癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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7 l& T- G3 o4 x4 \6 {1 K" u6 O, n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 u$ v/ @5 ]( f4 a) Q) ]
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. T8 @4 Y9 o& b) C; u公仔箱論壇公仔箱論壇8 f4 X/ X, F0 E. T5 c& Z( z, g
: A4 I3 V8 s$ M3 I: [tvb now,tvbnow,bttvb脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
4 x7 ] }$ V' f: Rtvboxnow.com死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
. {3 R7 o5 z3 m) k p直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇0 {7 f' ^. ?) e1 l
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
h. T8 X" { {9 X( }升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
. D4 s0 V! d0 d$ ]$ d& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 ) `1 o7 a0 d( x1 T/ `- O s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G! y v, b" N3 U2 A- i
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- ]7 v$ |0 S: z: K0 o早期偵檢
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9 ?9 w& N0 l3 \0 d" F9 A5 Q早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~2 ]5 W6 z- l7 l% C. n
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 5 d* K2 G0 m; Q# S$ ~* D
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇( U& `4 l* s+ m C6 H
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
0 S- `8 @' S# p9 ^2 h8 G6 O: w" U* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覺，及早就醫。 + [* Z, B: q6 }0 [3 c
9 y" h7 I0 O1 |/ s9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u7 l8 B1 m, @( Ltvboxnow.com早期偵檢十一種疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o2 e" V5 z/ E, g4 S/ H. f
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0 L: K- ?) w# T0 ktvboxnow.com
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H+ ?7 b: m& n4 Z m公仔箱論壇癌症
7 C; a/ Z% e& S4 @; W* m公仔箱論壇
| 提高警覺
2 I9 L: t- M4 m2 ]& R* y9 mtvboxnow.com | 重要警訊
M1 M' S+ A$ k1 d! ` | 肺癌
& Y: V: f4 P) I' p0 Mtvboxnow.com | 每天吸菸半包以上4 E& [: O' F. S* M5 N
20歲以前開始吸菸 {6 M1 B" I% l0 h9 g5 Z& Z% U
經常接觸煙氣及工廠煙塵tvboxnow.com, s9 g1 x& X- J$ h4 g& `$ T7 |
工作上與石綿有關
+ A# W) d! a7 w" E# l- Ttvb now,tvbnow,bttvb
' f0 A. c8 j7 Z' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' d6 |0 T/ M# V; B% n0 Z7 ktvb now,tvbnow,bttvb | 持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B% ?1 |9 e. Y+ r( {
持續性肺感染
% t4 s; m. y1 a1 I持續性胸部疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o/ V; ]) B/ \9 l+ d( h* t
咳痰中帶血絲
0 \; i! I8 z. S; b聲音沙啞
# L1 A7 ^* A3 I% X% w3 t9 E公仔箱論壇公仔箱論壇+ |( F* Z4 ]7 S3 t+ @/ n5 F% F
% C J- F9 w7 R% A9 T0 g | 乳癌
' p! Q0 K% G- v+ }* r, G | 家族病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]" H6 c0 Y& u" h z
50歲以後才停經
; i- U, h5 ^7 y/ z8 s6 Y9 w攝取高脂肪食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }! Y# u/ z) M2 N
高齡初產婦
0 @' N$ @. g' L2 W% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。終身未懷孕者
& U( b0 \9 y1 x2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 L6 C6 q# |! w" v. K! ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m" [1 U( I+ c4 X- n4 ^3 E
| 乳房或乳頭疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t2 C! i# Q/ M5 ?; K; \ K) B0 p
乳頭分泌物或凹陷
, O; ]) k, R+ Z% ]公仔箱論壇硬塊公仔箱論壇. ^2 y; P3 q' k' A5 l
乳房皮膚水腫或潰瘍: i {; u# \) z/ i- q
腋窩淋巴結腫大 " @& E* h4 x- n$ u$ P
: b+ m8 a5 @; v+ Q5 Wtvb now,tvbnow,bttvb
: d' ~# C! ]+ M! ntvboxnow.com | 子宮頸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l+ Y" n; Z1 k( _- G) ~+ \$ i
| 多位性伴侶公仔箱論壇. c# S( x" W! n1 [* @( n1 g5 Z
過早性接觸(18歲以前 )
2 I- `0 @* p+ m. { j* L& k5 c! Q人類乳突病毒感染
5 U; s6 Q" J5 y9 }" }+ U) m公仔箱論壇
9 y$ B7 ~) e6 |- ~* b% u
2 l. I. b4 z+ r( x5 N0 v | 性行為後出血
6 ], @, t A8 g: b4 o8 x& B陰道出血或分泌物
! D1 W8 c( X! d& ftvb now,tvbnow,bttvb停經後陰道出血
% v6 D: B; N& D n) @5 |4 v公仔箱論壇骨盆腔疼痛 tvboxnow.com5 S; a4 J& n/ `5 I. F5 i' S: Q
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D* U( Z& I$ z R8 _ | 口腔癌
6 o/ L$ \! u1 V) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大量吸菸
& x/ R1 R! Z. J. K% N2 f6 p公仔箱論壇嚼檳榔
& Z$ C7 h" {$ z3 Z O! Xtvb now,tvbnow,bttvb喝酒
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) F4 F/ @$ i/ i' W7 `5 Y3 R1 O, b | 不痛或不易癒合的傷口tvboxnow.com; s% t' _ |# R% w7 f
異常腫塊+ P$ Z W0 T# J# E
粘膜白斑症
; \9 z* r }5 F9 c2 ~7 ltvb now,tvbnow,bttvb
x1 R- k! ~2 ztvboxnow.com
( z$ |% |. S/ Q% b. Wtvb now,tvbnow,bttvb | 喉癌8 P, f$ n+ P+ i1 W* T
| 吸菸
" T2 W* K, ]3 ?# v0 x; H" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
}9 c# A# z J+ p! v Z$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ L/ `+ F) \: p8 c% w( @3 ~* i' G0 {公仔箱論壇 | 聲音改變
) F5 f, p( r8 H8 ?. T) q0 m) Otvb now,tvbnow,bttvb喉嚨異物感 ! @! h) ]% h; V# y: s2 U1 k6 Y
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3 O; P+ ~3 n1 h8 G$ ltvb now,tvbnow,bttvb | 鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb) F8 b. t* A3 z) h) }
| 煙燻
6 E; f: `% C8 k鹹魚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K9 F0 R+ p7 b: R) s; t9 H. u
tvb now,tvbnow,bttvb) r; H1 u$ h' w0 d' d' Q* K
6 Y5 O; h1 K% M/ d$ I" p; n; ytvb now,tvbnow,bttvb | 單側耳鳴或聽力改變公仔箱論壇: X/ d/ \" h* g, l8 W: J( S% j/ g
鼻血、複視
- L3 g+ O6 i3 u- N6 d6 q* {0 q1 `頭痛公仔箱論壇, d3 o3 Q; z5 O2 Q6 q0 S
頸淋巴結腫大
0 D: Z! J$ U+ o$ G3 W2 otvb now,tvbnow,bttvb
0 Y( Y# L, \. V公仔箱論壇
% Y6 D# B( P" s c3 H. ntvb now,tvbnow,bttvb | 食道癌tvb now,tvbnow,bttvb' }: [6 g# K% ~+ S- E3 T+ j: {" c
| 喝烈酒或吸菸
+ J$ S& @8 a5 g2 t* b; t4 Ntvboxnow.com醃漬菜 公仔箱論壇& j0 Q2 u3 D) t( ]) }
公仔箱論壇& J! d3 `9 n; H, R) \
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| 吞食時有異物感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A& \' q1 I' E; T& B
食物難以下嚥疼痛6 I; N/ y8 C( a/ a
體重下降
E8 |& w+ ^0 i公仔箱論壇
9 Q2 [ l y1 X' r! b9 k/ q% u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O# T4 Z6 I3 k e* s
| 胃癌公仔箱論壇* q/ K l @' T, g
| 進食過多煙燻或醃漬物% S# C, n5 p& Y. M
大於50歲 tvboxnow.com5 }* x0 L8 A/ P
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& Q9 \' @2 x1 g' U' ?公仔箱論壇 | 胃不適
3 n( F8 R9 t: n6 t- ztvb now,tvbnow,bttvb血便
, `5 G( Q F( n0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 ?: l z) U" @
" E. a. N( V% D# t1 Z% Itvboxnow.com | 肝癌
4 u- h3 A {: [$ F" r" B公仔箱論壇 | 患有B型肝炎及肝硬化
3 `9 H. e$ V: Q公仔箱論壇經常攝取含黃麴毒素食物
3 ]2 I3 K _1 U8 i, X5 A: ]* r公仔箱論壇
3 @, K7 p4 u6 ?9 z公仔箱論壇
4 j2 Q1 n6 l" u4 S) r$ N9 U( |2 Z2 T公仔箱論壇 | 右上腹脹痛公仔箱論壇1 G) A& g9 w" G- ]% [
輕度黃疸 . B+ I! Y3 f) ^( A3 L
tvb now,tvbnow,bttvb$ V$ i1 z+ r/ k) @' Y
: {5 V h2 M* ^5 h v | 膀胱癌
+ A* u$ n, x' `1 ]" V$ etvb now,tvbnow,bttvb | 染料工人
) w" J' G' L5 |! I, Z$ j烏腳病地區
5 _; S* _( X' o3 A: i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 ]6 I' J6 @! Y
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| 血尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m$ m Z4 g! Z
排尿不適
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7 r' c$ V" S8 ^# `0 Dtvboxnow.com | 大腸直腸癌tvb now,tvbnow,bttvb6 M. l1 k9 l( s
| 有大腸息肉的病史tvb now,tvbnow,bttvb/ a1 g1 R1 @+ K4 Q% [, E8 W
有家族史
$ {" P9 [4 N8 {* l有潰瘍性大腸炎病
, F- w- d* V& B! w" x) z' H$ y攝取高脂肪食物 9 i7 U4 y: w4 f6 M
0 |2 W: ~$ ]: c6 _4 R# ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# ]! y& P( p/ S6 B
| 大便習慣改變
0 O9 j% p! x8 Ftvb now,tvbnow,bttvb血便tvb now,tvbnow,bttvb- `' L& [# B( T
tvb now,tvbnow,bttvb% F4 N2 ^( |! }* |& l7 s
6 q T3 Q2 }# z/ B1 r+ N7 V# ctvboxnow.com |
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tvb now,tvbnow,bttvb9 T5 X& A f- ^+ s! i" _
| 早期預防
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1. 生活型態的改變
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%tvboxnow.com% y2 \ g5 c1 Q0 ^9 M
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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1 X( g& T' v* Q0 ^! Ktvb now,tvbnow,bttvb& \' ^$ u) W; ^+ C$ V
(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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tvb now,tvbnow,bttvb0 @; R s. |1 {* D5 f/ [' B! V: T
| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
5 K& W4 \3 z; t( s9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E* R, j* A9 ^1 T. Y
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 % i4 V9 F0 x/ ~( C0 t8 b) B" ]; Y+ U1 H
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. k- \$ y$ [5 `! f- Gtvboxnow.com | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
: Q' c( m( k. }. c4 B+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I: D% j( V$ |0 t8 w+ Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \: e$ T: ~# E2 ]. v
| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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$ X# k6 J E" F! U公仔箱論壇
) r. a+ I) H( {; n1 I7 Gtvboxnow.com | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 公仔箱論壇2 z1 B6 e1 H5 e1 y8 S
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# |4 ?' p, v$ c& w" l& w& D" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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; d9 t7 P( V: i% d9 N8 j) N! c: z x公仔箱論壇 |
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| 2. 注意家族癌病病史
2 `2 c$ o5 b! ~2 H公仔箱論壇
! j* c. ^ a% I5 V4 @4 @公仔箱論壇 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 3 l6 `) V; D2 t9 @5 L: P1 S3 b
7 u" Y+ K; K+ M F3. 職業性危險 tvboxnow.com* h+ d3 p6 M3 O, {+ X: v
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P/ K/ h" C. c
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。1 P; d9 T; f. I* m
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 tvboxnow.com2 T* a( h# ]9 E# ~: J; W
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4. 環境危險性$ P& |- i+ E3 e0 J2 w- w# A
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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4 [8 ?9 c+ ~6 n# ytvboxnow.com(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 $ X0 D3 I7 S: N$ u+ T! I0 u
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( y+ @" I. ?3 J: e3 _8 X: v" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (2) 盡可能避免食用色添加物。
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0 g. J: t$ ~% l# x9 dtvboxnow.comtvboxnow.com+ i) o4 V3 I6 {1 Q5 j. w' S
| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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+ Y5 O- ~2 ^+ b( D8 N1 S" `tvb now,tvbnow,bttvb | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
6 K& Q }; q' X: \7 w8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如農藥)。
. }5 I( X" k: C4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; p" z4 G) Z$ y. A. E* W4 r
/ W' d5 {# L2 ^6 ~公仔箱論壇 | (5) 避免食用人工甘味料。
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| 公仔箱論壇" _8 q, `: @) @3 d2 @' l1 F
癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
% p d- Y3 k* H" ~ J: s+ j$ H* Y& ~月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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