認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k! o( ~$ s9 S% Y3 _6 `
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、* V1 C) m. d9 g5 D
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 $ a3 @5 @* ~' }2 f$ ^
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可( Q1 ~+ M0 t) ^, a- V; Y9 }
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢* w0 l1 M* i/ w/ {) l3 E

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、公仔箱論壇* m5 H7 l+ J* ?- S
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警 `8 t3 Y$ \# m9 W$ w
覺，及早就醫。 tvboxnow.com7 y% e* ]8 f, Q4 K7 ^; \" T4 X
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早期偵檢十一種疾病公仔箱論壇2 I7 ?# c/ Y1 D1 m" W
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癌症# r+ @6 p: j M3 c	提高警覺	重要警訊
肺癌tvboxnow.com- i, b1 I: ?. Z' h	每天吸菸半包以上/ L2 G% G: V) c7 E6 p- N, S4 \ 20歲以前開始吸菸經常接觸煙氣及工廠煙塵 2 v+ l" w$ k. Z; i工作上與石綿有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J: _8 \|* Y- e2 Q 公仔箱論壇, G; Q- b4 X2 f# x) e+ g + ~3 _# F- E$ B$ Btvb now,tvbnow,bttvb	持續性咳嗽持續性肺感染7 o* Z C5 Y I 持續性胸部疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }0 @& J" o& i9 N5 C5 x8 g 咳痰中帶血絲聲音沙啞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~7 \- U7 G+ J/ B }( \|( t4 {" x" v# _+ k tvb now,tvbnow,bttvb& ~* [6 P; l1 q9 z6 E8 A
乳癌8 {$ Y0 L! O4 H% Y L- S1 S	家族病史 ! U) R g* G; c( v公仔箱論壇50歲以後才停經攝取高脂肪食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X: ~# s( V+ \|! V 高齡初產婦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z" Q4 ~! i7 c 終身未懷孕者 / H1 E& N$ b1 Q2 ~公仔箱論壇& g2 C+ _- o5 e	乳房或乳頭疼痛 . t. h" e/ z9 H3 X公仔箱論壇乳頭分泌物或凹陷 ; ^1 A3 v9 f ttvboxnow.com硬塊' @2 a; _$ U! S; E- k" Q 乳房皮膚水腫或潰瘍 3 Y1 ]/ l4 t+ h腋窩淋巴結腫大 6 c. E, I- d& T# btvboxnow.com6 U4 g2 ? J; A* @; ^3 T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [3 w0 F/ L8 R6 p7 o: p, F4 O# o/ S
子宮頸癌+ u+ ?$ M; W4 v	多位性伴侶 2 O! J: S0 t4 M% b公仔箱論壇過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染 8 ?& o- ^- y' R- m: {# m+ Z # t1 p) S) p- e 公仔箱論壇; R( I' {% E# a3 d. a, k4 U	性行為後出血2 u& w% j, G: V- P5 M4 F 陰道出血或分泌物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `1 ^- `, L9 P. z& t 停經後陰道出血 7 E4 q% T0 \ M骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb5 K5 Z2 a# k2 E% d 公仔箱論壇/ `' d \|) r6 y* t ]2 L# k9 ]7 \1 J % ~6 w9 J8 J: m2 \5 \1 O, E1 J
口腔癌 , S7 w) E. d. w. ]# q	大量吸菸 ; `$ W5 h4 e. \嚼檳榔 ' K: Y) t1 \6 c) [" ]% g: y: g喝酒 # H$ z' n& E9 y6 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com% k; I1 K8 L% J- u0 Q# _1 @2 u tvboxnow.com2 z) d- `& ^% e$ s	不痛或不易癒合的傷口tvb now,tvbnow,bttvb; A8 N% q( m5 ? 異常腫塊tvb now,tvbnow,bttvb/ `# n9 `; X6 T9 V2 S% K 粘膜白斑症 tvb now,tvbnow,bttvb! T" r, j, V% p& T( e5 v 0 s( F2 P R9 B公仔箱論壇
喉癌	吸菸 + I7 v. t0 d" A1 D. N H3 t+ J( O tvboxnow.com9 {0 C, G% v0 o& e$ ^ tvb now,tvbnow,bttvb$ a4 H0 E9 _* u4 k	聲音改變tvb now,tvbnow,bttvb6 C4 K, `$ y" \|. P$ v 喉嚨異物感 3 L0 i6 ^3 L1 Rtvboxnow.com
鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P* X& @( J2 I4 l& [+ ^+ Q	煙燻6 A) ?3 \|5 E$ T, t* } 鹹魚 ! \|% }$ f S0 c V& `5 c# `) J. O3 i$ Q6 T. j3 f * S! r2 b7 ^0 S* H& m7 ~	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視頭痛頸淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S5 P8 o" U' V: T
食道癌	喝烈酒或吸菸醃漬菜 Q' K! A) f2 [9 J7 @# r8 k$ \|+ ?( B3 J9 j7 m6 y tvb now,tvbnow,bttvb7 k5 @- W8 x+ h	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~% n9 [) F( G2 X5 C$ z+ E 體重下降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j) g5 J ?- S' r' I3 [: v , g- I" T; e5 `. L) w1 w
胃癌	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲公仔箱論壇) T% l% y: B9 }! ^) O tvboxnow.com6 N$ s) R# u Q/ q* w8 t' \ : e M& c9 e5 k+ G7 d/ n3 U% {	胃不適" g0 R! A! I/ O6 s 血便 . M4 s! H- r& t' z2 ntvboxnow.comtvboxnow.com. h) \|* ]) i4 t( r* t , K8 n& H5 S) w$ B
肝癌, p3 p7 B6 L3 h& g. ~( I# A$ p# @	患有B型肝炎及肝硬化公仔箱論壇2 i' l9 v, }9 u$ N6 n } j 經常攝取含黃麴毒素食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v( H1 o2 Q- N0 ~ tvb now,tvbnow,bttvb2 ^1 I& @3 O* N& _( l! ] tvb now,tvbnow,bttvb( j" u* m! O/ R' K; {	右上腹脹痛 0 L& r# f, U9 U) I8 ?- P輕度黃疸 , ]0 [0 E6 ~0 e9 V5 W: ] 7 z; q* ]5 E" D6 {. {6 _公仔箱論壇: o5 y/ e( X+ ?; o
膀胱癌	染料工人烏腳病地區 tvboxnow.com) \; V9 m1 T5 s+ w ~" B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r; z/ E' `. h0 D! F( k, i tvb now,tvbnow,bttvb, c- q, _. [0 b8 K$ j$ y	血尿排尿不適 - q: M, c. M7 M+ j2 \|# g + C/ @0 W; _: L# q, \: Y公仔箱論壇tvboxnow.com' N0 W6 a5 F6 K" H6 N* z3 B! H) G ^
大腸直腸癌	有大腸息肉的病史7 Q0 d/ v- l4 x( G- \6 G& r1 {; b 有家族史有潰瘍性大腸炎病tvboxnow.com( ^ M& O5 I& z 攝取高脂肪食物公仔箱論壇# _; P) \, H: H; l4 b) Q " e. s" `" r* \4 r7 B3 Q公仔箱論壇 - d2 A" [1 D9 D8 V1 v3 ktvboxnow.com	大便習慣改變 " b. k! k" m: ?' O) j8 Jtvboxnow.com血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y# s& }4 K' c; q8 ]- w4 N 5 n o6 ^' n% N3 f

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早期預防tvb now,tvbnow,bttvb2 X2 ?5 |+ M9 K; k" ]
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1. 生活型態的改變/ \2 l# O( S& W4 K# ]( A
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： ' g3 q8 q3 @+ n  T% s* g4 N+ u

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb7 R1 F" O9 s8 w8 R( L
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb+ u3 y8 `& K4 m5 x- o; Z; Y v

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 2 i4 A! T: A/ C/ F0 m1 Q( p( [- ?) R
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v* A* C, L: y4 p

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史   F: r- Y& a: D9 z' a; L
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性: M7 }7 X/ K1 m! ~" y  v

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。tvboxnow.com5 s) p9 {3 M- P. r2 L$ D2 M

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 tvboxnow.com' H4 Y- C* \# x8 |; ]# D/ K3 L
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 6 f: V4 J5 }" q* v4 j# P& b2 ?

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 tvb now,tvbnow,bttvb5 b4 D3 `* [# `% z

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。
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(5) 避免食用人工甘味料。6 l4 K$ q& Y& z. _" V( F
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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