經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素公仔箱論壇* Y; U; W4 h: g$ y) P! |6 ~
progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約
Y( E) [ U: z/ i A+ j# h! E公仔箱論壇1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為# @7 z' Y/ n3 O# ~% r+ a% R# o$ ~
soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone
( t3 Y) x6 K) ptvb now,tvbnow,bttvbreceptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tam
/ f$ w9 r# G# m- [, f$ _公仔箱論壇oxifen極相似。公仔箱論壇+ y5 T7 k7 x* M4 K
' p6 r4 I8 B1 E: S' a7 K: r5 `3 Q {tvboxnow.com東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿tvboxnow.com U" b5 I$ N* h! g- f, {9 ?
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豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
! G L# {$ u9 w2 u; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿四不：tvb now,tvbnow,bttvb4 j$ {1 C, v& j2 R9 o* s% F( u8 }1 i
3 @3 G$ m) `* F- u) b- L/ ctvb now,tvbnow,bttvb一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。tvb now,tvbnow,bttvb: z2 y: v; V6 n* p: [
二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
# o/ F* |. i' M- f& }# f3 Xtvb now,tvbnow,bttvb三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O2 j6 V. H) R, k ^
四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。
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) n% j7 B* R6 ?飯後五大不：
7 N! j: S$ |; @' I TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u" ?# K, M- r+ ^; [" F一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
5 C( E. P# s- l8 c, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 e- s/ l9 q. v% H, H7 I0 I2 r二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。+ A6 |9 P3 c: [- o3 N
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。3 Q3 V% ?9 X( O9 s4 N
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
; C8 Y# b& Q4 F( r- \1 \5 \五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
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