做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，0 O2 B- G, w" M, }' S8 P; |
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
6 a; h- f  W8 a& w$ b& T公仔箱論壇你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？" {" |+ w/ ~. L$ O3 [5 W
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？tvb now,tvbnow,bttvb' Y: o8 S+ ?$ S+ f" l7 c
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~( r: V0 v, o  e- V
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
/ t8 ?! i' f) C& A2 {# I4 ~tvboxnow.com那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
/ h4 q9 ]5 F& V. Z其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
; v2 w0 j4 M1 _5 W: Y3 `" i: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
4 a9 ^7 V& V( w: o" N: H# s7 A( utvboxnow.com是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
, G  e0 K6 u9 k3 q' [1 d公仔箱論壇如果他侮辱你，那是「他的」問題；
+ c' j, x  `) ]4 q9 A0 A1 Htvboxnow.com如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。公仔箱論壇; f5 @) A, B: \" Z0 c7 N6 M
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？tvb now,tvbnow,bttvb; Y) `, x2 @  K% D* o+ _  D
讓我再重複一遍佛陀所說的：tvb now,tvbnow,bttvb, |5 ^% z8 G3 ]" d" w. E* r
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
2 t+ `# u( H& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你是情緒的主人，而不是奴隸。
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隨風起舞曾聽過一則故事，
2 k5 \' D5 a. c1 Y; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，6 K$ n. p* g' I3 l' u1 \
儘管這個攤販的臉一向都很臭，tvb now,tvbnow,bttvb! {) y8 ~. Z$ L' d3 X2 ~
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。tvb now,tvbnow,bttvb' M3 g2 F% m0 l+ c6 L
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvb now,tvbnow,bttvb; A5 W0 h3 @: x7 E* p: K
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」' ~7 u2 D* G$ y2 a! |* t$ F& C* Q
「是的。」; u9 I7 N  W! S$ C+ ?% a6 x8 B
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V  B& m, D6 O" H0 ~6 u; y
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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- {3 k  e# A* b" \: D2 h) |8 D是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？tvboxnow.com8 |0 f7 O7 A/ ~4 `# u0 D0 H
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
: z, ~# D0 n0 t( k/ m公仔箱論壇如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
7 Q9 ?4 ]/ t$ l& ?# r那麼你又怎會受到侵犯呢？
& ~, U- j9 G0 {' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
" y. M9 F% N* O5 P7 d( q) w- P公仔箱論壇你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
" ~7 P8 y- X; Q3 e% B( i某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？/ d: Y& N, |" {: P
你怎麼能說他是罵呢？
0 I/ N9 ~# Y: ]# H5 x8 A1 r公仔箱論壇當你的認知改變，整個品質也就不同，tvboxnow.com  `7 j) I$ G" e( v0 f" K1 R0 z' e
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，tvb now,tvbnow,bttvb5 u1 i6 y* I4 c5 K/ e
你也可能會同情他、可憐他：
  a* X/ i* h" I% S1 |+ c3 X「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」6 I8 ]) i; q& r" a# d
這時「罵」還是「罵」嗎？tvb now,tvbnow,bttvb1 G3 S$ x7 ~  X1 B
它己不存在了。不是嗎？