認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

3 Z5 d' v) O+ w

tvb now,tvbnow,bttvb# c( L5 l5 O, x! y4 @

脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvb now,tvbnow,bttvb5 z5 B: O% M. f. q( H8 }" M
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 . P: G# |9 b. m/ g1 M @6 T
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

公仔箱論壇, J \, i+ a6 ?9 V" F
# ^& J2 j, k5 s0 ^" u3 |3 i

: g1 v2 o& R8 d7 Y( y( ?
早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb/ B1 \; F0 T; R( K  I! W
tvboxnow.com$ d6 S/ B& T, F' u
早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、tvb now,tvbnow,bttvb/ E" k7 ~* \. R( V
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 tvboxnow.com6 Y9 h2 \- M; |$ {& w9 c
# ]) w) x+ G/ E7 E) a
0 k' e( Y% D( Z' \" E' S
早期偵檢十一種疾病
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B8 ^' b1 c, Z  ?- h
! Q9 B! M' @* u  ^6 T4 s

tvb now,tvbnow,bttvb( X1 }2 @) r5 H1 { 癌症 4 m1 P( F$ R: t( A+ C	提高警覺tvboxnow.com' T' a$ p0 f! U+ ~ _5 L; \|% ^	重要警訊
肺癌1 ^2 ~6 X4 I. k- c) [+ s: _' o	每天吸菸半包以上/ D, Z0 c( Y& M 20歲以前開始吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q2 J. _' D5 W: d7 O' B- R) q+ f 經常接觸煙氣及工廠煙塵7 s0 E) j3 x$ X o: u7 h 工作上與石綿有關 $ ]! [" q) B/ @& j/ B - u4 [" O" @2 Y1 T公仔箱論壇	持續性咳嗽 7 W( M w+ ^" ]; s8 mtvboxnow.com持續性肺感染公仔箱論壇$ z& g* }3 ]' v) k 持續性胸部疼痛 ) T% t; {" x& P- w咳痰中帶血絲 3 ?. t% T8 p. Q) p8 {9 Z, `聲音沙啞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {( G5 F* L6 A* d! t 公仔箱論壇6 E3 G" k4 z% X { 公仔箱論壇' [5 P6 Y: {. P% \|
乳癌 + Y1 R+ ?. s# q2 {$ T, n	家族病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W% g5 D- u+ ?3 _& W 50歲以後才停經 . O: _2 X2 p6 T( ^/ \" `, y v攝取高脂肪食物高齡初產婦終身未懷孕者 & B- h4 \$ V3 L4 G; {' @% R公仔箱論壇) D( M- G$ F- @/ R0 a$ S	乳房或乳頭疼痛" s/ A" L: w! M# B, T! L 乳頭分泌物或凹陷硬塊tvboxnow.com2 j+ S. Z: u j# Z8 d 乳房皮膚水腫或潰瘍 8 B% ]8 j n9 k ^0 E+ y$ }腋窩淋巴結腫大 tvboxnow.com" l0 k3 O9 I& h1 U& o! l$ e1 \ 4 l- y" u) C$ A0 s
子宮頸癌tvb now,tvbnow,bttvb* F2 Z4 l$ ~7 P: o2 _( [	多位性伴侶 / w) R$ d- x( S過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染 9 E& t3 [1 L- H6 K( W公仔箱論壇tvboxnow.com1 v9 n% e ?2 u6 l tvb now,tvbnow,bttvb t2 X7 Z* S" E+ l n% H	性行為後出血公仔箱論壇; g+ x* r8 N" u 陰道出血或分泌物, Q2 Z0 K! J8 K- ]' g 停經後陰道出血 % v9 D1 U# ?/ g) w骨盆腔疼痛 # `# \! s, G. V: o& E4 A* N
口腔癌	大量吸菸 3 Z' K8 f& h( c, c. f `: p嚼檳榔tvboxnow.com; p. [+ P: j$ ] 喝酒 : O( x1 K+ [) l( O/ \9 s+ g5 a @" P 7 w, `; V& E, f2 h6 c0 \|	不痛或不易癒合的傷口異常腫塊 5 S# d5 N; f3 F" I d2 Z粘膜白斑症
喉癌	吸菸 ) K' l! s5 H7 s+ \' p: {- b* m6 e8 R ) @$ C( n0 x! E, p	聲音改變 4 \, {* S, ]0 L3 p3 q: ftvboxnow.com喉嚨異物感 0 H, ^7 ^# u9 F) i2 ^' d & \+ v1 q5 B6 {0 i , r7 T3 P2 _) j
鼻咽癌tvboxnow.com& A; x& Y9 P( n8 g0 C$ V" A7 m& b: U# Y	煙燻& a1 G9 ?. Y: \" r! X 鹹魚 tvboxnow.com7 r' R5 O+ X9 P% {+ L& Z& l, F& \| % D$ Q; y" L1 u# `3 \; u5 U0 b5 b j	單側耳鳴或聽力改變 * Y# a. e% d; f" R鼻血、複視 8 I F+ \: J" N. W5 a頭痛公仔箱論壇( b' {; [% U! i& ]' f 頸淋巴結腫大 ; Z& E9 L& B2 v7 Y% h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }3 a7 U3 c o" `& T tvb now,tvbnow,bttvb. H4 C3 r1 m% m9 c+ \|# Y& z3 H
食道癌tvboxnow.com! o9 {5 M% `" O E5 G) B	喝烈酒或吸菸醃漬菜公仔箱論壇, w* n" d5 N- ^ & c# e. G+ u: Y& R8 `	吞食時有異物感 R5 R/ e4 ` {tvboxnow.com食物難以下嚥疼痛公仔箱論壇4 ]# p ~! u5 x' P4 y u: q* W 體重下降 Q' V2 @' l! S tvb now,tvbnow,bttvb; Q4 ?- M6 B6 b, h, B$ x1 K5 [) g, J , f. J; ]! \|4 L2 o' Itvboxnow.com
胃癌5 G. x9 S, Y4 z) F	進食過多煙燻或醃漬物 8 O9 ` d3 ?+ a" M" ltvboxnow.com大於50歲 ; ]5 a/ _. ?6 u) j1 W	胃不適血便 + M/ `3 F- Y6 \% U; ]tvboxnow.com
肝癌	患有B型肝炎及肝硬化經常攝取含黃麴毒素食物 0 C; o9 K0 A. ^" Z( @ 9 d6 C1 C+ y" q& }	右上腹脹痛 ! `- \|1 g. f/ p# etvb now,tvbnow,bttvb輕度黃疸 tvb now,tvbnow,bttvb! x9 I6 E1 a" w' R9 v& D# s 4 k9 b7 W: Q( S# a) m: l+ u6 E
膀胱癌	染料工人tvboxnow.com+ K9 j4 w) b% Y1 ~+ e 烏腳病地區 tvb now,tvbnow,bttvb$ p0 d: q( t7 \$ _. Q6 L tvb now,tvbnow,bttvb' F6 l7 Y: k4 O7 T4 J8 R Z! Y2 @ 公仔箱論壇: h# ~. F0 _" {2 \' T& g# p/ Z	血尿 0 Y# U( R7 f# U公仔箱論壇排尿不適 1 {# S- ~6 }: ?! Q2 Ptvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 O+ i; r# x* l, @# t/ s9 R8 k tvboxnow.com+ u \|# m% }, d5 d3 w
大腸直腸癌公仔箱論壇9 X W6 L8 K7 N6 Q+ d6 g: D) h	有大腸息肉的病史 4 b8 K# l0 {% N6 O' \|9 y有家族史公仔箱論壇. j3 B, X* Q9 Z# T 有潰瘍性大腸炎病tvboxnow.com7 y* Y7 e) R U& L0 l% ] 攝取高脂肪食物 1 ]) i7 h9 x& ]+ K# vtvboxnow.com 9 s0 X$ k$ t Itvb now,tvbnow,bttvb ( r( B: `( I; {. p& P	大便習慣改變tvb now,tvbnow,bttvb% j; G0 ~6 }' {9 C 血便公仔箱論壇" N1 C( b6 d# A i tvboxnow.com5 H4 n. U6 X7 {* T8 G" \

7 v7 A0 ?1 D9 z# {8 Z4 y
7 V. [9 ?+ A& h; Y* t9 J

早期預防tvb now,tvbnow,bttvb! l3 W6 d6 r2 ]: T& o2 v- H
tvb now,tvbnow,bttvb2 G4 {( q6 J& z9 c
1. 生活型態的改變
tvb now,tvbnow,bttvb3 d( R" f. G1 }- d) M; i
　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%tvb now,tvbnow,bttvb1 Y# d3 x  y7 @
、其他佔35%，故要注意下列項目： # f0 T: F3 L7 _) O
tvboxnow.com  E- ^4 r1 \! H
公仔箱論壇. G  l" L' v/ N5 i5 B9 a- Q1 d" d

(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvboxnow.com6 e6 y5 h( B$ p# U* I8 r

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 tvboxnow.com. a; F* w% g6 v2 W
公仔箱論壇% w" [& N6 P3 A) e% u: S

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
/ A; O/ ?1 z" Y6 D; x0 S
tvboxnow.com6 U4 M: p/ ]8 D( o" [) W

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 : K p8 i/ V2 @) N8 e; ]9 e5 K

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o0 M, {& n6 s3 K* Y

(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 tvb now,tvbnow,bttvb$ u, S+ f- K. T1 E

tvboxnow.com" D6 O- k$ [1 f ?+ t Y

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。公仔箱論壇" Q# {' b# w. m% w* i' \, U+ c

公仔箱論壇; ~4 n0 Y9 g: }0 B* E

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~1 d' g+ C4 V) k4 D+ @/ y

: g, Q! _; E; H" `/ }

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

tvb now,tvbnow,bttvb* T6 _8 \3 `$ s% t, t

% f- m/ n- Q, @, B; p; C8 ?/ A/ P
tvb now,tvbnow,bttvb$ k1 p* ^& V( g' f- D' P

2. 注意家族癌病病史 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H/ w8 G9 K$ |' v  }

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 tvboxnow.com+ |5 M. C4 _' s5 V5 T

3 Z5 L% D* L$ ?) H" ftvboxnow.com3. 職業性危險
: Q* P) j- i# v" o: _; J8 ]8 Q
　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。* b/ ?& P. [2 r1 Y$ r1 y0 U+ S
公仔箱論壇  ]0 s* f, V8 I* d* j) ~: x) X
若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 , \+ d! K' n0 A( ?+ h$ H. o
公仔箱論壇( M  X0 l4 k0 N2 A
4. 環境危險性
tvb now,tvbnow,bttvb( S6 U. e! D) Z7 ^
每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

1 j. H" w% F) Y# R/ t0 A

(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

(2) 盡可能避免食用色添加物。

) b6 r$ U$ { k4 t1 V- B' b( N% W

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 tvboxnow.com1 l5 L" T, b! J

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |* {( g: l5 A9 M3 k1 }" e* {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E7 T% U/ b4 `# ^

(5) 避免食用人工甘味料。5 j @7 k6 ^' H. j% i) d

公仔箱論壇. |3 A2 s; m) g8 j6 w3 Z; s

tvboxnow.com- w y7 K: I7 T1 M) [
癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性8 F2 _! I) r8 w) l' k* Q
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb+ n4 v& {$ [& W) v5 B

1 評分次數