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認識癌症

癌症,是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 4 Q9 N3 k4 A' X3 {# ]

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍,男性
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死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現,女性前十名的癌病分別為:子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 公仔箱論壇  b. n& X+ U0 f* @+ r0 G8 Q8 H3 K
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為:肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇4 Q; i) Z$ {  K+ m4 a
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名,口腔癌躍 tvb now,tvbnow,bttvb7 v+ h! y2 _# ?  h2 w/ C0 Q/ I: L
升為第五名,女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名,但肺癌及肝癌分列第四、五名,由這前十大發生率可0 @4 |, Z) m9 C. f" Y. n8 Q
發現,七成的癌病都跟飲食習慣有關係,飲食中有些致癌危險因素是可控制的,應盡量避免之。
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早期偵檢tvboxnow.com+ i- w- d9 @9 l& X) v' A% _4 q% {
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早期診斷及正確治療,在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率,癌病的早期偵檢都要仰賴自己,如果有家庭癌病病史、+ s* u# o. `7 d9 J
不良的飲食生活習慣,或長久暴露在致癌物下,都要『提高警覺』,一旦有了『重要警訊』,就要馬上找專科醫師檢查,不
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要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
& @4 U' K5 T+ A) b1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列是十一種癌病的警訊,如果有了下列的危險因子,最好提高警
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覺,及早就醫。 - a* ~2 O. z; g6 t: }9 {
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% ~6 }. W9 o1 }7 A. W6 n早期偵檢十一種疾病
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/ {! F( A. B/ S$ A! r  _0 @癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I8 {- `, j/ S* R- |5 y; Z

提高警覺
( V! s" Q% {6 M5 W& g' i" Ztvboxnow.com

重要警訊
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肺癌
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每天吸菸半包以上TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V" R: B5 q9 h# ^3 ^) V
20
歲以前開始吸菸
8 \6 T; K/ f) R7 E3 z5 l經常接觸煙氣及工廠煙塵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L: K" p. q; k% z7 {+ C! O
工作上與石綿有關
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持續性咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb) O# J  X& n& _8 U' c, C: ?
持續性肺感染
/ a$ N* Q1 e/ ?公仔箱論壇持續性胸部疼痛) W4 b# I4 B, i' n; b3 B& T9 q
咳痰中帶血絲
  P! ~( }* J$ A8 i. q) N公仔箱論壇聲音沙啞 tvboxnow.com2 b8 o6 X& x5 Q
tvb now,tvbnow,bttvb; H4 t# }2 w! m! K) g+ |8 O9 M

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乳癌tvboxnow.com1 |6 U3 J; H! ]4 I3 A

家族病史tvboxnow.com4 h. J4 X7 o, B
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歲以後才停經公仔箱論壇# \. a' b" s3 o6 }$ Q! U0 \9 q9 O
攝取高脂肪食物
( q+ u2 g9 e; q0 m高齡初產婦
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6 |5 Y" k0 J( Gtvboxnow.com) V% d3 t2 J% }) ]4 }3 Q5 J2 V
乳房或乳頭疼痛
! N( T3 r+ \0 e, d! s公仔箱論壇乳頭分泌物或凹陷6 i9 I  }$ W: E5 I. m: p
硬塊
  |# l& b7 B# U. J2 J7 z  Ttvb now,tvbnow,bttvb乳房皮膚水腫或潰瘍
8 w$ w# s5 f- M7 |! Wtvboxnow.com腋窩淋巴結腫大 ) i( U) _4 G8 I) E) |( ^! x& D
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) i6 @" d, R2 J! f6 htvb now,tvbnow,bttvb

子宮頸癌
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多位性伴侶tvboxnow.com( {, t5 y! Y+ N/ |' s8 U8 ]
過早性接觸
(18歲以前 )
2 `7 C2 F. j- T& g# F2 A8 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人類乳突病毒感染
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性行為後出血' f3 u; o3 P( M
陰道出血或分泌物
0 k( I  \1 P% H停經後陰道出血
1 P/ x' P/ z) K* C4 r" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨盆腔疼痛
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口腔癌
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大量吸菸
2 J4 Z* K( Q# |" q: ?6 G2 [  b* x; ftvb now,tvbnow,bttvb嚼檳榔
  R$ ~9 ]1 i& e3 R( S1 ?/ Dtvboxnow.com喝酒 公仔箱論壇. R2 c& [- F& p& J( i
公仔箱論壇, Z( }* w0 [$ [" |
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不痛或不易癒合的傷口公仔箱論壇, z! b& n9 X" A1 |' ^# v% R
異常腫塊tvboxnow.com# d  q& R, I6 ]: n3 ?, ^! Y1 K6 O
粘膜白斑症
9 Y( S9 e& v" k2 y+ ~% X$ T+ Itvb now,tvbnow,bttvb

4 L- Y2 l& M' T( f# ~5 ptvboxnow.com
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喉癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x6 g5 \4 a9 K8 [. h- _' o) {( T

吸菸 - z0 h1 s0 P# \

6 {0 P/ U; z  _# R3 F: U$ Htvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! g; N/ N! m" v# n# J6 n  e% Q
聲音改變
' i. t7 f" y& }$ ?8 wtvb now,tvbnow,bttvb喉嚨異物感
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9 q# S  I% v4 n0 _% u5 y公仔箱論壇

鼻咽癌
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煙燻
$ ~" x* K" y5 G, K' `, Rtvboxnow.com鹹魚 4 u# J6 M' k' V' e
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單側耳鳴或聽力改變
! I$ r5 U6 ^+ [7 X) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻血、複視
+ ?4 C) B( p; ~. n公仔箱論壇頭痛
( Y% b. _) G% G/ B頸淋巴結腫大
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) ^( X. U0 E4 @% W4 U; s# p! T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. B+ U  c4 d$ U3 h# C4 i6 u" t* M" Z( E

食道癌: h& l% Q/ T3 O% B/ s

喝烈酒或吸菸tvboxnow.com/ V4 w9 C0 M* i* _' \
醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb6 K9 H1 }0 p( O  i/ t

* g. l7 ~* K8 _$ u: I  Ttvb now,tvbnow,bttvb
) i, m6 d0 Q/ c* ^' Y7 Etvboxnow.com
吞食時有異物感
: j' z/ I, ]6 O2 A4 Q  `! ?食物難以下嚥疼痛tvb now,tvbnow,bttvb  A) L1 F8 V! [0 Q. E
體重下降
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# X5 R; q1 q9 e) i- K3 S公仔箱論壇

胃癌公仔箱論壇& G1 e; t4 f3 k; W

進食過多煙燻或醃漬物
5 v7 F! T3 N) f7 l* A" x大於
50TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g6 E5 k. s+ ~* i) ^  @/ ]

8 `  k. m0 a  etvboxnow.com公仔箱論壇6 Q4 L: U2 V( @' f5 c& m' A8 _( U
胃不適tvboxnow.com8 \9 w0 {6 Y" D# u0 q6 P
血便 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V2 `6 S. J$ T5 F8 ?* g. K

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3 i1 F" E# K1 K8 u, ?) rtvboxnow.com

肝癌5 C- {% @) _0 v  J

患有B型肝炎及肝硬化
! S% H" l- N2 ytvboxnow.com經常攝取含黃麴毒素食物 0 l2 L8 Q  A  h  L& V/ Z, v0 a

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右上腹脹痛
) E/ A; `1 F% o& W0 H, ntvb now,tvbnow,bttvb輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L. Q% r4 o) F& C% q

7 L9 a* }/ [2 d. Qtvboxnow.com公仔箱論壇/ p( a- F% z% U

膀胱癌
$ E; d" z7 v# a2 t4 R) qtvboxnow.com

染料工人
+ I1 ~" r- e. {; V+ O7 }8 r烏腳病地區
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血尿
$ c$ Q% m7 F0 I5 f. itvboxnow.com排尿不適 ( O2 i0 ]3 f1 ^
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大腸直腸癌( \8 u, ?! B" d: q

有大腸息肉的病史* b$ J& G/ o* P! v- u6 |
有家族史tvb now,tvbnow,bttvb( q% a* L2 z% |
有潰瘍性大腸炎病tvboxnow.com4 a1 k/ n/ }% ]! r5 q; s" T4 `1 e8 J
攝取高脂肪食物
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大便習慣改變
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早期預防tvboxnow.com0 e& X# j( V: t2 I( K* `+ g5 v
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1.
生活型態的改變

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 有七成的癌病都跟飲食習慣有關,目前有證據顯示,部分致癌的危險因素是可以控制的,其中飲食佔35%、抽菸佔30%
: h8 _% |3 Q  I: o% \tvboxnow.com、其他佔35%,故要注意下列項目:
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公仔箱論壇6 k# d& v2 a+ Z
(1) 不吸菸及拒絕二手菸:可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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(2) 不嚼檳榔:可減少罹患口腔癌的機會。 公仔箱論壇, u1 o9 {! R7 k! J) L1 y

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下:可減少罹患皮膚癌的機會。 公仔箱論壇3 v5 b4 k% X, U2 W1 v
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係:可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥:可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物,水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 公仔箱論壇" \: P& T, A5 J/ X1 q* k9 C
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(7) 增加纖維質的攝取,水果、蔬菜、五?#92;,及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果,維生素A C含量多來自深色的蔬菜,深或黃色的蔬菜如柑橘類水果,淡色肉的水果。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E/ J5 [7 v& s: p, B* M2 |, U2 L* U

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(9) 降低脂肪的攝取,不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮,食用低脂或脫脂牛奶或奶製品,少吃含豐富奶油的點心,食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可,避免食用反覆油炸的油。 tvb now,tvbnow,bttvb0 G  r, {+ `0 x

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2. 注意家族癌病病史
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) I8 [; {! ^  E: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌病家族病史要特別注意,有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌,及視網膜神經纖維瘤者,常容易罹患該癌病,有家族史的人一旦罹患癌病,通常發病年齡較年輕,常為多發病灶。
6 d6 L3 R4 Y, S5 }8 R9 @% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3.
職業性危險
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 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
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,但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害,但在10~20年後可能致癌。
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1 o1 j) ?6 ?  Z1 ttvboxnow.com若在工作上無法避免時,則須盡可能減少不必要的接觸或暴露,這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等,有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯,放射線是另一個重要的致癌因素,最好能減少不必要的照射。
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4.
環境危險性

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$ E3 B$ z0 D. k" U' ntvboxnow.com每人每日皆可能暴露於致癌物質中,應儘可能減少已知之致癌物的攝取。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V! T; a1 f+ A( l  s/ C( @. w) ?

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類,如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 tvboxnow.com$ e5 W% a: S8 ~: R
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
  W' Z* p; m  P: Q  F- f如農藥)
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(5) 避免食用人工甘味料。tvboxnow.com- q/ d( z+ g  w" ?
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癌病是很可怕的病,如能知己知彼,在早期發現正確治療,則有機會痊癒,癌病的早期偵檢完全要靠自己,如果有了可能致癌的警訊,要及早就醫,早期發現。平常則要做到每天防癌
(注意每天生活飲食類別及環境的致癌物),每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查,有大腸癌家族史者,大便時注意大便的大小、有無血便 ),每月防癌(女性
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月經來後第一週做乳房自我檢查),每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查),每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 ),一定要自己注意自己的身體變化,才能早期偵檢出癌病,經正確治療後,就可得到高的治癒率。
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評分次數

  • zactlion1899

Really good post.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e6 x, u& J" `
Thanks a lot, hope will have more like this post.
很有益的知識~謝謝大大提供~
謝謝分享, 年年驗身令你放心
very useful info!
, W5 E: \& J% O+ F9 [tvb now,tvbnow,bttvbthank you for sharing,we all need to take care of our body.
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  • zactlion1899

不错,健康最重要,希望所有的朋友都健康快乐
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  • zactlion1899

many thanks for the information
thanks

回應 eason6079 第 1 篇文章

.thank you
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  • wwinglin

这是个好的信息啊!!谢谢大大分享~
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