癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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4 ]/ u$ u2 [* K% n+ a$ dtvb now,tvbnow,bttvb脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvb now,tvbnow,bttvb0 r' l" h5 P2 f2 m
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 tvboxnow.com6 k4 q3 K- U9 j
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
9 P6 b0 F9 r( G口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r. I* Z% F7 i$ T. V$ D
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
+ q7 ^$ S- O" R9 Itvboxnow.com發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f; _ B9 E+ O, Q
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早期偵檢
; V8 ^/ J4 F8 t) z1 R4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H, P% t: I U
早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、tvboxnow.com9 g* G2 i. }) A$ y% D* i# q
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
5 m5 [% }: x8 a6 X* K' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb& w O8 _( Q! X$ W3 b
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警tvboxnow.com1 c% z: p6 K- Q0 e4 n7 |
覺，及早就醫。 公仔箱論壇, m. C" `* r U3 `) Y* @
公仔箱論壇' M% o: x* E g; Z8 w
; I% T1 K) ?2 H8 ]3 P ^* U$ mtvboxnow.com早期偵檢十一種疾病
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6 h7 k, ]- J7 p7 J! \, g- z公仔箱論壇公仔箱論壇. J, ^( [" w8 Z( ^! W
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癌症
$ T" e; L9 ~* p+ U; t. k7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 提高警覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X8 T7 M# X+ X
| 重要警訊
: B# s7 \" X& h% dtvboxnow.com | 肺癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o, ]# r) Y5 w6 n3 w# D y
| 每天吸菸半包以上
0 r$ x3 q* ?. H4 N' C6 r# m4 N0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20歲以前開始吸菸
1 i4 c. [% \& D5 G6 q經常接觸煙氣及工廠煙塵
, T7 z5 l9 a6 P; F2 j4 J# g工作上與石綿有關 ; d6 x9 S: G3 P6 ?$ d( W: ?
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* K! S. k1 M/ W4 ctvboxnow.com | 持續性咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb0 G) p: V3 u2 `4 B% J0 V( ~6 M( H
持續性肺感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p1 N X$ j( L. _4 ^, x" X
持續性胸部疼痛
1 }# l; `2 e; {' Z( v2 Z, ^0 v公仔箱論壇咳痰中帶血絲
& H, D. K A" a/ d- Q; X. t公仔箱論壇聲音沙啞
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' P: f5 b& {: J: m' l3 u8 p | 乳癌
. L- Z% Y B4 |& A. v5 F! p | 家族病史
: r D" M6 f2 \/ } w0 ptvboxnow.com50歲以後才停經
7 {$ f2 ~7 E* _1 x. H公仔箱論壇攝取高脂肪食物! x+ {0 ~! k. x; I# _
高齡初產婦 5 P4 k/ ~9 g- l
終身未懷孕者
) ~ g v+ D& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }2 j& D9 e2 S
5 N7 a/ i Y, p# T | 乳房或乳頭疼痛公仔箱論壇& I1 r8 i. V' A* H8 E
乳頭分泌物或凹陷tvb now,tvbnow,bttvb, |* k. r. y( [4 C" F( A% d( H4 H
硬塊
) m) U1 r) H1 q* ~( {: n+ x5 Etvboxnow.com乳房皮膚水腫或潰瘍公仔箱論壇+ A! n- v4 _+ ]$ n$ n8 {
腋窩淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb+ `/ E' S. i" U; y# I* U: o
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| 子宮頸癌
# O" \" J' j) e' D1 g公仔箱論壇 | 多位性伴侶公仔箱論壇8 g' v `2 m. p) S( G
過早性接觸(18歲以前 ) H7 J0 a& z4 A. ~$ p1 D: F
人類乳突病毒感染 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [7 K8 _7 ~" @5 I& @8 ?
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" `: \& u: V, D; A3 C ~ q; K/ [( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 性行為後出血
( V( V; N3 A5 `, m; _) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰道出血或分泌物1 j: n" i" X4 B
停經後陰道出血
; m5 { s+ m& E y q2 V# ktvb now,tvbnow,bttvb骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb/ A: d7 `2 `: m |3 d
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| 口腔癌
7 k3 \# v7 P& ?0 x | 大量吸菸
, H1 q& U; ^; ^8 F9 ]公仔箱論壇嚼檳榔
9 y2 N4 b8 Y3 k5 ^ N& h1 Ytvb now,tvbnow,bttvb喝酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a6 `6 }$ `; J) }( k& N7 [) I
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0 i( ~. T6 ^! v$ B3 @: R. g$ Q1 h! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 不痛或不易癒合的傷口' i# w( a5 o9 H, ~
異常腫塊公仔箱論壇) H3 G! \& [5 y! V S. _, m
粘膜白斑症
% I8 G! j& l5 A: N9 y公仔箱論壇( {5 \* q; M$ g. ]4 U3 ]9 Q& f$ D
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| 喉癌0 [" A; _, R$ S8 n, H
| 吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb1 O6 l! s5 y9 g, J
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. W- |/ V0 v/ V# P/ \) Ptvb now,tvbnow,bttvb | 聲音改變
( ?5 l$ { ~) m6 l/ x! y/ k; B公仔箱論壇喉嚨異物感 tvboxnow.com' B! ~6 U- W; S! Y4 b5 u
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| 鼻咽癌
0 }1 H& ~, a3 vtvb now,tvbnow,bttvb | 煙燻
3 {. R+ b A; b- s+ ~+ @鹹魚
/ k2 J" Y5 n: l, t3 _; n& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a5 G7 w) m9 g: w
& J( {' P$ ~ Y$ L7 m3 S5 L9 A0 E/ J
| 單側耳鳴或聽力改變
5 m4 J9 D9 m# U, A5 ?1 i) f鼻血、複視
4 t; P/ m# L6 X6 G" u+ J頭痛
- w" O1 u+ H$ _' j$ [) S' N. mtvboxnow.com頸淋巴結腫大
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8 ]' O" H% ^! F% |8 X' h" Q wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w5 h4 U6 |* ^: b
| 食道癌
: ^6 _' S. H8 P6 F7 d! itvb now,tvbnow,bttvb | 喝烈酒或吸菸
0 N" F# p# z) _1 M4 D醃漬菜
; @6 K' z$ z2 w7 Z. @( t3 {& Ktvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D. B d. b9 u7 W; E7 f, o; J' Y
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| 吞食時有異物感
; j& n, L1 B+ f) Y1 Wtvboxnow.com食物難以下嚥疼痛
! q: z6 l! K' G4 C7 Ytvboxnow.com體重下降
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, A& L8 O, [+ I b1 [* e公仔箱論壇公仔箱論壇* D3 j: }5 ] I% @& y8 \) k) z7 c
| 胃癌& H5 c" l% Z! n; N, o: {
| 進食過多煙燻或醃漬物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g0 {8 i2 h& d
大於50歲 公仔箱論壇3 ~; r6 Q# P% i, h( ]
公仔箱論壇3 N, d4 f7 m$ v6 Q1 h
7 I$ |+ l) a+ ?; w- l7 Gtvb now,tvbnow,bttvb | 胃不適
& s. C0 K+ D2 R6 w" d血便 tvb now,tvbnow,bttvb& m8 X2 ?0 M+ e$ a( f _
tvb now,tvbnow,bttvb6 N6 G, G" ]2 _) c+ o& R
5 G/ P4 B. b! E' G" J | 肝癌
- }2 T# t8 W4 Y X& v8 U5 F | 患有B型肝炎及肝硬化
0 p! r) [8 E! N4 V' p! a% k3 C2 G$ @經常攝取含黃麴毒素食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]( _$ z' |7 G' Z4 G, J \5 r
! X( `5 Y) Z# {+ D1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q; n( h9 N0 [. R4 |
| 右上腹脹痛公仔箱論壇$ e4 v8 N% M5 B( G# g, N
輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^! i, Y! _& q* d. G6 B0 p: J) [
2 U1 {: g2 b7 J2 Dtvb now,tvbnow,bttvb7 x) Q$ D" l7 `5 C: F9 R. g
| 膀胱癌- C. z% U+ Q9 X" d- U
| 染料工人
0 L5 ?# n0 H; _* U烏腳病地區
e- Y; L; d9 L1 n0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m( l! e: k* v! |+ b# I$ p. {6 _& itvb now,tvbnow,bttvb
# ^9 y4 Q$ B! a1 j5 ]7 Ytvb now,tvbnow,bttvb | 血尿tvb now,tvbnow,bttvb6 O( R. G% c% w6 \5 H' Q7 _' J" Z
排尿不適 ( |1 o) }8 w+ Y" w! r, X, Q
7 X1 \) q; E6 e9 E1 L公仔箱論壇
( y5 M3 t# L; U5 }% O* X) Vtvb now,tvbnow,bttvb | 大腸直腸癌
1 Q1 l ^2 c3 [. y+ v4 I | 有大腸息肉的病史% V$ z. ~" w' t8 X4 L
有家族史
8 F) C, d4 j) c) N: N3 M! A# ]有潰瘍性大腸炎病$ ?, C& \3 p. w+ M' T: D( n
攝取高脂肪食物 公仔箱論壇. D$ Y" q+ w% e
公仔箱論壇' H! r h* r, b* Q [
3 M$ r, M4 s: a | 大便習慣改變tvboxnow.com/ C& F5 z1 g: n) D1 m
血便公仔箱論壇# V! G$ g g: Y! ]; A9 y; X
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| 早期預防8 t0 P4 A: f% L3 Q
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1. 生活型態的改變
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
' n/ R$ t- z0 g8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
+ C1 ]4 x6 L6 r5 S' Y, A! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& o; E$ f: s& B& O, ^0 N% ]- o) Q
公仔箱論壇/ \2 o$ T0 ]- \8 m1 a
| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 tvboxnow.com6 Z+ d9 ~5 W* S1 M( H+ o6 t1 o
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7 b u! A3 u! Q5 ttvboxnow.com | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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: K" o+ H* K2 q7 R: E: g% qtvboxnow.com | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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7 a( b6 O! W4 W: x: ~3 j9 n+ O jtvboxnow.com | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 # n5 ?$ ]( D" g5 [2 m
/ k) ]- h" }5 Y& m公仔箱論壇tvboxnow.com# ~/ E" N) i5 o4 V3 G& \2 z1 u' R3 i' j
| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
' I/ F; d3 t2 U. f公仔箱論壇4 {8 [ n% [# _+ q4 Y
- E* P& g$ U K( I+ o | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 公仔箱論壇1 q* [1 i3 c7 `
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6 u+ r: h" Q8 M; ^tvb now,tvbnow,bttvb | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 公仔箱論壇) o, ~& U3 c @4 i
: I2 w4 h5 m- s8 T1 Gtvboxnow.com' e4 a' Y; X* B$ Y% z: s
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5 e( J) c, i1 g( _0 ~( @% q公仔箱論壇
& _* D2 B0 T8 _' v5 c; ^6 X公仔箱論壇 | 2. 注意家族癌病病史 % I, T/ ]0 h: ]6 z/ l
+ M5 Y# p7 L @ 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險 ! n" z E8 P E# B4 }" l. }6 Q
3 E6 A& z/ X) M8 ]. Vtvb now,tvbnow,bttvb 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
6 ^1 q& n, L: j2 C/ G B/ l( D，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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- u- w, v9 q3 v) q3 B公仔箱論壇4. 環境危險性tvb now,tvbnow,bttvb) U5 A' J3 K$ ^" x3 u/ |6 d) w
tvboxnow.com6 f l3 x4 m0 B! I" U* H% d
每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
1 ?* }: d5 F' u% n2 `; \ k3 X公仔箱論壇. O, A8 T c- I0 _: U
) i9 }- T A, {8 ?& S0 b4 c; L9 btvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b6 ~: A2 ~, b. n% m
(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 tvb now,tvbnow,bttvb% F U1 n, D" t2 ~1 E; Z
/ F1 i( O" C: I; o公仔箱論壇. [: g, [8 ]) C5 }* G
| (2) 盡可能避免食用色添加物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S9 t$ T4 j. h! P6 ?
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z8 d" ]! t. U" \1 N+ ^( w: G
tvb now,tvbnow,bttvb/ g9 p* p; r1 ], J: U
( s: @' P% r/ v: a
| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
1 B6 J6 ~0 e v. R公仔箱論壇如農藥)。
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3 V) A# y+ H8 H* wtvb now,tvbnow,bttvb
9 i9 ~4 w& C: ]' S2 Y公仔箱論壇 | (5) 避免食用人工甘味料。
4 I+ c0 R# ]% R6 O2 o( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y0 t1 e) H3 [8 @% c6 J
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. `( i3 g5 h( Jtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 ?# \: o/ V* S7 C5 K0 O$ H! A+ u
|
& c! X7 S* G3 H1 G S% j癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
3 g: T4 r5 j3 N1 u7 k& D月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。tvboxnow.com6 A0 R, A& G4 e7 ?) I$ b% R
, [5 B9 ^- b# B' J8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m+ v# Z. z6 X. t' ]
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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