女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。公仔箱論壇2 X3 ]+ A/ i3 J9 L8 A, q- D* i
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女人最佳肉：
. m/ G+ g! d' E8 b% J# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。* _& ?' ^6 L3 \/ j7 G
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女人最佳汤：1 S k# r3 b q+ [
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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+ @% K' o9 D/ r5 }+ s; r公仔箱論壇 女人最佳护脑食物：tvb now,tvbnow,bttvb1 V7 A. a) E" I" j7 f
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
& ]7 j2 P+ a O! T9 D- Btvb now,tvbnow,bttvb女人最佳纠酸食物：tvboxnow.com/ ~# t, e1 s5 {
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。公仔箱論壇7 j0 v/ I6 k4 \9 |9 ?% k
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女人最佳零食：8 a" H* R0 w/ A6 t
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
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: ~! C. q7 j3 s 推荐食品土瓜根粉：
7 I8 @! c/ h- e) V4 O% U# f9 L$ i- z5 etvboxnow.com 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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