本帖最後由 shirleywychan 於 2019-7-21 03:01 PM 編輯
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$ [/ X: w# B& H6 i香港的夏天氣溫悶熱而潮濕，很容易令人濕熱，所謂的「濕」是體內滯留多餘水份未能自然排出，臟腑運作失調，
9 x2 z& C* ~9 J5 M: l, L會造成水腫。身為美女的你又能讓濕氣影響自己的身材呢？以下十款袪濕湯水助你排走濕氣！tvboxnow.com% S+ k) y3 s5 i+ s# I; K3 O; k
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十款袪濕湯水
! ^+ Z( c' G: L9 }: U01. 冬瓜薏米扁豆豬展湯
! m( l/ j- u% Ptvb now,tvbnow,bttvb冬瓜利尿消腫又袪濕；薏米清熱祛濕、利小便和去水腫；扁豆有祛濕健脾胃的作用tvb now,tvbnow,bttvb7 D$ g; l2 K6 ~8 R
" L: S, u! i5 {! v- R+ A. ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：
8 z6 [5 _- f* j) I: n7 X$ {. }
& h5 ~! M' j7 W: u冬瓜 1斤半-2斤
4 r) ]6 S6 |/ \9 ^- O, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J) {: ^+ Z& _4 ?6 Btvb now,tvbnow,bttvb薏米 65g公仔箱論壇3 j6 `! \# {/ y- }# z! J
* j7 Y( `' e7 h( |tvboxnow.com扁豆 65g
* G3 P" k* G, i" ^tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com9 K' `" l$ B- r* z3 k- Z, ~
蜜棗 3粒
3 V- m5 R% b0 {7 j& j' ]公仔箱論壇
9 B& n+ k) @1 [/ l4 P3 n3 D O5 W2 Otvb now,tvbnow,bttvb乾瑤柱 2-3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i: O+ C# f# L" T; v+ y& ~
9 T1 Z _% Y7 Z- _; x0 `/ _: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬展' L* Q, ]( @3 ~7 O5 R9 A' [
# d9 ]$ J# C, A5 f) w9 e. ~1 t$ ytvb now,tvbnow,bttvb水 3L
$ E9 @3 k n0 ?0 I公仔箱論壇
$ U) K# P" p r& L公仔箱論壇做法：- U# M; W) }9 }. h6 K1 W& B' z
公仔箱論壇! F5 G, k' y- a' l% {# E
1.豬展切件出水備用
, }. t# L6 u" G5 Z, ?+ S/ U' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ s! ~. ^) z* G' i
2.冬瓜洗淨切件備用
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" u% X5 d0 t7 ], `tvb now,tvbnow,bttvb3.薏米、扁豆及蜜棗洗淨略浸備用
1 _9 t0 x5 H! y- S* I0 z) x+ Vtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb P6 I$ C! s6 W5 M
4.將所有材料放入煲以大火煲滾20分鐘，再用文火煲2-3小時便成。tvboxnow.com; K" t! o5 ^2 i) L, I6 X
& l4 V L+ s$ ?$ a( u, F2 a# y公仔箱論壇02. 老黄瓜蘋果湯水% N5 T& O8 `. M" n3 c7 }
老黄瓜蘋果湯水能清熱解毒、健脾祛濕、利小便，再加入赤小豆扁豆，可利水除濕及消腫。公仔箱論壇; y7 N0 l/ Z, l% @9 D5 u5 ^
3 t' s6 J: n, ~& D( J材料：
3 e5 i: j9 }4 v! Y( x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 U* H' \$ [+ f& [( D4 H- x# ^& S
老黄瓜 一個
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% U8 e3 }8 |; V. j( `. a2 t# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米 一個5 C$ i2 n! K* R, L$ i; l1 Y
公仔箱論壇; I/ L$ t5 b. h8 o2 n, W
紅蘿蔔 兩條
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蘋果 一個& V' [3 ~1 D! Q' j$ q5 u& w, z
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赤小豆扁豆 適量
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! ? O0 q% h0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜枣 兩顆tvboxnow.com; H7 p. F l) v$ S3 e5 x [
9 G9 {! a7 y9 l2 H公仔箱論壇豬蹍tvboxnow.com1 ^3 w# f, q* {
tvb now,tvbnow,bttvb( x1 Q+ ~; [9 k/ e$ C! n7 u
做法：
4 Y4 A& A# s# w6 n; N: J. z6 Utvb now,tvbnow,bttvb
" `$ k; u% B" B# R4 v4 L U* c/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬蹍洗淨氽水備用) p/ U6 Z( G$ N
tvb now,tvbnow,bttvb& T& f: s$ Y3 d V2 z7 z+ t
2.老黄瓜去核洗淨，不用去皮，然後切段TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T& g" n) ~3 X$ _0 M
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3.粟米及紅蘿蔔洗淨去皮切段公仔箱論壇% S' W; _' C; G; r. ~
tvb now,tvbnow,bttvb8 k4 e' G+ _# |( M1 k# }8 X% y, o, O
4.蘋果去核，切開後可先用鹽水浸泡，以防變黑。tvb now,tvbnow,bttvb( n( z/ |$ D! @1 i9 L
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5.大火水滚將所有材料放入煲30分鍾，再轉小火煲約45分鐘，再落適量鹽，即成。
" T! }' W) H4 F* F! _/ x+ J* U+ A7 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~, K% t+ [6 K; P) k; |
03. 百合薏仁綠豆湯
& U4 N( w; k4 V% n, l! x' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁有利水消腫、健脾去濕；百合補中益氣能潤肺止咳，清心安神；綠豆清熱、解毒，最適合濕熱體質者服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l% U: L- \, |; l
* U& G z' x& b材料：
3 |& ^3 ^( L- W9 E _ ?7 gtvboxnow.com: V. @0 ?. x. ?3 O9 S Y* d: ]
薏仁 100克
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鮮百合 20克tvboxnow.com* g( a" G4 O7 w/ N4 c. ?! k* h
. W/ H/ {. A# M/ D/ s9 X* u) u+ a$ Itvboxnow.com綠豆 50克tvboxnow.com! b$ R5 d3 z, s2 K( e. ?) Q
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冰糖 適量公仔箱論壇3 x/ w5 p/ e2 C! Y, V
3 j& z! r3 W2 A0 I4 W) M& C1 wtvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb, H/ c( f# v0 Z, J$ v" L; R
公仔箱論壇+ @ v. w+ \, o& t0 g
1.薏仁洗凈，用水浸泡一夜tvboxnow.com# N& v1 F3 p- \2 r4 N/ D- r
+ d9 t8 {$ D6 _7 b5 Z: e) z2.綠豆洗凈，百合掰開去皮，同放入砂鍋內 `* C# A$ i. e4 U; u! J
0 P6 ?$ t: y4 W+ ]$ s7 s9 B* c* z3 H# ?tvboxnow.com3.加水，武火煮沸，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時，加入冰糖即可食用。
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ORTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w0 N0 @/ e- ?+ d# e% c' Z
材料： 百合1兩，生、熟薏米各1兩，淮山1兩，蓮子6錢，玉竹6錢，茨實6錢，瘦肉半斤，鹽適量 公仔箱論壇5 m4 v* A! e' F: Z8 C
3 p% c! \) g3 z+ u! ?4 _做法： tvboxnow.com" i7 i* R9 w$ q q' W6 G6 g
1. 把瘦肉洗淨、汆水tvb now,tvbnow,bttvb" `* `( a: r: k; J. M' Z
2. 其餘材料洗淨公仔箱論壇1 E1 N2 M1 K4 R( ?
3. 全部材料同放入煲，加入適量清水，大火煮沸後轉慢火煲３小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X" c" I0 j4 _6 Q0 c; X
4. 最後下適量海鹽調味即可。 功效： 此湯清甜滋補，有袪濕開胃，除痰健肺等溫和化濕功效，特別適宜身體瘦弱，虛不受補者飲用。
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04. 准山赤小豆扁豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B& f5 A3 L2 Q) M9 Z; ]
扁豆可以健脾和中，消暑化濕。赤小豆就利水除濕，和血排膿，消腫解毒。再配合生熟薏米、北芪及准山一齊煲，可以清熱袪濕。
# `# y7 P- P E2 d- a, j- xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S/ ^2 T8 A0 J6 i2 L' k: o
材料：
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豬肉眼9 W" p7 i9 [ m7 h0 b! I9 z/ E
* N! ?$ D5 V" u- J& d$ D+ M果皮 1小角
2 z- Z6 m6 A/ I& s6 Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) U" S, z* x$ ?# O/ e4 x6 t* Q
無花果 4-5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c- p" y8 i" I; ~
. A- L/ u: I4 C3 n6 K生熟薏米、北芪、准山、赤小豆及扁豆 適量% y- C" Y/ @) Q, u8 U, i# O
3 ?; W$ Z- y2 x. W( Y V5 H: w" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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8 r& k1 T T1 `. d8 c) Ctvboxnow.com1.豬肉洗乾淨，氽水準用
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2.果皮浸透去囊，其他藥材浸洗一陣備用tvb now,tvbnow,bttvb8 ]% b% `7 Y% o: ]5 T' Y
公仔箱論壇0 s+ }+ X, ~+ C- I
3.煲內放約3L水，然後加入果皮& n( x( c; m/ i2 Q2 \
8 S9 s2 F: S( f& o8 s8 m4 ? Q/ s& m! u. ftvboxnow.com4.水滾後放入所有材料
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+ t V8 e9 O2 O( u ]: `5.待水再次滾起時，先繼續用大火煲約15分鐘，然後轉慢火加蓋煲1.5小時，最後加入少少鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X2 E8 M2 c& v4 T
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05. 芥菜豆腐鹹瘦肉湯
, {8 g' l8 @( O- z- M/ u4 t4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥菜豆腐鹹瘦肉湯有解暑清熱，降火祛濕的作用，宜餐前飲效果更佳。
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1 L1 L$ H _( n材料：公仔箱論壇8 y9 N6 ^: J1 T" r
tvb now,tvbnow,bttvb ~& u' L+ x1 Y( F: w0 _5 f
芥菜 半斤
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' f& @0 f7 q4 o9 Btvb now,tvbnow,bttvb豆腐 1磚
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鹹瘦肉 4兩，用粗鹽醃過夜
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扁豆衣 2錢tvboxnow.com1 S# y9 q' k$ j0 ~& x
tvboxnow.com* ]- b @6 F# W* H7 ` d+ a
做法：
. l) F! D# ^* V) D& P- _$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 v- q1 E9 h5 b3 F" b" r
1.將芥菜洗淨切好，其他材料洗淨
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2 E; m, n! i1 Z2 x* [/ n. _- Z TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.然後把所有材料放入煲加6-8碗水煮，先開大火，煮沸後轉中火，煮約45分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: X' \ f+ I, J$ ^- X
, y s# ?1 Z) ?( n5 r* h) ~tvboxnow.com06. 鳳梨苦瓜排骨湯
[ A T8 _" H5 J7 @tvboxnow.com菠蘿可以濕消腫；苦瓜可以散熱解毒3 Y* N+ e6 y p7 f, Q+ r
: P8 E$ U, j9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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; U, n7 x) a( p* p. ]0 r9 A( q菠蘿 一個tvb now,tvbnow,bttvb9 ^; }$ T5 M/ a2 P7 A+ B( R
$ x9 Z( O$ m, q ]2 B/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜 一個（約一斤）
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7 |, S0 i h5 \! s7 f, c! e蜜棗 四粒
. b0 a6 ]- m. f z& Ptvb now,tvbnow,bttvb
3 x5 T% z+ x# q+ d4 F) b7 ~tvboxnow.com黃豆 約半飯碗
* ]3 F! O8 G$ d2 T5 l2 E公仔箱論壇% ?$ P8 M5 J7 z) b/ G6 F
排骨
' c8 g0 h+ g; s3 ]: S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( Y' K+ u1 q# H: I( B
做法：, r2 G; f; n0 o( ]6 }# W T) `
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1.排骨洗淨汆水備用；蜜棗及黃豆浸洗
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: I7 M, U- C% {# Rtvboxnow.com2.苦瓜去籽切塊，汆水後瀝乾
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8 d4 J2 \" w% \. d- O J0 F+ Ztvboxnow.com3.慢慢切開菠蘿皮，再慢慢界去釘位，然後將菠蘿切塊4 {$ n5 h# p) K$ f( R/ a y* ^
. M: {; k! U) _2 T0 `4.煲內放約6L水，待水滾後加入所有材料
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' g# G- y) S7 X% `: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待再次滾起時，用大火加蓋煲約三十分鐘，轉慢火加蓋煲多一小時，最後加入少少鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y* P% [- ~. F, A- E- k7 d
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07. 無花果薏米雪梨水
3 D) ? v! r/ f% N7 O6 P無花果可以補血氣、強體質和祛水腫；薏米有祛濕祛水腫的作用
8 [6 f* S6 Y- `% V公仔箱論壇
^* b1 G* d8 X5 w0 F公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 o: n; L2 h# p/ F3 O+ X& t
" l! k) B0 P% `+ T% m0 i1 P6 C- ]公仔箱論壇雪梨 4個
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S4 B R1 @8 e% [- `: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果 6粒tvboxnow.com' g* k9 m G/ z- X9 I6 e) n
$ m0 O* U& H- P0 E9 {5 a, Z% H9 e生薏米及熟薏米 各半碗
# z* k- t7 V! [4 l. W! h) Ktvb now,tvbnow,bttvb
5 }/ G. M, H1 e; P3 r做法：
! ?) B" ^. ^! L) e) I1 m1 F$ V6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T/ i: o0 W* a" {! I( ~
1.生熟薏米先浸1小時，無花果略沖洗後切開一半，雪梨去芯切件% h7 q/ v( G: ?2 R# D# `0 A) t
6 j+ S$ a- A1 e4 J7 \! }2.煲內放入3L水，然後將所有材料加入煲內7 M+ K8 a% `+ A) Z) S
8 D) |% L( [& o% B3.待水滾後，用大火加蓋煲約15分鐘，然後轉慢火加蓋煲一個鐘。公仔箱論壇" k- V1 P, v2 j* l% d
+ G* o# R: p) T4 q! L公仔箱論壇08. 羅漢果粟米芯茶tvboxnow.com! r |& C, g1 b! O4 P5 |! [
乾粟米芯消暑利尿祛濕；羅漢果有清熱解暑功效。
5 i! ]8 z% @" z) ^8 x) C# |公仔箱論壇公仔箱論壇) \6 r! w1 d3 V' S
材料：
, ?9 _' \0 Z% T# O
3 m( q [$ L' D" G公仔箱論壇乾粟米芯 約一兩半
7 B" [2 n& t; P+ E& btvb now,tvbnow,bttvb: m* M7 ^" e3 W- m+ e) J
羅漢果 一個tvboxnow.com, H3 g1 c+ M- p3 k: P/ A
@7 k, i. l! [公仔箱論壇做法：) w; n( ^; C+ B3 `( Q a
tvboxnow.com% o7 z7 R1 g- J
1.乾粟米芯水浸洗；羅漢果壓碎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _0 b0 O' B4 q0 J* g: l- ~8 Y
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2.煲內放入三公升水，然後加入乾粟米芯及羅漢果
: P2 \5 Z3 s) C2 q) X q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# C5 K8 j: X! q/ Y: O3 }
3.待滾後，加蓋用大火煲三十分鐘，之後轉小火煲一小時~4 n2 ` Y' W7 o* O) E. }# b: Q
- ?- `) A u* m8 A3 D9 A4.熄火後就要夾起所有材料tvboxnow.com* s- H9 {" [( a+ w6 B: {' |9 b
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5.待涼後可飲用
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09. 節瓜章魚花生眉豆湯tvboxnow.com3 h/ S0 Y& L$ G" k5 S6 H' A" m
章魚益氣養血，而且含豐富蛋白質及礦物質；節瓜清腸胃利小便；眉豆健脾去濕! l3 v. Q7 ?' s1 p; Y
章魚: 含豐富蛋白質及礦物質，有抗疲勞等功效，不熱不寒，有效預防感冒！ tvboxnow.com# I# }# [, Y' J/ Y# x3 P, d
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e) q% T: h8 A) R
1 f2 `& Z# {9 V0 x! R# o章魚 80g" ~7 K6 ]/ r2 f. L$ H# X
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節瓜 2個
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2 F+ J% s8 f2 `( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生 40gtvboxnow.com8 b6 T2 R; K0 S5 e! H/ `
& N3 z2 o- ~+ M* J0 N, ]眉豆 40g
& N& Y. l! o& D* f2 ?, ^6 l& L5 Btvboxnow.com
g7 I7 d4 a5 s: u6 d/ R( p* _瑤柱 4粒
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! {3 _4 v: B% m+ xtvboxnow.com蜜棗 3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \3 R3 i" X+ V' O, [' h- x
) V! y; ~" O! n% K+ J4 {, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬展 $30tvb now,tvbnow,bttvb5 R, W% w3 O6 U# w4 R2 N
. D! a3 Q8 m; | { I0 r! |1 M% I水 3Ltvb now,tvbnow,bttvb5 N* c8 ?. ^3 a
8 w; A, I! c( X9 P公仔箱論壇做法：
]! m* X& X; w& Wtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com& \2 ?, Z6 }5 S' H% h
1.節瓜去皮切件備用公仔箱論壇* f5 |1 c. C* B2 d% x
2 D3 W' @3 ~8 ~& H公仔箱論壇2.章魚切件，跟花生、眉豆、瑤柱及蜜棗略浸備用
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0 N! J/ Z& i3 ?$ w3.豬展出水備用
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0 u% | v6 |. Y/ w' S公仔箱論壇4.將所有材料放入煲，以大火煲滾20分鐘，再用文火煲2-3小時便成
0 Z! e6 W: G" ^' F- ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z' k; m# t9 |% E
10. 冬瓜海帶鯽魚湯( ^! H, z. m8 n. j! V
冬瓜能清熱利水，消腫解毒；海帶可清熱利水；鯽魚能健脾益胃，利濕止渴。
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 n/ {' q; _* e4 C4 [% J0 m; f
+ X; K& F4 N# R$ I2 y) Z" {1 Itvb now,tvbnow,bttvb冬瓜100克
& S, ]& u2 U6 O. y' c4 \/ _/ w4 W2 [4 n. T7 K" R$ _+ K3 I
海帶 30克tvboxnow.com/ {) [+ O5 P X+ ]- j* i( ?
tvboxnow.com8 B# O; U9 d% ~9 I4 F( ^: K
蝦皮 適量tvboxnow.com0 b5 w5 }& j: x) n3 @$ z+ O
, \) k5 L2 j8 K6 o- f k/ h9 N6 V
鯽魚 一條
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# l5 Z8 e5 Z' G4 E4 [1 P5 M做法：
# Y( l% T5 m A公仔箱論壇' L2 I* K! ~5 o4 z9 s0 n( |
1.鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗凈
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2.冬瓜颳去外皮，去瓤洗凈，切成片，海帶洗凈1 Z+ t' W" V; ?3 r* X& G5 C+ }& \
& B j6 H! s, N9 i8 c6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋置火上，放入花生油燒熱，放入鯽魚，將兩面各煎一下，推至一邊，下蒜、薑絲爆鍋，
- l5 u; K+ \! W# c" S! jtvb now,tvbnow,bttvb加入適量清水燒沸，倒入冬瓜片、蝦皮和海帶，煮至魚熟爛
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& A) w7 B' S% D3 Q9 xtvb now,tvbnow,bttvb4.加入精鹽調味tvboxnow.com+ f2 @% T4 r- C; S. L+ h; q
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發表於 2019-7-21 02:56 PM
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發表於 2019-10-25 08:55 PM
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