認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性) H& q* w3 W& f4 w5 K! D8 u
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 0 w2 d) y  N- f" Y* {
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 / c' k& ]) P  K: w' V4 C. v6 Q
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可公仔箱論壇5 Y' ], }/ l: d, E4 L
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 + l6 o9 D( p- r) G" s) `* Y; ^
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早期偵檢十一種疾病
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/ k5 M( G! g/ t( w 癌症 9 d) M# u" p6 p' C3 f4 l	提高警覺tvboxnow.com. ?2 E$ P4 Q: Y* ?: d/ C3 F	重要警訊tvboxnow.com& \|0 }8 y# Y% s2 v* g5 t7 i5 L
肺癌	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸 + V: \|5 \|! a: A8 Ntvboxnow.com經常接觸煙氣及工廠煙塵tvb now,tvbnow,bttvb. @" M* {; k1 x" [& N 工作上與石綿有關 ; j5 B3 e0 a7 z; w( C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! I/ Y1 Z- ^1 Q- e h 7 R0 C! m) p8 ?5 ?4 J ptvboxnow.com	持續性咳嗽公仔箱論壇% U- N9 k3 {' _ 持續性肺感染公仔箱論壇9 O$ K3 g" r7 m 持續性胸部疼痛& O! ^) o, S2 R# L& s) l A 咳痰中帶血絲 * R! }) m9 \0 V2 \9 Atvboxnow.com聲音沙啞公仔箱論壇2 u/ i% f# ~$ h: f8 t2 N tvb now,tvbnow,bttvb+ [& ]/ n% ^. c& n$ g6 U( g3 G/ r/ ~' E $ y% `9 H) A. a8 s$ V5 }* l# B
乳癌公仔箱論壇7 V9 K3 [ ^% o. J	家族病史公仔箱論壇5 S* G$ s+ ~! I9 @ 50歲以後才停經3 n; n7 u1 u$ ]6 B; u 攝取高脂肪食物tvb now,tvbnow,bttvb/ }- ?+ g7 D; M1 Z4 }+ M 高齡初產婦終身未懷孕者 tvboxnow.com) c% s0 p! i8 x$ o7 V+ U * Q& O9 d+ ^9 i" h2 z' J	乳房或乳頭疼痛乳頭分泌物或凹陷硬塊5 H4 ] X& G( f: A- v* } 乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 ; T+ d0 O. E9 a: ]4 m% U8 U9 ~ tvb now,tvbnow,bttvb3 K$ j3 c5 d& U5 R1 m" W4 _
子宮頸癌公仔箱論壇" K# X q4 l, O& @7 M& {	多位性伴侶! i% C& ~+ x& @9 F- \+ L/ B, W 過早性接觸(18歲以前 )7 U! g& r$ z' R 人類乳突病毒感染 8 k+ \|5 i, ]: U! g	性行為後出血tvboxnow.com, p9 k& K e4 S9 S% h) s8 U4 }' ~ 陰道出血或分泌物tvboxnow.com, z+ @2 }0 M% e 停經後陰道出血 6 ] m+ h" P: I0 S& F& J5 D* H骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb1 y9 V7 `9 k5 P' m9 @ ! ~% d4 \|9 _# L0 [$ D, j5 v/ a6 H; O 0 ~! C4 q0 F! Q) \7 b" l" q
口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb6 Y- I7 k+ c2 ^5 T* V. w	大量吸菸 * Q, ~ ~; N4 H% {tvboxnow.com嚼檳榔+ [2 J) X, Q+ m/ Z' R1 K 喝酒 + M0 m+ u4 D9 G& T0 [: ctvboxnow.com% X0 N: L6 g! ?# a 公仔箱論壇6 B, p( k! Y V9 \|( b	不痛或不易癒合的傷口 3 C! v8 k- t- c# [公仔箱論壇異常腫塊粘膜白斑症 5 P: R3 x* H+ i6 X # b7 S0 \|4 \|: }$ vtvboxnow.com
喉癌; `. I$ O2 F ]: _	吸菸公仔箱論壇1 U; }- P. _% Z tvboxnow.com5 C. [) N3 N( J# K. A* ` 公仔箱論壇! ]) A4 D4 Y/ A; }/ x	聲音改變* w) ~0 x/ S5 U" a 喉嚨異物感 tvboxnow.com, W) ?$ g6 a4 L ; \|$ H( @- V8 l6 X" Etvboxnow.com
鼻咽癌	煙燻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \|2 k0 H0 }6 H# [- G; ^4 I" x 鹹魚公仔箱論壇7 f" k/ A8 c) h + H9 ^# e/ D$ z; t/ z, Y. b# f; d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h7 C6 ~' n# j& N	單側耳鳴或聽力改變公仔箱論壇# n) a" G) v5 D$ J1 s9 W 鼻血、複視 ( w4 \|$ _* }$ X T頭痛公仔箱論壇( C. @- G c2 k' m7 P 頸淋巴結腫大 # X1 w% w- I( ?$ f; b - Y7 U: O, \) d- ]8 a' H1 p H公仔箱論壇, e+ I' D- U5 H4 F
食道癌 ( W! ]: e/ P3 T# }公仔箱論壇	喝烈酒或吸菸" B3 N+ o( Q# e/ r 醃漬菜 + ~0 X+ k- u7 c) l tvboxnow.com1 E6 i$ D4 d9 Z; g a3 q	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb9 N4 F$ A2 }! Z! E
胃癌 2 A1 g; P/ s9 Y! atvb now,tvbnow,bttvb	進食過多煙燻或醃漬物 " i) K2 Z( g8 T5 Z w0 h, X大於50歲 tvboxnow.com5 ~& y5 X' N; `3 ^1 C; N ! Q0 w x% d& ?	胃不適血便 tvboxnow.com, W! P* X6 H: N% p6 \|* J5 i tvboxnow.com+ s6 P7 ~. _. K1 H* f: g7 W; I# A
肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i1 t; X* `2 \|( a7 G	患有B型肝炎及肝硬化* ?- E# k- \7 i, i 經常攝取含黃麴毒素食物 ( Y+ z: t/ {. ? ' y% E, H+ g* }4 i公仔箱論壇	右上腹脹痛公仔箱論壇7 j0 r U$ g3 D) V 輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r6 w, _( p* B6 U# R0 t 0 k8 e* L+ O9 G* T) @, V
膀胱癌 " \- @+ e& z) b; ^	染料工人! K! M/ n5 Z4 q+ z1 r 烏腳病地區 $ v- a$ V& x1 {$ [5 S0 ?, i0 p" z5 @ $ o& {, ^) G% u. M公仔箱論壇	血尿 $ T) {7 } D7 w7 V* h排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e0 E% a2 p9 f 2 Q% g; H7 @) L1 p. F * t6 A) F. E8 m" X7 _* Q0 d
大腸直腸癌 3 E6 D" O& @% z! v8 x! ^7 G	有大腸息肉的病史 8 c& X2 r' Z& E6 U/ B4 I& c有家族史有潰瘍性大腸炎病 , C( t7 x. w1 H" f- Qtvboxnow.com攝取高脂肪食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k4 M! I0 `) _. W 6 q% c4 [) t; U& q/ c2 ztvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' h1 H- R, i3 N \8 ~* l	大便習慣改變tvb now,tvbnow,bttvb& e: }5 E' X, h" e' N% Y! w# n 血便公仔箱論壇& q, Z, c1 P5 F$ }! @) d 8 p1 {1 e4 r( K \|, b

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早期預防* l. ]) A5 Z# b" z

8 }; o/ W$ T6 S9 q m1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： 1 x; z D# V1 Z

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 1 t+ \' h8 P. V* V1 c

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _5 k, r& \5 |0 S/ m
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb) i" x. i2 o' B
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史 公仔箱論壇$ k8 a5 `" d# u! B- R
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 5 w) ]# [, y3 W. n9 q3 s, ^. T

3 t3 r, j8 S# Q4 v0 {% ]tvboxnow.com3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。: S$ \) \$ n* w& O8 j" m
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。

/ ], i: O1 `) S: V9 w* s9 ]; l4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb5 A% n. X7 p j4 R) V7 I

(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 tvboxnow.com8 `) m& p. h. O4 J% H2 k) X
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \) a6 Z7 o$ \, K# l( O

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。公仔箱論壇, Z O. B3 d9 G0 n o3 f3 V

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (公仔箱論壇' F7 Y: j* s! W( a8 Z8 W
如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, X2 Y7 ^3 r/ C& k
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(5) 避免食用人工甘味料。tvb now,tvbnow,bttvb4 I. K" N& Y5 W6 e7 R
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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