【早安健康／吳奇（美國加州中醫藥大學副校長）】 午時按黃金三穴可預防心臟病
" o5 \- B0 o9 A4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h+ X R1 h0 z6 Z7 h6 r8 t6 Ptvboxnow.com已經年過五十五歲的人、和已經患上或想預防心臟病的中老年朋友，該怎麼調整呢？應該按揉哪裡呢？就是按心經的滎穴少府穴，在夏季的時候調整它。 tvb now,tvbnow,bttvb; K; U$ X" {) [4 {/ f. w
% r6 N+ @$ C9 R' [0 Q, [少府穴屬於心經的滎穴，在五行中屬火，心經又屬火，那它就是火經裡的火穴。少府位於從手腕橫紋到手指尖下1／3的地方，處在黃金分割點上。 tvb now,tvbnow,bttvb+ d9 _6 K4 j! t( I/ Z
, {0 u4 y" i2 @如果你按少府穴位覺得很痠，雖然你並不覺得胸悶、氣短，但是在心經這個黃金分割點上，出現了痠疼、壓痛，就表示你的心臟開始有問題了，你應該早點防患於未然，就可以做到事半而功倍。
' h1 H, v# B" r5 J% p* [公仔箱論壇
8 I- ~1 q6 e1 D, k' L8 s9 D8 ?公仔箱論壇在少府穴的旁邊，有一個勞宮穴，也是在第二、三指掌的關節之間，這個位置屬於心包經。而心包經是屬火，也是火經裡的火穴，是手的黃金分割全息元的另一個黃金分割點。所以在夏季的午時，按摩少府和勞宮，對於心臟保健、養心安神、化瘀都有良好的效果。 公仔箱論壇" k) h2 D, P0 o) A+ l! s, {
公仔箱論壇' i( y5 p6 h6 R" T: t; _
內關穴是心包經的絡穴，位於掌橫紋後面兩寸。內關穴對於心臟有非常好的保養、調理作用。內關穴在從手指尖到肩臂、腋下大約1／3的地方，也就是在整個手臂的黃金分割區間裡。不一定非要等到夏天的午時，隨時都可以按它，包括少府、勞宮；但在中午11點到13點的午時，心經氣旺時，效果會更好、更強。在11～12點，太陽還在上升，我們要背對太陽；而12～13點，就要面對太陽。
; e" g3 ?6 H; _7 ^" k9 @- Z# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b% K/ G! u! B! ^7 C
我有一個病人，經常胸悶，我教給她這個法子以後，她對準太陽按，按揉了二十分鐘以後，胸悶明顯的緩解了。 公仔箱論壇" ~& y. e: Z) u2 [% \/ H
# z9 X& ]% W6 rtvboxnow.com腦部缺氧時該怎麼辦？
% c$ i6 `8 ]( ^! j
; D7 c: f, Z- p心臟不好的人，除了胸悶不舒服，心肌供血不足，在這同時也會造成腦供血不足，腦缺氧，很多人抱怨失眠，晚上睡不著覺，其實失眠最根本的原因，就是腦缺氧。怎麼辦呢？ x+ M( i0 \9 Q1 W
b9 z) w) w& ~; F1 @
晚上睡不著覺時，你閉上眼睛，轉動眼球來畫太極，就像畫一個橫的8字（∞），就是模仿太極圖的太極曲線運轉方向。閉上眼睛，眼球慢慢地轉，否則會頭暈。在你緩慢地用眼球模仿太極運動時，可能一會兒就睡着了。一般情況下，往往是越想靜心就越煩，越煩就越靜不下心來，但用眼球模仿太極的運動，像眼球在做太極拳一樣，這樣有什麼好處呢？有什麼效益呢？ ( e6 w2 A# c2 z& |! [3 [; ]/ m4 Q
在這種情況下，你身體的能量場就隨著你的眼睛，再跟天地的大太極場產生共振。而眼睛的位置在頭上，假如把頭部分為三份，眼睛正好處在上1／3的位置上。雖然「五臟六腑皆上注於目，而為之睛」，眼睛跟五臟六腑有密切關係，同時也跟眼睛處在頭部這個黃金分割全息元的上1／3位置與比例有關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [7 t9 {3 S$ o) f
6 T8 ~% L' _/ }8 b6 g
很多方法是大道至簡，很簡單卻很有效。用眼睛在模仿太極曲線運轉的時候，按順時針方向運轉，你可以試試看。這樣調整失眠，過一、兩個月，你的心臟就會有明顯的改善，同時你的睡眠也能改善，氣色也會變好，因為你身體的陽氣和天地太極黃金分割場同步轉動而共振。
8 \( h6 }* P. j- I( D R3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {! _5 U4 x0 m
心腦血管疾病的夏季食療
' Q# C% H: I9 k4 y9 d7 Vtvb now,tvbnow,bttvb5 j5 n* i; w8 }% I! X- y0 V
按中醫的講法，肝通於春季，心通於夏季；夏季的時候火旺，心為火最旺的時候，夏天是與心相應，所以在夏天特別炎熱的時候，氣血容易過旺，容易發生心臟病，也容易中風；但這也是調整心臟最好的時候，調整得好，不但能預防心臟病，也能預防腦中風。
/ }+ j+ Q" x& |" |, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C/ N- X$ E" m) ftvb now,tvbnow,bttvb前面提到的那個老中醫說的山楂醬，我們一般吃的時候，是用水煮山楂片，味道會很酸。怕酸的人，可以加些別的東西，如比，鈎藤、夏枯草、枸杞子。 公仔箱論壇! E! d! F. \" i+ @2 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _5 `; z$ V) D8 e! V
枸杞子味道是甘甜的，是補腎陰、腎陽非常好的中藥。古時候講枸杞子是補腎的聖藥，不但補陽，還可以補陰，能增加人的性功能。所以古時候有一句話，「離家千里，不食枸杞。」經常用水煮枸杞服用，甚至是拿它當葡萄乾吃，都可以有效的預防心臟病。 |
發表於 2019-6-27 07:18 AM
| 
