材 料 ：
7 ~3 q1 j/ `. N/ _' y( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T4 n8 }4 f; ]- v. H- Atvboxnow.com免 治 牛 肉 60 克 tvb now,tvbnow,bttvb6 z% |1 ~, ?3 A3 z
+ y& D% K2 Z4 \) l3 N/ V公仔箱論壇硬 豆 腐 150 克 tvboxnow.com ]4 j9 M. x, p. f* p
tvb now,tvbnow,bttvb8 G7 I2 _ P% g( L
白 菌 （ 切 片 ） 2 隻
0 a- @' ]5 U9 ]9 M+ itvboxnow.com( h5 P+ Q6 H* N
雞 蛋 2 隻 5 d5 b, F4 Z; u8 l0 `
/ u4 l* i9 W8 m4 N+ ?. D0 h公仔箱論壇紅 椒 沙 律 菜 適 量 ! I% X& C. ~4 g8 [
' Y% b: X8 t( t: s; L公仔箱論壇
# z5 l4 m. v/ d- ]5 @& v: |tvb now,tvbnow,bttvb調 味 ：tvb now,tvbnow,bttvb3 ?/ N$ h. l- a, e& ]
' c9 ?4 r4 S: W, F3 a+ `! B鹽 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 A% ~9 O0 P8 j: f2 v) s
9 ?) c$ e7 G$ J- x) D) L* Wtvboxnow.com免 治 牛 肉
8 O, ~, Z! ~6 Ytvboxnow.com
, c7 N4 U% ~7 p2 g) i4 N# ]tvb now,tvbnow,bttvb醃 料 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V) M8 U0 I+ J$ [! j* o) d' Z3 M
5 `3 X6 y6 @* D" i7 e6 K1 ^鹽 、 胡 椒 粉 、 麻 油 1/4 茶 匙 公仔箱論壇' d; M3 h. M) d5 V) v6 O# _
6 a/ U$ X1 i, V) C5 b& Ttvboxnow.com
* w# ~: P2 {) `! itvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：! a' K9 ^- G/ x
tvboxnow.com7 m: {/ d2 |$ r8 ?' ]. d& b
免 治 牛 肉 跟 醃 料 拌 勻 備 用 。
7 p3 G* V* v) z' M
8 \9 p6 U. T4 X% Q' } Utvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 、 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 備 用 。tvboxnow.com; H b6 c2 c6 h- B9 B
* ~* T/ c9 O, itvb now,tvbnow,bttvb硬 豆 腐 原 件 放 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 A 瀝 去 水 份 ， 切 粗 粒 。
6 w. h3 [- f; }0 ztvb now,tvbnow,bttvb2 p, H2 A$ P- i( Q$ G+ n
燒 熱 油 ， 下 免 治 牛 肉 、 白 菌 炒 至 熟 。 燒 熱 油 ，
$ P, T. {5 b# otvboxnow.com下 豆 腐 粒 煎 一 會 ， 加 入 蛋 汁 、 牛 肉 、 白 菌 ， 煎
" v7 E; p$ l" O9 e4 J公仔箱論壇至 蛋 汁 凝 固 ， 撒 些 紅 椒 粒 、 沙 律 菜 即 成 。 tvboxnow.com" \8 d# |& l$ t! _" E/ b& n0 U
公仔箱論壇- d+ c7 P$ i$ P* R+ _7 d
公仔箱論壇! [/ E% e P5 R7 Q! @$ Z
貼 士 ： 加 入 蛋 汁 後 ， 可 以 中 慢 火 煎 至 蛋 凝 固 ， 不 用 反 轉 。 |
發表於 2007-1-5 10:26 PM
| 