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豆漿四不與飯後五不

經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素+ c( s# l+ Q4 Y
progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約
/ J" {1 v& e8 t5 D' @- jtvb now,tvbnow,bttvb1000c.c.的豆漿,連續達五個月,結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%,黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為公仔箱論壇) y5 U' d: m, P% r
soflavone(異黃酮)它與人體的荷爾蒙很相像,有趣的是,它具有雙重的功效,不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone
) G; X7 `7 s8 Otvboxnow.comreceptor),讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞,另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症,這種功效和一種抗藥物Tam
9 ?, i4 |" G/ y! S1 x7 Soxifen極相似。
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東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆,但是隨著飲食習慣西化,年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高,或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的,所以大家多喝中國牛奶---------豆漿7 G" U( z2 P# q: c( b

& j1 T- l4 y+ _6 V豆漿是一種營養豐富,十分可口的飲料,但飲用時必須注意:
8 A) H+ `0 D3 ~tvboxnow.com豆漿四不:公仔箱論壇  `+ s6 A0 q  |# t' p, X5 u/ f
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一、不要沖紅糖:紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,而產生變性沉澱。
7 \# u- F; r5 E二、不要喝過量:一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良,而出現腹瀉脹滿等不適症狀。tvb now,tvbnow,bttvb, ~! c6 l3 W' T/ \  E& v% J. f
三、不要不煮透豆漿:因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物,如果沒有煮熟透,喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。
- E: O- T3 H. ?$ h0 P: T9 G: z! s; b四、不要裝在保溫瓶:豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢,而且瓶裝的時間一久,容易造成細菌繁殖染。. L' C7 U/ g% J: b9 t( i; B% A' N
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飯後五大不:" k) I6 t4 b+ _' W
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一、不要立刻喝茶:因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。" `7 Y: _# n2 x1 D. ^9 j5 }: i: U; Z* p1 C
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& j; L  N- X+ R) v二、不要立刻大量喝水:大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
1 z" c: x4 L; e& h. n' K0 A三、不要立刻吃冰品:會使胃部擴張的血管收縮、減少血流,影響正常的消化功能。
" z0 K  ^" Y0 x; n; }四、不要立刻抽菸:菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物,一同進入胃腸,直接危害人體。
; b+ F8 ^# Y. w/ l. d1 }4 v五、不要立刻吃糖:糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖。
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評分次數

  • carmen_girl

aiya.. I always drink tea after dinner tim..  
Ah! Thank you !;;) tvb now,tvbnow,bttvb' x0 [, P; i: q5 O, C

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原帖由 gotoken 於 2007-1-4 09:53 PM 發表。 : I$ l& W3 d0 y; S
經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
# S% E% g$ L7 Zprogesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約
0 k9 m$ l, ^. t/ O4 M公仔箱論壇1000c.c.的豆漿,連續達五個 ...
ah..i only drink it for breasfast....
4 I+ B$ N; G, u' j公仔箱論壇thx
明白晒!thank you very much!
Oh man, I love to drink tea after dinner.................................
- R6 I1 A3 `$ S; B; }5 G/ wBut i always drink soy milk on the morning, soy milk is very good ne
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
I belief soy milk is more suitable and healthy for people than the 4 _6 ]) @- U; q. D; o" c
fresh milk. How do you thing ?
soy milk has more nutritent than milk.
um... we are all living in such an unhealthy lifestyle

回復第 1 帖由 gotoken 所發的帖子

thanks for sharing
very helpful information, thank you ^:)^
I always loved soya milk but good to know about other stuff
thanks for sharing........
喎我喜歡食飯堤後飲茶 謝
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