癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 4 Q9 N3 k4 A' X3 {# ]
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvboxnow.com4 c5 J* t' a( X+ |; z
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 公仔箱論壇 b. n& X+ U0 f* @+ r0 G8 Q8 H3 K
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇4 Q; i) Z$ { K+ m4 a
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 tvb now,tvbnow,bttvb7 v+ h! y2 _# ? h2 w/ C0 Q/ I: L
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可0 @4 |, Z) m9 C. f" Y. n8 Q
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢tvboxnow.com+ i- w- d9 @9 l& X) v' A% _4 q% {
公仔箱論壇7 i) O4 X; x( g) k( \8 }
早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、+ s* u# o. `7 d9 J
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
0 l8 n# h2 |: U0 [7 }6 B% }要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
& @4 U' K5 T+ A) b1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
; o0 K0 B9 y$ G% @7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覺，及早就醫。 - a* ~2 O. z; g6 t: }9 {
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% ~6 }. W9 o1 }7 A. W6 n早期偵檢十一種疾病tvb now,tvbnow,bttvb6 H) c8 h+ }# J- A6 \# x
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4 b, ]$ f; X$ B- a, i. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ {! F( A. B/ S$ A! r _0 @癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I8 {- `, j/ S* R- |5 y; Z
| 提高警覺
( V! s" Q% {6 M5 W& g' i" Ztvboxnow.com | 重要警訊
0 a4 I' p7 Z" g3 c( W$ ~公仔箱論壇 | 肺癌
, x" w7 L+ X: s | 每天吸菸半包以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V" R: B5 q9 h# ^3 ^) V
20歲以前開始吸菸
8 \6 T; K/ f) R7 E3 z5 l經常接觸煙氣及工廠煙塵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L: K" p. q; k% z7 {+ C! O
工作上與石綿有關
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1 t! E/ v0 ?/ E: `; c | 持續性咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb) O# J X& n& _8 U' c, C: ?
持續性肺感染
/ a$ N* Q1 e/ ?公仔箱論壇持續性胸部疼痛) W4 b# I4 B, i' n; b3 B& T9 q
咳痰中帶血絲
P! ~( }* J$ A8 i. q) N公仔箱論壇聲音沙啞 tvboxnow.com2 b8 o6 X& x5 Q
tvb now,tvbnow,bttvb; H4 t# }2 w! m! K) g+ |8 O9 M
+ \# s; ~: \/ K" Y" v: k! | | 乳癌tvboxnow.com1 |6 U3 J; H! ]4 I3 A
| 家族病史tvboxnow.com4 h. J4 X7 o, B
50歲以後才停經公仔箱論壇# \. a' b" s3 o6 }$ Q! U0 \9 q9 O
攝取高脂肪食物
( q+ u2 g9 e; q0 m高齡初產婦
& d# U O& D; k) a7 N( `+ m) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。終身未懷孕者 公仔箱論壇; M! b3 V& n4 o9 k+ ]6 C' S8 I
6 |5 Y" k0 J( Gtvboxnow.com) V% d3 t2 J% }) ]4 }3 Q5 J2 V
| 乳房或乳頭疼痛
! N( T3 r+ \0 e, d! s公仔箱論壇乳頭分泌物或凹陷6 i9 I }$ W: E5 I. m: p
硬塊
|# l& b7 B# U. J2 J7 z Ttvb now,tvbnow,bttvb乳房皮膚水腫或潰瘍
8 w$ w# s5 f- M7 |! Wtvboxnow.com腋窩淋巴結腫大 ) i( U) _4 G8 I) E) |( ^! x& D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p* R0 b7 c6 d- X# G+ y8 A7 e" K
) i6 @" d, R2 J! f6 htvb now,tvbnow,bttvb | 子宮頸癌
2 k( v$ l) K L" o; z | 多位性伴侶tvboxnow.com( {, t5 y! Y+ N/ |' s8 U8 ]
過早性接觸(18歲以前 )
2 `7 C2 F. j- T& g# F2 A8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人類乳突病毒感染
) P0 k" R- I7 t1 A) n* [9 Q+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 {& Q) I3 Z6 U" \& N% o
( y6 c4 r3 m8 o- W! s | 性行為後出血' f3 u; o3 P( M
陰道出血或分泌物
0 k( I \1 P% H停經後陰道出血
1 P/ x' P/ z) K* C4 r" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨盆腔疼痛
+ \1 E) `4 i) o+ Jtvb now,tvbnow,bttvb- {* x( A% L7 j8 h9 ]
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| 口腔癌
+ u" _9 Q: l) | | 大量吸菸
2 J4 Z* K( Q# |" q: ?6 G2 [ b* x; ftvb now,tvbnow,bttvb嚼檳榔
R$ ~9 ]1 i& e3 R( S1 ?/ Dtvboxnow.com喝酒 公仔箱論壇. R2 c& [- F& p& J( i
公仔箱論壇, Z( }* w0 [$ [" |
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| 不痛或不易癒合的傷口公仔箱論壇, z! b& n9 X" A1 |' ^# v% R
異常腫塊tvboxnow.com# d q& R, I6 ]: n3 ?, ^! Y1 K6 O
粘膜白斑症
9 Y( S9 e& v" k2 y+ ~% X$ T+ Itvb now,tvbnow,bttvb
4 L- Y2 l& M' T( f# ~5 ptvboxnow.com
% w: {8 `* E8 ]1 w$ A3 c+ U; l | 喉癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x6 g5 \4 a9 K8 [. h- _' o) {( T
| 吸菸 - z0 h1 s0 P# \
6 {0 P/ U; z _# R3 F: U$ Htvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! g; N/ N! m" v# n# J6 n e% Q
| 聲音改變
' i. t7 f" y& }$ ?8 wtvb now,tvbnow,bttvb喉嚨異物感
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9 q# S I% v4 n0 _% u5 y公仔箱論壇 | 鼻咽癌
+ m# I# Y! [+ f0 f7 }2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 煙燻
$ ~" x* K" y5 G, K' `, Rtvboxnow.com鹹魚 4 u# J6 M' k' V' e
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q! j- D# p* o; l: ]+ F) b; B- |
| 單側耳鳴或聽力改變
! I$ r5 U6 ^+ [7 X) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻血、複視
+ ?4 C) B( p; ~. n公仔箱論壇頭痛
( Y% b. _) G% G/ B頸淋巴結腫大
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) ^( X. U0 E4 @% W4 U; s# p! T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. B+ U c4 d$ U3 h# C4 i6 u" t* M" Z( E
| 食道癌: h& l% Q/ T3 O% B/ s
| 喝烈酒或吸菸tvboxnow.com/ V4 w9 C0 M* i* _' \
醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb6 K9 H1 }0 p( O i/ t
* g. l7 ~* K8 _$ u: I Ttvb now,tvbnow,bttvb
) i, m6 d0 Q/ c* ^' Y7 Etvboxnow.com | 吞食時有異物感
: j' z/ I, ]6 O2 A4 Q `! ?食物難以下嚥疼痛tvb now,tvbnow,bttvb A) L1 F8 V! [0 Q. E
體重下降
# _+ m; n& s# D k9 W' D3 vtvboxnow.com: `. ~( ?6 c$ q
# X5 R; q1 q9 e) i- K3 S公仔箱論壇 | 胃癌公仔箱論壇& G1 e; t4 f3 k; W
| 進食過多煙燻或醃漬物
5 v7 F! T3 N) f7 l* A" x大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g6 E5 k. s+ ~* i) ^ @/ ]
8 ` k. m0 a etvboxnow.com公仔箱論壇6 Q4 L: U2 V( @' f5 c& m' A8 _( U
| 胃不適tvboxnow.com8 \9 w0 {6 Y" D# u0 q6 P
血便 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V2 `6 S. J$ T5 F8 ?* g. K
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3 i1 F" E# K1 K8 u, ?) rtvboxnow.com | 肝癌5 C- {% @) _0 v J
| 患有B型肝炎及肝硬化
! S% H" l- N2 ytvboxnow.com經常攝取含黃麴毒素食物 0 l2 L8 Q A h L& V/ Z, v0 a
# m2 x, p" n2 r* X2 z) K4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- P( A4 B/ i/ K( n& J- j( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 右上腹脹痛
) E/ A; `1 F% o& W0 H, ntvb now,tvbnow,bttvb輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L. Q% r4 o) F& C% q
7 L9 a* }/ [2 d. Qtvboxnow.com公仔箱論壇/ p( a- F% z% U
| 膀胱癌
$ E; d" z7 v# a2 t4 R) qtvboxnow.com | 染料工人
+ I1 ~" r- e. {; V+ O7 }8 r烏腳病地區
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| 血尿
$ c$ Q% m7 F0 I5 f. itvboxnow.com排尿不適 ( O2 i0 ]3 f1 ^
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. r$ a/ T$ h& X* N6 P' j公仔箱論壇 | 大腸直腸癌( \8 u, ?! B" d: q
| 有大腸息肉的病史* b$ J& G/ o* P! v- u6 |
有家族史tvb now,tvbnow,bttvb( q% a* L2 z% |
有潰瘍性大腸炎病tvboxnow.com4 a1 k/ n/ }% ]! r5 q; s" T4 `1 e8 J
攝取高脂肪食物
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% H* Y2 x! E0 j, `& q# A6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大便習慣改變
" l7 ?- }, D0 j8 {) B& r, z$ I+ K公仔箱論壇血便
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| 早期預防tvboxnow.com0 e& X# j( V: t2 I( K* `+ g5 v
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1. 生活型態的改變
! ^3 l9 m( `2 H7 S3 w0 ^& Qtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb o0 w }/ V: V% b3 m8 i5 y+ S
有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
: h8 _% |3 Q I: o% \tvboxnow.com、其他佔35%，故要注意下列項目：
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' @8 r4 o& E W$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a: l8 ~/ ]% f4 b/ o; c& X+ Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 k# d& v2 a+ Z
(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
+ F, G" C' V; R- X1 }+ o# d* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U4 W& G$ y0 l1 Z3 R2 Q8 q
& c' Z( [) n9 v5 C3 R3 C2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 公仔箱論壇, u1 o9 {! R7 k! J) L1 y
& I0 P. y( o& `9 D公仔箱論壇
0 f. ?4 I5 E* }3 @1 S% O2 A+ J- t3 v7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 公仔箱論壇3 v5 b4 k% X, U2 W1 v
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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. M: e" T# ?( ]$ {tvboxnow.com | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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$ C; G% i/ m( ~" k3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 公仔箱論壇" \: P& T, A5 J/ X1 q* k9 C
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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4 W. A% O5 }0 ^: k5 M, Q公仔箱論壇 | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E/ J5 [7 v& s: p, B* M2 |, U2 L* U
, D: U, t }: U; `/ D2 Z公仔箱論壇
P* P" [/ @; V* q; c! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 tvb now,tvbnow,bttvb0 G r, {+ `0 x
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- C4 l$ Y% U0 h5 u" Z0 C9 x9 Xtvb now,tvbnow,bttvb |
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| 2. 注意家族癌病病史
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) I8 [; {! ^ E: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
6 d6 L3 R4 Y, S5 }8 R9 @% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 v6 F3 T" M& E9 o" u# A k0 [" F% b
3. 職業性危險 tvboxnow.com- |! r* ?" O2 F5 {; h6 a
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
5 x! b: s+ p( b+ s" j; T2 H Q公仔箱論壇，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
; H4 ]. D) V1 c8 q+ W& Stvboxnow.com
1 o1 j) ?6 ? Z1 ttvboxnow.com若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
1 D. a& ]3 R% q! j+ k8 x fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g \! ~* O0 f' l% u/ X
4. 環境危險性
?8 Z. q2 h5 O3 M公仔箱論壇
$ E3 B$ z0 D. k" U' ntvboxnow.com每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V! T; a1 f+ A( l s/ C( @. w) ?
+ p* d+ i4 y4 T1 v. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- T- _1 [, Z* Q; @( U9 i- Q& l1 ~公仔箱論壇
! J( U/ \5 m% a$ {" b" }. [公仔箱論壇(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。
- S# ^$ h/ O. z0 l9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 o, Y, S7 _# s3 q/ o4 N/ x p' W7 Qtvb now,tvbnow,bttvb
! g; t7 b. i% _ r4 ^5 K | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 tvboxnow.com$ e5 W% a: S8 ~: R
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X8 ?6 P: E; Z; {7 d& T
| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
W' Z* p; m P: Q F- f如農藥)。
. I' }+ k' ^: b* Utvboxnow.comtvboxnow.com4 x% y, Y; `& w: i
% n% `$ `& r- k | (5) 避免食用人工甘味料。tvboxnow.com- q/ d( z+ g w" ?
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| tvboxnow.com# W0 ^1 E2 n3 g( m( {2 ]4 Q
癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
, Y# z# W b! e' w; \; Mtvboxnow.com月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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