做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，% N. \" R: [. C7 d6 `1 @
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？tvb now,tvbnow,bttvb" O- a2 y- c: q$ o
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
. n, J8 v$ W4 O) P公仔箱論壇然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
8 z" T  e# c4 }- T3 ctvboxnow.com佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
  |, t% n! A, H; }& r  x. c7 |' C那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A7 `* {0 y. T: x
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」公仔箱論壇- v1 E! A5 O8 m1 c- e( y- |( N# e
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」/ z+ v4 C6 c! N& D* |- c
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；公仔箱論壇5 F2 v! V9 V7 Y5 [
如果他侮辱你，那是「他的」問題；公仔箱論壇2 G( R; c# p) P6 N7 V* L! ~  a
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。公仔箱論壇+ F6 u* ]/ n( L: f7 r5 h% G! c- q
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？) R5 L! Z! O+ }+ g0 j' }
讓我再重複一遍佛陀所說的：公仔箱論壇- T7 L& l9 n8 x) k
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
) x/ L( l: y2 e/ D) y7 C% h5 Q6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你是情緒的主人，而不是奴隸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H5 A* ]5 |) M" H1 A. G. s+ t

! S: t+ {) n1 j9 A, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨風起舞曾聽過一則故事，
3 g0 Q. O8 R! E$ x9 Ttvb now,tvbnow,bttvb有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N  _. U+ n1 o( N! i
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
, ]- `, }! t/ ^3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
8 ?1 u* V' D. G* B( N公仔箱論壇有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvboxnow.com2 y1 V- p* l. ~+ m
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
5 c: i9 T% F' T5 \公仔箱論壇「是的。」
' g* s( y4 K5 U「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
; |* \9 |- J$ H( U7 ^7 O5 e% K% E公仔箱論壇那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」tvb now,tvbnow,bttvb: h1 P9 O( A( C& X" E

2 d" q" y" ^7 d( k6 utvb now,tvbnow,bttvb是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
0 a# d" u- u# J9 [1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。/ d; |/ A. ?4 f; {* w- H0 C
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，1 ^8 |* w; H8 }3 d/ f0 u0 W
那麼你又怎會受到侵犯呢？
6 l" @+ Y! _6 S: r8 `2 vtvboxnow.com你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，9 A, C, @3 P$ D: w' c, Q& l
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
  Y: [) j# C% x* s# Utvboxnow.com某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
1 r8 M' I" n7 t. ^* x. S  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你怎麼能說他是罵呢？公仔箱論壇' @. x% g* `/ h$ q; m
當你的認知改變，整個品質也就不同，
: S. D7 J0 K! M' w你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
% U4 Y' D6 d2 m! H' ]9 {6 _你也可能會同情他、可憐他：
4 Y) V  \$ B9 k% Otvboxnow.com「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
4 l2 [) a6 b6 K+ Q  j6 q這時「罵」還是「罵」嗎？
) a3 g- V: S4 C1 h  ^- F/ Vtvboxnow.com它己不存在了。不是嗎？