |你也可能會同情他、可憐他：
" g$ g4 t5 x/ t- L$ c* jtvboxnow.com「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r. Q# q- R: ~1 \
這時「罵」還是「罵」嗎？
; L5 w9 Z1 F! i) o* q它己不存在了。不是嗎？