認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 3 G% H% s) @4 f
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇) E4 U' H- |- ] E, D* j- `
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 tvboxnow.com1 E  _. X9 C/ w& V
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f9 P9 o. _1 F; b
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。公仔箱論壇$ P- k+ I" h% d. i

早期偵檢十一種疾病
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癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E6 N( u$ q, Y5 c" Z& W	提高警覺	重要警訊 j5 b F3 W E3 U" @
肺癌! ^. f. g$ }3 j/ \|! d4 p% ?	每天吸菸半包以上公仔箱論壇: K& e2 F1 h1 @% l8 Q 20歲以前開始吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u/ u6 }# u; I 經常接觸煙氣及工廠煙塵: q; v1 q% U* N+ I. E+ J 工作上與石綿有關公仔箱論壇6 g( ^$ L" {( q6 Z& a, n ; z$ E' p1 d* X0 V# ^& Ctvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 e! d2 O' M C: B	持續性咳嗽公仔箱論壇! U) d$ X4 C5 j& P+ e; J 持續性肺感染7 I5 e4 b. \3 X% a1 s4 S 持續性胸部疼痛8 {# o% U. } j8 q 咳痰中帶血絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g+ Y. O' [% z* K V) C 聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb4 H5 z( O& R. L % _: _ s$ W+ {4 q ! f. ?! \/ [4 ^5 c
乳癌公仔箱論壇# m1 M7 p1 U: t' {! a! G$ H	家族病史 7 ^' {& d) c. k y50歲以後才停經* a0 N2 i4 D- a+ ?" S x% f 攝取高脂肪食物 3 H2 M# k5 T$ P) f9 ?5 U高齡初產婦 3 w* h$ ^& O4 I5 o6 ~" l; i 終身未懷孕者 7 u; i F5 b# @9 z公仔箱論壇	乳房或乳頭疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~) P# B8 w4 G4 A" V4 z4 W 乳頭分泌物或凹陷 , q e* _' A- P7 a3 l硬塊 9 z. \' C" j h公仔箱論壇乳房皮膚水腫或潰瘍 5 O* C: O$ t4 b& \# P5 g" k) r腋窩淋巴結腫大 5 ~2 d6 w4 z' F5 \ u* X/ j( ^2 j! x9 E
子宮頸癌 9 s2 j& C/ N8 c- N% Y# a公仔箱論壇	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 ) 6 u5 }. @1 D& B* T3 Btvboxnow.com人類乳突病毒感染 + K. b% T- ]8 J1 w o+ }tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: P0 G4 p+ g/ B( I" `, z v1 V $ f" x. y! y' T# w3 z公仔箱論壇	性行為後出血tvb now,tvbnow,bttvb$ o1 V9 M# v/ s; H: C6 s 陰道出血或分泌物停經後陰道出血骨盆腔疼痛 tvboxnow.com7 A1 V- b7 n" i% L' k) t ( {4 i; Z" d; h( M; z公仔箱論壇6 V' U: p9 b- B& l v9 {, k
口腔癌	大量吸菸tvboxnow.com# Z3 ~1 F; D1 S* O 嚼檳榔tvb now,tvbnow,bttvb8 q o& R* z0 b& M8 s1 r+ A/ k 喝酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M; f( ]0 t; M * ]0 S: `3 Q% A4 H/ l" h	不痛或不易癒合的傷口異常腫塊tvboxnow.com% Y5 T& L7 T1 W5 B" U6 C @ 粘膜白斑症公仔箱論壇9 n x7 x8 Y9 b+ C1 Z' U5 F' o7 a
喉癌3 B; s3 N) ?) v3 m	吸菸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F p" Q; `& \3 W+ { @( j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w; L9 f0 ?* i tvb now,tvbnow,bttvb( v8 J+ S4 O% y3 T' A) S	聲音改變公仔箱論壇9 z% T; W5 W4 T: H) n( e/ f$ \|3 B 喉嚨異物感 / t4 W+ z( Q2 M 公仔箱論壇2 Q8 O3 x7 Z2 d2 A- N! w# h3 w J7 ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o, _; ^. c# i: P
鼻咽癌tvboxnow.com5 T( V2 X1 f# d	煙燻0 [7 F( ]: I- {! t& X) [ s7 {$ l 鹹魚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T* c/ c/ G5 n; }* M! C$ ^6 p . g9 j8 J' Q6 i0 J! E	單側耳鳴或聽力改變 & m; c e. K B/ T公仔箱論壇鼻血、複視 * F( w. E. q% c, B; E3 X8 M頭痛tvb now,tvbnow,bttvb- q. K1 i, @& ]( D 頸淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f: P; \|; `! k5 \6 ~+ ]; B 公仔箱論壇& M5 l3 z9 s8 Q& X5 y7 V+ P+ s + n' N) `$ o- }tvboxnow.com
食道癌" U# F s" n' Y6 z) Z; T- l1 B	喝烈酒或吸菸公仔箱論壇7 ]& c0 g @# N" } 醃漬菜 " B# a( Z6 Q0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A" j# @6 o/ Y' q4 \	吞食時有異物感 , b4 `$ W5 v0 @6 m食物難以下嚥疼痛 6 T/ A& \|: u% g公仔箱論壇體重下降 ! I' p8 N2 f VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g2 Y' e) Z& X! O" {# x) \|. o , H. l1 e3 \5 ~* P+ G
胃癌公仔箱論壇& ]9 s% L7 e8 ?* r" \|	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 tvboxnow.com2 O- l8 V9 ?, a0 x* p1 n3 J tvboxnow.com4 T- s \|0 j& V: I / f& c: B6 K( h S- c	胃不適血便 # K: D& \/ v5 d. `1 f7 R 6 ?4 C, T- K$ t* ^. d公仔箱論壇公仔箱論壇2 N* K* l: ]6 z7 \|2 \; k n
肝癌	患有B型肝炎及肝硬化tvb now,tvbnow,bttvb# n, c5 K: U* Y* N% [' f2 a 經常攝取含黃麴毒素食物 $ n" y9 R% G4 m5 J4 @: W, O2 l, ?% o$ G F- ~+ D8 s9 n7 f8 Z/ O	右上腹脹痛輕度黃疸 * E9 c3 [/ b; o Rtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! v. P4 V+ O2 `5 q" F. {
膀胱癌	染料工人( M: R$ @* y _ 烏腳病地區 1 [' G7 \1 w; R% ]% g# ]) r/ o ) w+ e- M* z7 ^* b& I5 o J: s$ X	血尿8 c6 m, k: f7 {& e+ m 排尿不適 . t$ D; `4 c, E6 K/ ~ ; I0 K& M( h6 Q) X: C ( f3 G% S/ x: etvb now,tvbnow,bttvb
大腸直腸癌tvboxnow.com+ q9 u3 ?8 X9 }# } S; ?	有大腸息肉的病史tvb now,tvbnow,bttvb$ X9 k S/ c1 ?* I; ^* Z 有家族史有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 tvboxnow.com9 ^2 z: \|* c; c2 f k9 i 公仔箱論壇" i+ }% U$ m0 l tvboxnow.com6 \|; e4 W* e L1 j- C	大便習慣改變血便 ! ^7 `! Z4 R$ q t0 L6 P, h % j0 {6 ?" j2 E1 G公仔箱論壇( w7 ^/ G8 C" H8 P6 e7 q' C

早期預防
' _4 }7 Z" _1 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \* K+ x- @: L5 _1 f7 s) U, l: w1 t: t; y
1. 生活型態的改變tvboxnow.com9 X6 A' G; T; {% E0 g' }
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q3 F- J& b9 L6 @* I+ M

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 tvboxnow.com$ H! N$ A3 {! K
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w7 t4 p$ ?: ^& f6 z, H
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 7 y* C! |7 e% c
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W' b% \; ~ M" o6 f
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 tvboxnow.com, s" c* |0 j. D$ d: i% L) o
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3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 tvboxnow.com* m4 I3 U( K$ w; o

4. 環境危險性tvb now,tvbnow,bttvb/ Z |8 J' |3 Q7 _% P3 `- g
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。% E7 u1 J! ]% r) f: A+ W( D

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 * U8 _- }$ f+ ]8 s% M4 }

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R$ U" @: f7 E: P
如農藥)。
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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P! g2 d! o8 P' M
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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