認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c! _$ o8 p5 ~8 B8 r2 v* |: g; Q

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸公仔箱論壇. [" Q# j4 u5 ~$ T; n1 R5 f
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可tvb now,tvbnow,bttvb0 y# d- r0 f2 F4 Y- l
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 ; g" {4 D- k2 q6 n- a2 ~1 i

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早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb: R, N9 o$ \  t& b2 s. ?% E9 G

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警tvb now,tvbnow,bttvb, z. ?* Y2 ?! z
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病
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; i9 c/ }5 s& ?& a" i& Atvboxnow.com癌症 ; U/ d. g/ r9 F" o$ l	提高警覺, j; V- L# X& U	重要警訊 8 D, _8 M; M9 Ztvboxnow.com
肺癌	每天吸菸半包以上 $ I( Q! n7 _ ?: n8 ^1 Q20歲以前開始吸菸$ T# \|6 @9 q' w$ L% Z 經常接觸煙氣及工廠煙塵tvboxnow.com& F6 L6 D/ l. k3 T 工作上與石綿有關 tvboxnow.com: r3 [8 H& z5 Y2 K" L , d/ L% t6 {( L2 ] / g7 y- ~# ?' C1 vtvboxnow.com	持續性咳嗽 ; _6 x2 q3 M2 Z, U持續性肺感染tvb now,tvbnow,bttvb6 f1 f2 {! ~$ j' L$ v$ ]" R! t 持續性胸部疼痛6 \|: {: u6 }8 {: l9 Z$ Z2 ~; e8 i 咳痰中帶血絲 : p# s) S) J# f c& ]2 ], K聲音沙啞公仔箱論壇! \|2 l) q9 {3 x' _ v) E \. N, M& ^0 m* o$ Z8 C6 q, s% I , F8 E- ?' J( W% `* x% T公仔箱論壇
乳癌8 C. d; E7 h" d D	家族病史 9 T0 j4 w' u7 Z' D5 s0 c# _# e% _50歲以後才停經 2 Y1 R* ]2 l1 I+ L. Q7 D' z攝取高脂肪食物! I9 h# F2 J) Z" E# W) {5 g 高齡初產婦 2 e0 y7 c7 \|, F+ vtvboxnow.com終身未懷孕者 % B. b6 J8 N8 Z- r	乳房或乳頭疼痛 $ g8 W* I( W' Q( s( k% W x乳頭分泌物或凹陷硬塊 8 \|7 d8 F6 Z& W乳房皮膚水腫或潰瘍公仔箱論壇: t$ c9 V/ l/ _+ ]; @2 j8 h 腋窩淋巴結腫大 ' Z( \- q- Q5 L8 S! Etvb now,tvbnow,bttvb$ r- f. U4 S+ a& Y* Z4 q% f tvboxnow.com; L8 \|) [$ j! c) D4 g! X
子宮頸癌	多位性伴侶 5 Y: I3 X2 M; Jtvb now,tvbnow,bttvb過早性接觸(18歲以前 ) * B3 Z1 z/ F$ @' ~公仔箱論壇人類乳突病毒感染 . ^9 G8 b; q. ctvb now,tvbnow,bttvb& {$ _4 {/ U1 ?( Z8 W4 e 公仔箱論壇; Q% [# z, y A	性行為後出血 + W1 ]7 s' G* T5 e/ Q( ?9 G; A" c8 [陰道出血或分泌物 7 ?! C$ Y# T; K; p# \! m7 y% s7 J停經後陰道出血 3 L# T, v; Q8 {: x8 J) p! _骨盆腔疼痛公仔箱論壇8 V. N: v; K9 i, l7 U : J9 u8 {! o; N6 _
口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb* \|! _, z! _9 z; L" g$ m	大量吸菸嚼檳榔喝酒 8 k% M3 H# k! K$ rtvb now,tvbnow,bttvb	不痛或不易癒合的傷口 & {- }$ G& q" M; z公仔箱論壇異常腫塊粘膜白斑症 . _8 T, s; J1 L7 K! x( w0 S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v7 q: y) c) K$ m3 J$ Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s3 s+ O" E3 [+ X2 l
喉癌	吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb) T. n/ K }. {3 f0 a) I	聲音改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u. z% S# h5 l 喉嚨異物感 # Y0 O8 M i+ B* M+ m " T% E& _1 r5 O6 g) O0 \|tvb now,tvbnow,bttvb3 _; @, U! m% Y
鼻咽癌" m! w9 X* g3 _$ M5 S" k2 ]	煙燻公仔箱論壇' R% E1 Z7 s$ g$ S8 _8 k 鹹魚 tvb now,tvbnow,bttvb' l7 O f+ ~/ V6 R' v, _	單側耳鳴或聽力改變 8 R9 S# F7 x( U4 C% P! V9 ~tvboxnow.com鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n: u& z4 J; ]1 g, n9 m @ 頭痛 & n i5 K, }# Y$ wtvboxnow.com頸淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S5 A3 o$ m: q% x 8 C* F$ q& `/ H 6 `& f1 g/ l7 ?公仔箱論壇
食道癌tvboxnow.com, X8 }9 w5 m9 z. n" O0 f	喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O* e8 Q+ j" k4 e+ k. H* j 醃漬菜 0 }. \| q5 i- L; d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P4 ^( T3 {0 N8 U) P' V/ M- D* K	吞食時有異物感; a5 Q+ M! f' y" E( T 食物難以下嚥疼痛* C6 k% b5 t/ r- i2 n' ] 體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb, J/ b, ]- D$ T5 L+ l( v( }4 S0 ?$ d( Z% J tvboxnow.com# h3 W/ i3 b! Z$ M: f+ g5 r
胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D3 Y' p2 f, U	進食過多煙燻或醃漬物* a/ a6 y6 w+ u9 g' I 大於50歲 tvboxnow.com1 R: d: s; `0 A8 c# G 4 G# p& d- C0 ttvb now,tvbnow,bttvb1 ^0 ?. Y3 K: R' e	胃不適血便 tvb now,tvbnow,bttvb- w) O; }3 \|0 r * z& p/ L2 Q* N) xtvboxnow.com
肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y7 V6 A0 E- s9 M! r2 q	患有B型肝炎及肝硬化 9 d& P( t7 b# G4 b, u經常攝取含黃麴毒素食物 . B4 E% }& v: G9 n \9 B. o! w. }* b) K 6 z! u# y. s( G0 ]0 @tvboxnow.com	右上腹脹痛 7 n' b! l7 ?: ~! k" w E輕度黃疸 tvboxnow.com# V0 R/ A! g4 ]& i3 h. K 公仔箱論壇# o3 [$ K9 V- k( L
膀胱癌	染料工人烏腳病地區 ' e- i3 ?% x8 F" h0 [1 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _ Q, l* o8 \ g+ X8 y 1 b! o8 E+ u9 o	血尿tvb now,tvbnow,bttvb( t0 x1 _7 R% K' \, ^9 q 排尿不適 r4 {1 f; I: y: a: B: q8 q tvboxnow.com" n9 s; b' T& L1 m7 T+ G% o tvboxnow.com8 w* p$ r5 z* S+ }6 f; @( B
大腸直腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p+ i5 w# Z8 N$ J; x+ J& y0 V3 V	有大腸息肉的病史有家族史有潰瘍性大腸炎病, Y( j% O* B/ I& o+ G% B 攝取高脂肪食物 $ g& I% e# w5 U* X/ C! j, g1 @ 公仔箱論壇+ B [5 P$ o+ P9 e8 Q	大便習慣改變 - o8 O9 G6 h2 }+ V, q) `1 }血便4 y$ N. H% W4 U& @: u, A m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \|# l, T1 s1 L& g2 l * F/ R. V6 z5 V

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早期預防tvboxnow.com: X8 ^9 c J' V( c8 ^
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1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%, J/ P' h1 P- M W, B4 R
、其他佔35%，故要注意下列項目： " e* I! K. Q8 \5 ~5 q% [2 y
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb! u. {" Q" \8 ]: D
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 I+ K" ^- z) N4 n: b- s1 C+ U* G6 i
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 tvboxnow.com; X# z7 C1 |, y3 K% X: a

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。公仔箱論壇8 Q" d, \! z& k% v* @

2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。公仔箱論壇( g# C, Y* e# @; A; T8 h

4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。公仔箱論壇6 d: m7 h5 I; Y

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 & Z8 |- \" K& L' ~/ |

(2) 盡可能避免食用色添加物。
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S+ b1 r# v- |- k
如農藥)。公仔箱論壇# C# i, }1 ?5 u, d: L
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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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