認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 6 J0 w" U# u. g3 X2 H
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇. R, }4 d. S) S8 s" z7 R
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 tvboxnow.com0 s& i/ y2 S0 f/ O
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) O# L0 I* }1 E* r9 s7 C早期偵檢十一種疾病

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" B1 ^- O) `' ^4 R- atvboxnow.com癌症tvb now,tvbnow,bttvb$ ^' k# L8 \% r* R( I	提高警覺 X( l i) H# g6 l) l, Z+ ]5 D	重要警訊 ' f) Y9 K9 Z! `% l- {tvboxnow.com
肺癌tvb now,tvbnow,bttvb Q" r; q7 P! R {1 U. {	每天吸菸半包以上tvboxnow.com7 z5 _% n1 ?3 M 20歲以前開始吸菸公仔箱論壇8 `* `9 E5 L, M: E 經常接觸煙氣及工廠煙塵工作上與石綿有關公仔箱論壇2 o2 s* e: F, s7 Z 7 A4 }9 y* e4 Q* ftvb now,tvbnow,bttvb	持續性咳嗽公仔箱論壇/ M* z6 S' C$ F; E6 f/ t" g) x 持續性肺感染 V) _- X( ?# f持續性胸部疼痛 , d+ O3 D4 \5 btvb now,tvbnow,bttvb咳痰中帶血絲! x1 V/ @1 P( B# f+ _2 Y* W 聲音沙啞 " q; {) a1 o3 ?公仔箱論壇 ^. y; S4 F% d6 }8 X2 H$ T tvb now,tvbnow,bttvb9 \|* g( R0 A/ g/ I5 q$ M- \|
乳癌tvb now,tvbnow,bttvb2 N5 @/ X& g6 \6 s	家族病史公仔箱論壇8 v- X# P* V/ M8 j5 \| 50歲以後才停經攝取高脂肪食物tvboxnow.com9 M8 f% v9 j W# l% n0 `7 I* X8 J 高齡初產婦 ! o; b# \|8 C" U/ K* e9 E終身未懷孕者 - [& w; D1 ~& G0 ~* u8 u" R8 }3 D ) t5 m( o) p& T& u: K	乳房或乳頭疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a. i3 Z8 {7 v0 I: m2 j 乳頭分泌物或凹陷硬塊' @( S; n- G- w+ a" @" l! I. i2 m, P 乳房皮膚水腫或潰瘍% N! s8 U: d' V" Z+ u" r" @ 腋窩淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n* \|' E% P7 W4 z ) E% _* x' g, j# T" N- k( O7 ]4 L
子宮頸癌 ; `$ Y9 \$ S! d) T公仔箱論壇	多位性伴侶5 w5 R% y+ T( B 過早性接觸(18歲以前 ) 5 H1 i+ W; G7 N. b) _人類乳突病毒感染 6 h& G6 s Y2 h$ u- { ~ 公仔箱論壇0 C8 w9 ~% H* o0 J # T( M& @, L* Qtvboxnow.com	性行為後出血公仔箱論壇" t9 d2 t1 _- E! ] 陰道出血或分泌物* E. Y- t! z6 C 停經後陰道出血 - K) \- I$ O$ itvboxnow.com骨盆腔疼痛 . ~8 X, f; a5 b7 Wtvb now,tvbnow,bttvb & v/ k9 x4 Z% O* q# C
口腔癌 4 A2 \|9 T* O6 ]3 c& C	大量吸菸 . v0 R+ j1 g) I* vtvb now,tvbnow,bttvb嚼檳榔 - g! E+ o7 h0 ?- @8 Q+ n喝酒 7 t7 o! P! G% y& }tvb now,tvbnow,bttvb * F2 \|$ H+ { t, ntvboxnow.com	不痛或不易癒合的傷口( Y) L# ~/ `$ v/ t! z 異常腫塊公仔箱論壇3 t+ ~: X: r: A; k 粘膜白斑症公仔箱論壇1 X7 O1 W k: q( u& ^ 4 }. P1 u6 ^2 M; ^6 B/ s$ L/ \| tvboxnow.com) B. j* d0 T. R# r
喉癌	吸菸 - {) s9 f2 J8 ^tvboxnow.comtvboxnow.com3 G3 y) ]* {0 v0 s ! E" F1 a" T4 i! E: g	聲音改變公仔箱論壇6 U' s4 l7 j( {9 Y! {8 t 喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb$ b! R- v! I: R6 H tvb now,tvbnow,bttvb8 ?- {/ c, \|6 X+ { ' m& h2 r- ]) q5 E' T1 a& ntvboxnow.com
鼻咽癌 ' X* t* B1 Z2 e+ F( F8 e" D	煙燻鹹魚 6 X$ B- h( P) d2 q* M! atvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( C! M% C$ e; b) R+ C: x6 E tvboxnow.com( g; M! _9 Y( J, v	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視 : ` {" c7 N% b6 @/ {0 @9 b9 w: z頭痛 * z2 O& s3 z, ?4 k3 ^- z$ N0 w頸淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J! L( ]" E3 o! o( v: ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]: J/ x6 z; ^0 u# i
食道癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q- r7 x) z+ f3 O	喝烈酒或吸菸tvboxnow.com8 E5 z0 E) L) F) z) ~/ l; @ 醃漬菜 8 _0 R2 \' L8 H( {: q, ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b1 N( h! H% ~' n$ @7 m1 ^3 e2 ?$ ?	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛; t! e$ S$ Z+ v6 j: K8 K 體重下降 tvboxnow.com+ k2 H0 @, `" ^% `5 h " s2 \|6 f( d( w/ \tvb now,tvbnow,bttvb
胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~) u$ g3 X; Y @/ K	進食過多煙燻或醃漬物 # W0 B* s9 d7 j$ k& L7 s公仔箱論壇大於50歲 tvb now,tvbnow,bttvb7 \|7 \|% B/ T- Y8 f& p) {/ T 2 b! s: H l' T1 U* h	胃不適# K/ G3 w. _. `* b; a2 p, U 血便 $ q1 f6 f2 e0 T) P. ?% ]6 Rtvb now,tvbnow,bttvb3 n0 K5 J# `) `2 K tvb now,tvbnow,bttvb* a- g# q" S* x' _- Y
肝癌tvboxnow.com7 f6 U# \|! Z7 m) J	患有B型肝炎及肝硬化tvboxnow.com- m3 t6 F" d& ~) X5 } ^ 經常攝取含黃麴毒素食物 3 @$ V' r; b r6 x( M6 U 5 p4 e/ u* ]6 k: v( o* v- u! P: p 0 L$ \& R4 P5 n" v5 X# f	右上腹脹痛tvb now,tvbnow,bttvb8 F4 l' h% v T S0 u 輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r b* }- c4 q6 l : ~* U; b5 h$ _4 W g
膀胱癌 4 X3 Q, N M- k	染料工人 / @5 i9 l0 b7 F7 }tvboxnow.com烏腳病地區 tvb now,tvbnow,bttvb2 K% a" p" ]* `. r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j' \|6 @) m8 K+ m/ ?' c	血尿公仔箱論壇3 Q# s2 J1 b9 m7 `0 z6 e 排尿不適 5 o/ u( _' `9 b l x % H) d4 [) L7 Q& g0 A% Y& s6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c3 ` D- z3 P; p& Q* U
大腸直腸癌tvboxnow.com9 e8 q& I; ^+ e" C( O$ A2 l! [	有大腸息肉的病史 - @; s4 i- e' Dtvb now,tvbnow,bttvb有家族史 + m+ e& o5 M; I$ gtvb now,tvbnow,bttvb有潰瘍性大腸炎病: y! m4 M1 F# E6 s3 n 攝取高脂肪食物公仔箱論壇2 P6 ]- o, d t$ G) A2 V E3 [ 公仔箱論壇9 p4 ]. Q0 O2 {! D) ^4 r- h& z' B m5 ? tvb now,tvbnow,bttvb" F- n+ `9 P& t& D$ Q5 I" x: ?! L" ?	大便習慣改變 * R, G1 }6 F$ y8 I- _血便* n: H" ?, Q9 ~7 @- ?, ` tvb now,tvbnow,bttvb, T* o: B6 z: z& X/ D5 `9 @ & U% \|+ h' r- G; ]" Y3 V* t

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早期預防tvb now,tvbnow,bttvb# U: v- N+ c8 z1 l6 f+ f' n" y& }. ~; `

9 ~' Z& l T/ r3 Ytvboxnow.com1. 生活型態的改變tvboxnow.com1 K6 ^0 ^5 U) \" H: D- ^' x
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： tvb now,tvbnow,bttvb) u3 `+ n0 k! z1 U+ G* K- D2 c
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvboxnow.com# X) i( ^/ Z# K6 p4 O; i
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvboxnow.com; ?; ?8 n. k- G8 V
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。公仔箱論壇; Z- L3 _5 v: @! Y$ w0 ]- @/ w6 F0 U

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史 tvb now,tvbnow,bttvb8 x- A% h) B/ N6 G+ V
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性tvb now,tvbnow,bttvb' d5 [, D. |. x1 i3 B$ ]. F: p

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (+ c. F- w4 B4 U1 B: u
如農藥)。 " Y/ f" {2 L4 z, g/ r& V/ `- B
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(5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N7 G" S8 q3 L. Q
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。( C d3 ^# O& {, A
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